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2005年01月の記事
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◎ネールアート◎
落ちこぼれOLは、外見だけは清潔に綺麗にしておかないと、「あー、やっぱりね～。疲れているのも仕方ないわよね。。。」という偏見の目で見られてしまいます。一方、身奇麗にすることで、気分的に明るくなります。たとえば、最近、ネールアートをしてもらっているのです。指先に春らしい花が咲いているだけで、キーボードを叩く手が軽やか！です。写真が上手くとれなかったので、お見せできないのが残念ですが。。。女性限定のサロンで、オーナーの綾さんが1人ずつケアをしてくれます。ネールアートをしながら、普段のグチをポロリ・・・。元気な綾さんのお陰で、外見も心からも元気になりました。■アンヘルカーサhttp://www.angel-casa.com/
2005/01/31
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★川畠成道さん★ニューイヤーコンサート。感動！
本日は、バイオリニスト川畠成道さんのニューイヤーコンサートでした。CD未収録の曲も多く、ご本人いわく「今年は新しいことに挑戦する年」とか。【今日のプログラム】----ベートーヴェン ソナタ第五番「春」ヘ短調作品２４バッハ パルティータ 第二番より”シャコンヌ”黒人霊歌より「深い河」ドビュッシー「子供の領分」よりゴリウォークのケークウォークフォスター 「金髪のジェニー」バルトーク 「ルーマニア民族舞曲」グノー 「アヴェ・マリア」サン・サーンス 「序奏とロンド・カプリチオーソ」作品２８---アンコール曲---ドビュッシー「美しき夕暮れ」ブラームス「ハンガリー舞曲 第五番」Ｊウィリアムス「シンドラーのリスト」マスネ「タイスの瞑想曲」----ピアノ伴奏：Roderick James Chadwick----ベートーヴェンのソナタ「春」は、のだめファンなら御存じの曲と思いますが、川畠さんのコンサートでは初登場です。やわらかい春の日差しを感じるような、そんな演奏でした。バッハのパルティータは、最新のCDに収録されてますが、これもコンサート初登場。バッハはとても大好きなのですが、川畠さんが大切に音を紡ぎ出すバッハが今のところ一番好きです！そして、グノーのアベ・マリア。著書やNHKの特集でも紹介されているように、川畠さんがこの曲を演奏するとその背景まで奏でられているきがします。曲の紹介より抜粋「2000年にリリースしたセカンドアルバムのタイトルが”アヴェマリア”とされたのは印象的である。 1980年8歳で命の危なかった見ず知らずの僕のことを我が子と思って親身に世話をしてくださった今は亡きはる子さんのアメリカンネームもマリアンであった。 2000年秋、20年ぶりに訪れたロサンジェルスでのコンサートで最後に演奏したのもこの曲であった。 この曲を弾く時にはいつも、越えて来た道を思い、感無量である。」川畠さんのコンサートは、東京公演はほとんど見に行くのですが、本日のコンサートほど感動したことはありませんでした。。。12月の教会コンサートも感激でしたが、本日はアンコール２曲で涙が止まらなくなってしまいました。新潟やスマトラの地震の被害者の方へ何か支援したくとも、音楽では何もできない。しかし、音楽を通じて少しでも支援がしたい！という気持ちとともに奏でられた「シンドラーのリスト」は、私財を投じてユダヤ人を助けたシンドラーの姿と重なりました。川畠さんは、98年にデビューをしてから、今年で足掛け8年。ご本人も舞台上で、「今まで大変な事もありましたが、乗り越えられたのは皆さんの声援のお陰です。」と、穏やかな声で話されてましたが、ロンドンと日本を往復しながら、年間100以上のコンサートをこなしてきた道程は、本当にご苦労も多かったことと思います。私が始めてコンサートに行ったのが、2000年5月でした。その頃からの川畠さんの演奏を思い出しながら、今までの自分の人生を振り返るうち、大切な人々の出会いにより、楽しいこともあったけど、辛いや悲しいことも乗り越えて来れたんだなぁとしみじみ思っているうち、涙が溢れてとまらなくなったのでした。そして、最後の「タイスの瞑想曲」。この曲は、娼婦のタイスが修道士の導きで修道院に入りそこで安らかな死を迎えて天国に上っていくときの音楽。川畠さんのにこやかな表情を見ていたら、日々の細々とした悩みが解き放たれて、すーっと明るい青空に出くわした気がしました。（しかし、コンサートホールを一歩外に出たら、寒かったですが・・・。）いや～、しかし、本日はいつになく感動しました。帰宅してから今までリリースしている6枚のCDを聴いて感動を新たにしています。新しいＣＤリリースも決まり、今度はオーケストラとの共演だそうです。今年はどんな演奏をしてくれるのか、とっても楽しみです。尚、本日のピアノ伴奏は、川畠さんが去年の夏にチャールズ皇太子主催のコンサートで共演したチャドウィックさん。英国音楽院で教鞭をとりながら、活動を続けている方です。いつものダニエルとのコンビとはまた異なった落ち着いた音楽性をかんじました。ということで、今年のコンサートスケジュールに、早速、予定を入れて、チケットを頼んでおこう！と思っている私なのでした。■6枚目のＣＤ川畠 成道／シャコンヌ■2枚目のＣＤ 名曲ばかりです。川畠 成道／アヴェ・マリア
2005/01/29
