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Rｕｅ's cafe うさぎねこ52さん

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坂東太郎G @ コッペパン(07/06) 今回こちらのtitleです。もしよろしかっ…

太郎英語 @ Re:カムジャタン　コウケンテツレシピ(11/14) 絶対美味しいでしょう！寒い季節に最高す…

太郎英語 @ Re:コロナワクチン（ファイザー）　2回目接種後の記録(09/11) 時系列が明確になっているので有り難い投…

うさぎねこ52 @ Re:楽天vs西武（雨天中止）、お笑いライブ‏ (04/01) 野球観戦、楽しみにしてたのに残念でした…

和子７４４５ @ Re:スノーボード11回目(03/15) 羨ましいです！！１０回も行ったのですか…

2022.02.26

今シーズン初の安比です。
ここは1本が長く滑ることができるので好きなスキー場です。
昨年からザイラーゴンドラの運行が無くなったのが残念かなと思います。

体調万全で滑っていたのですが、
2本目を滑っているときに、頭から転倒しました。
けっこうスピードを出していたので、
転倒した際にボードを履いている足がエビ反りみたいに持ち上がってしまい、
腰を痛めてしまいました・・。

症状はギックリ腰と同じ感じです。

その後も我慢して滑ってみたけど、腰が痛くて普通には滑れない感じでした。

お昼ご飯を食べてからは、娘たちだけで滑ってもらうことにして
自分は車の中で安静にしてました。（カミさんも付き合ってくれました）

自分の年齢を考えたら、無理をしないで楽しむことが大事なんだと痛感しました。
これを教訓にして、適度な運動は続けていこうと思います。

PS　寝返り、寝ている姿勢から起きる動作、
　　座った状態から立つ動作の度に痛みが酷くて辛いです・・。
　　早く治ってほしいな～。