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2020.11.09
テーマ： 活き活き健康講座(4128)
カテゴリ： 食
安い、美味い、楽、身体にいい。
私はこれが料理の四拍子だと思います。
今日は、私がよく作るこの四拍子が揃った料理のレシピを紹介します。
〜サバキム納豆〜
○材料（二人前）
サバの水煮缶 1缶
キムチ 50g
納豆 1パック
生卵 1つ
すりごま 少々
お好みで刻みネギ
○作り方
❶材料を全て混ぜます
❷ごはんやうどんに乗せます
❸完成
以上です。とてもシンプルですが、クセの強い食材を多く使っているにもかかわらずさらさらと食べられてしまうので忙しい日や食欲の少ない日にもおすすめです。
【送料無料】 サバ缶 高木商店 寒さば 水煮 国産 190g×24缶セット 鯖 缶詰 ギフト 保存食 非常食 防災グッズ
私はこれが料理の四拍子だと思います。
今日は、私がよく作るこの四拍子が揃った料理のレシピを紹介します。
〜サバキム納豆〜
○材料（二人前）
サバの水煮缶 1缶
キムチ 50g
納豆 1パック
生卵 1つ
すりごま 少々
お好みで刻みネギ
○作り方
❶材料を全て混ぜます
❷ごはんやうどんに乗せます
❸完成
以上です。とてもシンプルですが、クセの強い食材を多く使っているにもかかわらずさらさらと食べられてしまうので忙しい日や食欲の少ない日にもおすすめです。
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