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初★くまてつ★
本日は、なんと熊川哲也のドン・キホーテを見るために、NHKホールに行ってきました！バレエは以前から好きなので、昨年もアダム・クーパーのSWAN LAKEを見に行きましたが、熊川哲也はお初でした。圧巻でした！熊川哲也だけ見ていても良いくらい。。。。あの回転速度、ジャンプの高さ。動きがシャープなこと。すばらしかったです。また、K-BALLET COMPANYの面々の踊りもすばらしかったです。一糸乱れぬ群舞。ピンと張り詰めた舞台上の空気が観客席まで届いていました。熊川哲也は、東洋人として初めて英国ロイヤルバレエ団に入団しプリン氏パルまでなった人。その後、独立して自分のバレエ団を立ち上げて、現在は芸術監督まで担当しています。舞台装置も凝っていて、妥協を許さぬ熊川さんの心を感じました。また、毎年、レパートリーを増やしていっているのですが、これば異例の速さだとか。。。やはり、「やるからには一番になりたい！」という人はやることが半端ではありませんね。また是非、観に行ってみたいです。
2005/01/28
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★尊敬できる女性の上司がいることは幸せ★
（日記を書くのが大変遅くなってしまいました。）１月は仕事初めから落ち込み気味でしたが、今の状況について社長に直接話す機会が持てました。そして、自分の認識と経営として上司の認識が確認でき、すっかり気分はクリアになってしまいました。会社の問題は、自分だけで悩んでたり、あるいは、同じレベルの同僚と話しているだけでは駄目ですね。環境を変えたいと思うなら自分で動く必要があります。また、自分より目線が上の人、できればその環境に対して影響力のある人に率直に意見と聞いてみる事、それにより、自分自身の認識の誤りやこだわっていた事が小さい事のように思えたりします。話をすることにより、環境を変えられる場合もあるでしょうが、大切なのは考え方のヒントをもらう事ができる事だと感じました。私の所属する会社の社長は、４２歳の女性です。まだ部下になってから１０ヶ月ですが、仕事のやり方・姿勢、本当にいろいろ参考にさせてもらってます。本日もある雑誌記者との打ち合わせがあり、社長の仕事のやり方の一部を垣間見る事ができました。★今日発見した「できる人」の特徴：アイデアや思いつきを、即、明文化・紙に表現することができる。今回の打ち合わせの主題も、社長がある資格試験の勉強をしたのですが、それを勉強すると同時に実際に試してみたということなのです。しかも、きちんとフレームワークも整えて、実践用のテンプレートも作成してしまっているのです。新しい知識を仕入れて、それをすぐに実践してみようと思う事自体、「できる人の実践力」の源泉を見たような気がしました。これは、偶然にも、数日前、あるコンサルタントとの会話の中にも登場したことなのですが、、、その方と話している時、「あー、それいいね！やってみよう。」といって、紙にメモして、次の日にはざっくりとした企画書のようなものが送られてきたのです。「こうしたらどうかなぁ」とか、「このアイデアいいかも。」と「思う事は誰でもできる」のですが、それを、紙にサササっと表現することができる人は、そのうちの何分の１。ほとんどの人は、思っただけで、「きっと駄目さ。」と諦めてしまう。あるいは「忘れてしまう」。頭に浮かんだイメージを、現実の物に変換する「実践力」をできる人は必ず持っています。きっと、数日前の話も、コンサルタントとの雑談でなければ、日の目を見るような内容ではなかったと思います。「まずはやってみる。」簡単なようでいて、これが難しい。最初のハードルです。話がそれましたが、このように女性で成功している人が近くに居るというのは、大変幸運なことです。
2005/01/27
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★ブランド人になれ★プロジェクトのポートフォリオを作る
何度読んでも新しい発見がある本があります。この本もその一つです。単にちゃんと読んでないんじゃないの！って声も聞こえてきそうですが、、、、その時々で心に響く言葉が違うということでしょう。トム・ピータースの「ブランド人になるための50か条」の17か条目にこのように書いてあります。--------------------------------------------------------今日から、プロジェクトのポートフォリオをいつも考えるようにしよう。取り憑かれたように・・・。ブランド人への道を切り開く大切な仕事、それは、お客さんを中心に動き、一個の作品となるプロジェクトしかない。それが、ブランド人の財産になる。--------------------------------------------------------一つ一つの仕事が自分というブランドを構築する糧となることを肝に銘じる必要があるのです。今までやってきた仕事の中で、きっと何の役に立たないものはなくて、きっと何がしかの意味があったはず。それぞれについて、お客さんを喜ばせたい！、頼んだ人を喜ばせたい！驚かせたい！と、自分自身がわくわくしながら仕事をしていれば、自然と仕事の品質や内容もワクワクどきどきものになるでしょう。そうです。私の会社の女性社長が言ってました。「どんな小さな仕事でも精一杯誰がやるよりも良いものを作ってきました。そのような積み重ねがあったからこそ、今の自分がある。」というような事を。。。一足飛びに偉くなれる訳はなく、一つ一つ実績を残す事で「この人に任せれば大丈夫！」という信頼感が生まれ、そして大きな仕事を任されていくのです。私自身、気持ちを引き締めて、今一度、仕事に取り組みたいと思います。
