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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2013.07.21
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49319)
カテゴリ： 妄想ダイエット。ジョギング編
【Run&Walk】2013/07/21 07:24, 7.57km, Time 59:20, 301kcal
朝ラン7.5km。
今日はなんでか走ってて身体がすごく重く感じました。
暑かったせいかな…？
少し前まで蝉の抜け殻がコロコロ転がってたんですが、今日は死んだ蝉があちこちに転がってました。
・昨日の食事
朝…牛乳、プロテイン
昼…トムヤムクンラーメン、魚肉ソーセージ
間食…フルーツケーキ、ピーナッツチョコ、ペプシネックス
夜…卵かけご飯
うわ…ひどい食事内容だw
たまごかけごはんの歌を聞いてたら無性に食べたくなったんでつい。
あ、家族の夕食はちゃんと別に作ってますんでご心配なく。
そういえば子供たちにたまごかけご飯食べさせたことないわ…
朝ラン7.5km。
今日はなんでか走ってて身体がすごく重く感じました。
暑かったせいかな…？
少し前まで蝉の抜け殻がコロコロ転がってたんですが、今日は死んだ蝉があちこちに転がってました。
・昨日の食事
朝…牛乳、プロテイン
昼…トムヤムクンラーメン、魚肉ソーセージ
間食…フルーツケーキ、ピーナッツチョコ、ペプシネックス
夜…卵かけご飯
うわ…ひどい食事内容だw
たまごかけごはんの歌を聞いてたら無性に食べたくなったんでつい。
あ、家族の夕食はちゃんと別に作ってますんでご心配なく。
そういえば子供たちにたまごかけご飯食べさせたことないわ…
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