2005/01/26
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●すごいやり方●
「本を読んだくらいで人生変わるわけない！」ところが・・・・90分後には、あなたの「何か」を変えてしまう「すごいやり方」。劇的ではなくとも、確実にすごいことがおきる。以上、帯に書いてあることです。最先端コーチングメソッドが記載しているらしいですが、一つ一つは既に知っている思い当たることばかり。しかし、悩んでいるとき、行き詰っているとき、迷っているとき、この本をみて、「ピン」と来た事を、やってみることが自分自身へのコーチングになるのだと思い当たりました。久々に手に取った本ですが、時々活用したいと思います。■すごいやり方 Baby it’s you ( 著者： 大橋禅太郎 / 倉園佳三 | 出版社： 扶桑社 )
2005/01/25
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★やっと見つけた健康法★
プロポリス、卵黄、ウコン、ＱＰコーワゴールド、ユンケル、抗酸化作用のあるフランスの松から採取したエキス、ビタミンＣ、コラーゲン・・・、さまざまな栄養剤を試してきました。「健康になれるのであれば」と、金銭の糸目もつけず、購入しては飲んでの繰り返し・・・。しかし、私には、効きませんでした。その理由が分かりました。★どんなに高い栄養剤を飲んだって、効くわけなかったのです★でも、効果てきめんの人も居ますよね。何が違うのでしょうか？それは、、、、細胞レベルの話に秘密があったのです。５月に現在の健康法に出会う前の私はこんな風でした。・風邪を年中引いている。一度、風邪を引いたら治らない。・扁桃腺がすぐ腫れる。・頸部のリンパ節が疲れると腫れる。→大変だるくなる。・疲れが溜まると微熱がでて、完治までに１ヶ月くらいかかる。・いつも疲れている。・朝起きられない・疲れがなかなか抜けない・肌荒れがひどい。いつもカサカサ。・ひどい便秘。・良く眠れない・体調は悪いが気力でなんとか持っている感じ。毎日4時間ほどの睡眠では、無理もないと半ば諦めていました。しかし、こんな生活を続けていては、いつか、体が壊れてしまいます。そんな私が、5月にある健康法に出会いました。毎日、必要な栄養素が詰まっている錠剤を一日二回飲むのです。●3日後、便秘が解消されました。その後、便秘で困ることは一度もありません。●3ヵ月後、肌荒れが解消されました。そして、肌はしっとりとして、周囲がビックリするほどです。●5月以降、扁桃腺や頸部のリンパ節が腫れることはなくなりました。●大変良く眠れるようになり、かえって、朝早く目が覚めます。●風邪を引いても、2～3日で治るようになりました。私が飲んでいる錠剤には、細胞レベルで健康になれる最新技術の結集が入っているのです。★更に詳しい話を聞きたい方★小冊子を差し上げます。ご連絡ください。楽天のメール経由でどうぞ。↓http://plaza.rakuten.co.jp/OLfromZ/mailboxform/★最後まで読んでくださった方へ★面白かったら以下をクリックしてランキングＵＰにご協力いただけますか？宜しくです。
2005/01/24
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★サラリーマンのメリットを生かして起業する★
「会社辞めて副業に専念しようかなぁ。」との私の問いに、「サラリーマンしながら、稼いでる人沢山居ますよ。サラリーマンというバックボーンがビジネス後押ししているってのもあるし。」と、素敵なビジネスウーマンが言いました。「今すぐ行動！」というブログを立ち上げている、ますくさんのメルマガが本日到着しました！ますくさんのブログは、活気に満ちていて、いつ見ても刺激がもらえます。本日到着のメルマガその中で、とても新鮮な言葉がありました。以下メルマガより一部抜粋。----●サラリーマンであることのメリットについて「会社を自分の下に置く」「会社をあなたのために働かせる」「会社という部下を持つ」---「会社を辞めたい！」と思ってた私。会社に振り回されるのではなく、会社を利用してやる！くらいの意識になったら、もっと楽に仕事ができるのではなかろうか？と思ったのでした。会社も私を利用しているのだから、私も会社を利用しようと思いました。そして、会社に利用できるところがなくなったら、見切りをつければ良いのですね。なんだか気持ちが楽になりました。ますくさん、ありがとうございます。■ますくさんのサイト 「今すぐ行動！」 http://masq.cocolog-nifty.com/imasugu/★最後まで読んでくださった方へ★面白かったら以下をクリックしてランキングＵＰにご協力いただけますか？宜しくです。
2005/01/23
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★御用聞きはくじけない★気の利いた商品提供へのヒント
本日の日経新聞の土曜日版「NIKKEI プラス１」４面に「飛び込み営業は未来の宝探し」という記事が掲載されています。「売上倍増の男」と呼ばれる彼の仕事の方法は、、、いろんな部署に飛び込んでは、「人手は足りてますか？」「この商品はいかがですか？」なんて、いろいろ聞いて回るわけですね。その間、「なんだよ煩いなサッサと消えて！」「今、いらないよ。」（もらった名刺を捨てる）など、営業マンとして、辛い瞬間もあるでしょう。しかし、ここに、営業マンだけでなく、私のようなマーケティングをやっている人間にも参考になる大切なヒントがあります。「理想的な顧客を選ぼうとしなければ、はなっから理想的な顧客に選ばれるはずがない」「企業にとっては差別化が善であり、均質化は悪である。」（神田昌典著「企業ダントツ化プロジェクト」P.153）万人がいつでも喜ぶものなんて、世の中にないのです。今、それを欲しいと言わない人、それは、今それを欲しいというステージに居ない人なのです。だから、今は、その商品を購入してもらえなくても、必要になったら思いだしてもらえるように、あるいは、また頃合いを見計らって、お伺いすれば良いのです。私の本業でも、例えば、ある商品のパンフレットやメルマガでのPRについてキャッチコピーを考える場合、「万人に受けるように」と考えると必ず焦点がぼやけたものになり、心に響くものがなくなってしまいます。これを買って欲しい人は誰か？ということを、性別・年齢・職業、時にはその人の生活や趣味のことまで考えて、その人に話すように書いてみる。すると、結構良いものができたりします。身近のコンサルタントやミリオネーゼなど、成功している人たちを見ると、必ずそのような考え方をしています。「落ちこぼれOL」としては、こののやり方を習慣づけるしかありません！ 自己改革です！追伸：しかし、わかっていても、嫌われたくない・いい顔をしたいという気持ちがあって、万人受けに走ってしまうのですよね。普通の人は。★最後まで読んでくださった方★他の人にもお勧め！でしたら↓以下をクリックしてください！
2005/01/22
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★できる人の習慣★
以前よりお話したかった、31歳で月収100万円以上を稼ぐ女性と会うことができました。「できる人」と「落ちこぼれOL」との違いが、少し分かった気がします。彼女は、60歳まで計画を立てて、着実に実行しているとのこと。また、夢を夢で終わらせないための、夢を実現させるための、「調査・分析、そして実行力」が、やはり違うなぁと、感じました。私が計画を立て始めたのは、４年前。スタートは遅いですが、新たに頑張ろう！と、決意を新たにした一日でした。ところで、彼女のお話を聞いていて、「お金持ちになれる１分間の魔法」に書かれていることを、気負いなく自然に実行していることに気がつきました。「できる人の習慣」をお手本に、自己改革に励みます！追伸：「霜降り肉を赤身に変えるダイエットプログラム」。これは、必ず効くそうです。早速、決意を新たに明日から始めようと思っています！■お金持ちになれる1分間の魔法著者： マーク・ヴィクター・ハンセン ／ロバート・Ｇ．アレン 出版社：徳間書店ISBN：4198616590サイズ：単行本 ／ ４１５ｐ 発行年月： 2003年 03月 本体価格：1,600円 (税込：1,680円) ■関連日記終身雇用制という神話が崩壊した今、会社の給料のみにすがって生きることは、考え方・生活方法に制限を自ら与えてしまうものなのだと、この本を読んで初めて気づいた。（つづきを読む）
2005/01/21
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●一回休み●
ストレスが溜まり、本日一日、早くも休養です。ストレスは万病のもとと良く言われます。特に、私の場合、ストレスが溜まってくると、首のリンパ節にグリグリができて、そのうち体が重くなってくるのです。でも、最近は、栄養剤のおかげで、グリグリすることがなくなりました。しかし、気持ちの不健康は、体の不健康も招きます。環境を自分の都合のように変える働きをすることも、大切だなぁと切々と感じる今日この頃でした。本日は、気分転換＆親の介護です。
2005/01/20
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「意思決定のボトルネックを探る」★ザ・ゴール的に組織戦略を考えてみる
「組織の中で欠乏している人材」＝「決断できる人」「決断できる人」は、組織内のボトルネックとなっているため、仕事の集中度も疲労度もピカイチ！。ボトルネックは、「ザ・ゴール」「ザ・ゴール２」に詳しく解説されています。製造部門の生産管理の効率化をテーマに記述されていますが、論説的なビジネス本のイメージを打ち破り、小説を読むように物語が展開されているので大変読みやすいのです。そのため、多くの読者を獲得しました。しかし、この本に書かれている「ボトルネック」という考え方はさまざまな業種に活用できる考え方として受けれ入れられていることがベストセラーになった一番の理由でしょう。■意志決定の生産工程（本書より抜粋） 問題の認識 ↓ 情報の収集 ↓ 情報の分析 ↓ 選択肢の生成 ↓ 選 択 ↓ 組織正当化プロセス ↓ 命令・決定の伝達情報収集をやりすぎる人が多かったり、分析ばかりをし足りする人がいると、＜選択＞して命令へとたどりつくことが非常に難しくなってしまいます。組織というのは、メンバーが各自の役割をまっとうして最大のパフォーマンスを出してこそ成り立つのに、イケテナイ組織では。中途半端に仕上げて次工程へ回す人が多すぎるため、ボトルネックの部分で差し戻しなどがあり、成果を出すまでに時間がかかったり、ボトルネックを担当している人の作業が多くなってしまうのでしょう。誤字脱字いっぱいの企画書と、意味不明な文面がならべられたドキュメントを渡されて、「これをプロモーションして！」と言われたって、「誰に。何を。訴求して」「期待される成果は何か。」ってな事を確認すると、「それはさぁ、君が決めてよ！」なんて企画担当がまかり通っていては、組織の活性化や効率化はありえません。。。本日もある商材のパンフレットを作成するのに、苦労したのでした。皆さん、もっと考えましょう！
2005/01/19
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★自己への投資★会社頼みで良いの？！
本日、大変がっかりする出来事がありました。会社で実施している次世代のリーダー候補として選抜された人々と同席する機会がありました。そこでの出来事です。私が私費を投じて、ビジネススクールに通っていることを彼らに告げると、「えー、自分で金払ってるんですかぁ。１２万円も？信じられない！」このような方は、ビジネス本ですら、会社の経費で買うことが多く、購入が許されない場合、「じゃ、買わない！」ということになります。自社の研修だと、思考回路の似た人が集まるので、ディスカッションにしても、同じような方向性で議論が落ち着く傾向があるのです。しかし、さまざまな企業から意志を持った人が集まるビジネススクールでは、思考も多様化していて、同じカリキュラムを受講するとした場合、「気づき」は数段の違いがあると実感しています。また、他社の同じ世代の人間がどのような意識を持っているのかを知る良い機会でもあります。「井の中蛙」「お山の大将」「会社におんぶに抱っこ。育成は会社がやってくれるもの。」と、そんなに会社に依存していて大丈夫なのかなぁと個人的には思ってしまいます。ということで、また、会社への愛着が薄れた私でした。
2005/01/18
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××アルゲリッチ＆フレンズ××開催されませんでした。
サントリーホールのアルゲリッチのコンサート、とても楽しみにしたのです。が、なんと、サントリーホールの入り口に「アルゲリッチが風邪のため、来日できていない。」という張り紙が・・・。ウェブなどで案内されていたというのですが、入り口にはそうとは知らず訪れた人の列ができてました。「これで3度目よ・・・」とか、「前回もそうだったのよね・・・。」という声が聞かれ、”天性の”演奏家という印象でした。しかし、残念。一緒に行った友達は、25日のコンサートも予約しているので、「25日は絶対大丈夫ですよね！」と憤慨しながらサントリーの係りの方に詰め寄ってました。大分の音楽祭には毎年欠かさず来日されているようで、個人的には、「アルゲリッチはサントリーホールが嫌いなのでは？」と思ってしまったのでした。。。次回のコンサートは、29日の川畠成道さんのバイオリンコンサートです。視覚障害の方をコンサート会場へ招待するボランティア兼任で聴きに行きます。
2005/01/17
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★のだめカンタービレ★最新巻★千秋さま～。
のだめの11巻を購入！一気に読んでしまいました！千秋さまのコンクールの結果は？そして、のだめのフランス音大のレッスンは？★私のお気に入り★（まだ読んでない方は、小ネタばれになっちゃいます。）・千秋がのだめをティルと呼び、のだめが「ぎゃぼー」と激怒するとこ。 →そんなところに、千秋ののだめに対する温かい気持ちが見え隠れして、ほのぼのなってしまいます。・10巻で険悪な関係になってしまった千秋とオケが、11巻では、見事な演奏を繰り広げるところ。 オケが千秋の信念と言うか、真剣さに、感服したのです。 →必死さや真剣さが何事も大切なのですよね。・千秋が「出会ってからいいことづくしか。。。」とつぶやくところ。 →やはり、人との出会いで、パワーが二倍ってこともあります。★ところで、この漫画、何故ここまで、人気なんでしょうか？個人的には、のだめの駄目駄目が、自分に重なって、とても人事には思えないのです。私も何でもできる優等生人間ではないので、何か１つ、自分にできることで、一所懸命になるしかないなぁって思うのです。何度読んでも、面白くて、笑えます！さあ、明日から、仕事！これからお風呂に入って、明日の準備です。頑張ります！最近、１日が短くて、寝る時間が更に少なくなっています。■「のだめカンタービレ (11)」講談社コミックスキス二ノ宮 知子 (著)価格： ￥410 （税込）コミック: サイズ(cm): 出版社: 講談社 ; ISBN: 4063405230 ; 11 巻 (2005/01/13)
2005/01/16
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「おばさん」になったと感じるとき・感じられるとき
本日の日経新聞の土曜日版に気になる記事が。。。「おばさんになったと感じる時」第１位 人や物の名前が思い出せなくなった第２位 下腹がぽっこり出た第３位 白髪が増えた第４位 アンチエイジングの化粧品や健康情報に興味を持つようになった第５位 太った第６位 スカートよりパンツルックの方が多くなった第７位 電車で座りたいと思うようになった第８位 目の下のクマがとれなくなった第９位 年齢を聞かれるのが嫌になった第１０位 連続ドラマの主役の年齢と自分の年齢の差が開いてきた一方男性から見た「おばさん化」現象第１位 下腹がぽっこり出た第２位 気がつくと「今の若い子は」といっている第３位 白髪が増えた第４位 太った第５位 人や物の名前が思い出せなくなっただそうです。原因は、、、、筋肉の量が減る一方、消費エネルギー量が減少するが、食べる量は変わらないため、余分が脂肪となって蓄積されるというわけです。「おばさん」を感じさせる体系として、・お腹が出ている・贅肉がついて背中が丸くなる・二の腕が太い・ふくらはぎがパンパン・足首がむくんで太いなどが挙げられます。「脂肪を赤身に変身させるダイエット」を実行中なのですが、そのほかにピンポイントで効くエクササイズをして筋肉量を増やす努力をしたいと思います！ちょっとしたことで、見た目も若々しく、元気になれればこれほど良いことはありませんものね。★耳寄り情報★・本日の日経新聞土曜版 12面 腹回りをスッキリさせる運動が掲載されています。 簡単そうなので、トイレに入るたびに、行うことを習慣としようと思います。・クロワッサン 1/25号 ダイエットで40代からしゃきっと生きる いくつかのトレーニング方法が掲載されていますが、どれも簡単そう。 結局、継続しなければ何にもならないのです。。。 女性の場合、女性ホルモンの関係で、ダイエットのお勧め時期があるそうです。 月経後～排卵前までが、絶好のダイエット期間です！ エクササイズは効率よく、ピンポイントで！頑張ります！-----ところで、御存じですか？--------------------------楽天のトップページに表示される日記で、タグが使えるようなるそうです。ブログ初心者なのですが、写真やフォントに気をつかっても表示されなくてがっかりだったのです。今後は、１日で複数のテーマやカテゴリを選択できるよう更に改良を期待します。また、本を紹介したいのですが、楽天のショップには充実した本屋さんがないのがガッカリ。amazonへリンク貼りたいです。。。
2005/01/15
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××落ち込み××
現在、いろんな障害にぶち当たってます。■仕事セクハラ・パワハラ上司が嫌で嫌でたまりません。来年度以降、どのように仕事をしていきたいか？会社の中で何ができるか？考えて、環境を変えなければなりません。お給料の高い同僚は相変わらず他人任せで、態度はでかいし。■健康家族が風邪を引いて、看病に疲れてます。私もちょっと風邪気味です。こんなとき、親の介護って負担に思えちゃいます。■心愛が足りません。会いたい時に会いたいです。週末は寒そうだし、最悪です。。。こんなときには、温かいものでも食べて、早く寝ます。
2005/01/14
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★myブランドの構築★
原書のタイトルは、「Emotinal Branding -How Successful Brands Gain the Irrational Edge-」。先日、コンサルタントと話をしていて、「ブランド」についての話題になった。「ロレックスの時計を買いたい。」「ヴィトンの鞄を買いたい。」「サイモン・ラトルの音楽を聴きたい。」「車はやっぱりトヨタ。」「いや、ベンツやボルボも捨てがたい。」などなど、、、ブランドは、「アイデンティティを示すバッチ」であり「保障」であるという。■ブランドとは（本書より抜粋）・本来備わっている価値を示す暗黙の了解である。・期待に応えることである。・顧客との品質保証契約である。・効果を予測させることである。・暗黙の保障書である。・誠実さの標章である。・保証書の提示である。・信頼と安全の標章である。・評判である。・記憶の蓄積である。・上記の総和以上のものでなければならない。企業においても自立型企業人が求められる現在では、自分ブランドを戦略的に構築することで、仕事の与えられ方や評価のされ方も効率よくなる可能性があると思います。トム・ピータースの「ブランド人になれ」に見られるように、ブランド人になる努力をする上で培われた「保障」や「信頼」を、必ず「実行する」「提供する」ことで、更なるビジネスチャンスがもたらされるのでしょう。自身の仕事についても、今後、どうしたいか？考えて決断を出すことが必要です。。。■ブランド!ブランド!ブランド!―理屈を超えた強さをいかに築くかダリル トラヴィス (著), Daryl Travis (原著), 木村 達也 (翻訳), 川村 幸夫 (翻訳), 水野 由多加 (翻訳) 価格： ￥1,890 （税込）
2005/01/13
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●五嶋みどり●現代曲とそのプロモーション
今日は、オペラシティに五嶋みどり＆ロバート・マクドナルドのコンサートに行ってきました。■プログラムジュディス・ウィア「247本の弦のための音楽」イサン・ユン「ヴァイオリン・ソナタ第一番」アレキサンダー・ゲール「ヴァイオリンとピアノのための３つの断章」ヴィトルト・ルトスワフスキ「パルティータ」クラシックとは、全然赴きが異なり、自然界や感情を音で表現している形の音楽は、新しい感動でした。五嶋みどりさんだからこそ、感動を与えることができたのでは？と改めて思いました。その音色の美しさ、技術の確かさ、音程など、音そのものが心に伝わってきました。普通の人では、とうていこのように観客を引き込んだ演奏はかなわないのではないでしょうか。会場には、バイオリンケースを持った方も大勢いて、プロの方のための公演のようでした。。。一般人にはなじみのない曲。それを伝えていくために、みどりさんは、解説ディスクＤＶＤを配布。内容は、ご自身からのメッセージと作曲家たちのインタビュー、そして作品が収録されています。みどりさんお演奏するクラシックも次回は聴いてみたいと思うのですが、解説ディスクの配布や、また、事前に行われた現代曲のセミナーもそうですが、みどりさんだからこそできる活動を繰り広げられていることに感心しました。仕事の合間に、心を休めて、右脳を刺激することは大切ですね！五嶋みどりさんやそのスタッフの方が、ツアー中に日記を書いています。このような取り組みも、演奏家やクラシックが身近に感じられますね。↓ツアー日記
2005/01/12
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★お客さまをワクワクさせる戦略構築法★
本業の仕事では、ここ４年ほど、マーケティングの主にプロモーションを担当しています。メルマガ、ウェブ、イベント、パブリックリレーションによる記事掲載など、各手法を戦略的に結びつけることで、見込み客リスト作成し最終的には「売上」につなげることを意識して戦略を立てて日々苦慮しています。メルマガは月２回、ウェブの更新はほぼ毎週。お客さま企業だけでなく、グループ会社向けへのメールや紙媒体でのＰＲも別に行っています。義務的に発信している内容だと、たちまちメルマガを見ている人が減ってしまいます。現に、私が担当する前のメルマガは、ただ最新情報を流すだけだったため、メルマガを見てURLをクリック数が減少傾向にあったのですが、タイトルや内容を「見る側」の視点で変え始めてから、グングンとクリック数が触れる結果となりました。単なるお知らせメールって、「たいしたこと書いてないじゃない！」「新しいものって何にもないじゃない？」「何を見て欲しいの？」「忙しいんだからもう送ってこないで！」という、ネガティブなイメージをお客さまに植え込んでしまい逆効果です。メルマガを発刊するなら、以下の３点は必ず盛り込む必要があると思います。・新鮮な情報を届ける・読んだ方がメリットを感じるような内容を届ける・独自の情報を届けるこれを、毎月続けていくのは結構大変です。しかし、一度お客さまをガッカリさせたら、信頼を回復するには大変な時間と労力とお金がかかるのです。しかも、致命的なことであれば、二度と信頼回復はできないということも考えられます。現在は、編集担当がアサインされ、彼女に題材を提供するだけでまとめて発刊手続きまで行ってもらうことができるので、毎月２回の発刊もなんとか行うことができています。私は、ウェブやその他の媒体との連動を考えて、題材を見つけることに専念することができるようになりました。ところで、良い題材があっても、伝え方や表現によって、ポジティブな反響を作り出すこともできれば、ネガティブな印象を与えることもあります。どのような伝え方や表現方法が、効果的なのでしょうか？その答えの一つが、「60分間・企業ダントツ化プロジェクト」のスター戦略構築法です。「感情」をベースにしたエモーショナルマーケティングが実践ですぐに役立ちます。実は、今日、ある題材をもとに、コンサルと打ち合わせしました。その道のプロと話をすることで、訴求力のある表現方法とな何か？が少しずつわかったような気がします。「え？それって何？」「へー、そうなんだ。」と言ってばかりでした。。。■
2005/01/11
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川畠成道さんのお便り到着！
バイオリニストの川畠成道さんが、近況を語るコーナー「ロンドン便り」が更新されました。シャーロックホームズ大好きなので、文章中にも時々登場しています。また、大変な健啖家だそうで、めずらしい食べ物や美味しいものには目がないそうです。ロンドン便りでは、川畠さんのお勧め料理が沢山登場しています。彼の優しい心が文章にも表れているようです。今年のコンサートもいよいよ来週から始まります。私も1/29（土）のオペラシティに行く予定です。今から楽しみです！↓■川畠成道さんのロンドン便りのページhttp://www.narimichi.jp/london.html
2005/01/10
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★顧客サービス★トヨタ営業マンの仕事ぶりを見て！
実家に帰ってから半年が過ぎ、親と私で2台の車を所有していることが不経済に思えてきて、思い切って車を売ることにしました！ということで、本日、久々にカーディーラーを訪問。2月に新モデルが登場する Vits と、電気自動車の Prius が候補です。Prius の営業マン。笑顔がとても素敵で、説明も明快。「操作がわからないかも知れない」と不安がる母親に、「大丈夫です。私ができるまで教えます。」と、優しい笑顔で接客。「あー、この人からだったら、買ってもいいなぁ」と母。実は、古くからの知人から購入することは決まっているのだが、気持ちの良いサービスに加えて「価格面でのサービスも約束します！」との心強い言葉に決心が揺らいだようです。【さわやか営業マンKさんの良かったところ】・説明が簡潔、わかりやすい。 （難しい専門用語は一切なし。母と私に合わせた会話を心がけている）・笑顔で応対。 （気持ちの良い笑顔。やはり欠かせません。）・目線をはずさず、真剣さをアピール。 （目を見て応対。嫌味がない感じの真剣さがまた良いです。）・タイミングよく席をはずす。 （母娘で相談の時間を取ってくれる。離席時間が長くもなく・短くもなく絶妙。）「うちの会社も、このような営業マンや社員が沢山いたら、楽しく仕事ができるだろうなぁ」と考えると、また会社を辞めたくなっちゃうのでした。本日掲載している本は、「この会社のサービスをどうにか変えられないか？」と思って読んでみたうちの2冊です。★気づき★--------------------------------------------------------「一回のお客を一生の顧客にする法」からは、「顧客満足度NO.1ディーラーのノウハウ」という副題と、帯に記載されている「サービスは笑顔じゃないシステムだ。」に惹かれて選んでしまった。◎顧客サービスの「十戒」◎（該書より引用）１）顧客を呼び戻せ。（何をして欲しいか訊ねて、何度でもしてあげること。）２）スマイルでなくシステムを（一度でちゃんとしたサービスができるシステム作りをする。）３）請求はつねに見積もり以内に４）顧客に何か頼まれたら、返事はいつでも「イエス」５）検査責任者と顧客サービス部門をクビにしろ（顧客に接する従業員は全員苦情係だ）６）何も苦情がない？それはどこかおかしい７）すべてを測定すること（アメリカンフットボールやメジャーリーグのように測定すること。）８）不公平な月給制度はやめろ９）お母さんの言うとおり。（マナーが大切。）１０）日本人を見習え。（トヨタの「世界一」を目指す姿勢。）↓↓↓顧客サービスの担当者やマネージャのみならず、報酬・評価・ビジョン作りなど経営改革にも踏み込んで解説しているので、経営者にも必見の１冊。この本を読んで、明日からでも実行しよう！少しでも改善してみよう！と思えたら変われると思うのだが・・・。（そういえば、弊社の品質改善プロジェクトのリーダーにこの本を格安で譲ってあげたのだった。その後、何もしていないようだが・・・。まあ、わかってたけど。）■顧客が微笑む魔法のサービスお客様の心に残るサービスは、マジックに似ています。熟練のマジシャンが、ステージ上で工夫と組み立てに趣向を凝らしてお客様に「感動」をもたらすことと同様、サービスの魔術師は、お客様の生活や環境にほんのわずかでも「魔法」を感じるような魅惑のひと時と感動を与える人です。お客様に喜んでもらえるためには、どうしたら良いか？そのためには自分自身をどのように演出したら良いか？を日々追求することが必要です。感動するサービスを受けたお客様は、ロイヤルカスタマーとなり、他人に口コミで宣伝することでしょう。感動という右脳に働きかけること、マジシャンのようにストリーやステージ（環境）やマジックをかける自分自身を演出することなど、今までとはちょっと視点の違う「楽しそうな」「わくわく」する顧客サービスが生み出せそうです。さまざまな事例やマジックの手ほどきが掲載されていて、お勧めの１冊です。--------------------------------------------------------と、日記を書いている間に、昨日の営業マンが自宅を訪ねてきました。訊ねてきただけでは、「押し売り！」と思ってしまうのですが、「車の査定させてください。精一杯価格つけるように交渉しますから。」というセールストークとともに、彼の営業をサポートするものを伴ってきてました。それは・・・。昨日、試乗したPriusでした。実際、自宅の前に鎮座していると、現実味を帯びてきて、まるで購入してしまったかのように思えてきました。■一回のお客を一生の顧客にする法―顧客満足度No.1ディーラーのノウハウ出版社: ダイヤモンド社 ; ISBN: 4478530319 ; 新版 版 (2004/05) カール スウェル (著), ポール・B. ブラウン (著), Carl Sewell (原著), Paul B. Brown (原著), 蓮見 南海男 (翻訳) 価格： ￥1,680 （税込）■顧客が微笑む魔法のサービス出版社: ソフトバンクパブリッシング ; ISBN: 4797324619 ; (2004/02) ロン ゼンケ (著), チップ ベル (著), Ron Zemke (原著), Chip Bell (原著), 坂本 理 (翻訳）価格： ￥1,680 （税込）
2005/01/09
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「転職先はわたしの会社」●部長になるより社長になるほうが簡単だった●
一つの会社で自分の実力を判断されて良いのだろうか？もっと楽しく仕事をできる環境を自分でつくれないか？もし、フリーで仕事ができたら、社内調整に時間をかけるよりも、創造的な仕事ができるのではないだろうか？ぼおっと、うるさい親父の絵空事にあいづちを打ちながら、「聞いてるのかよ！」と怒鳴られながら、時間を費やす必要もないのでは？書店に行ったら、帯に記載してある「部長になるより社長になるほうが簡単だった」が目に入った。今更、新しい仕事をするつもりはない。また、履歴書書いて、新しい職場に面接をするつもりもない。今まで知り合った人間関係の中で、できる仕事があるのではないだろうか。最近、現在の会社のために私的に構築した人間関係を使うこと（アウトプット）ばかりが多くて、今の会社では新しい人間関係を構築する(インプット)ってほとんどない。新しい人間関係の構築は私が私財で通っているビジネススクールであったりする。今までの積み重ねが仕事上の役に立っているはずなのに、収入の上積みはないし、出て行くばかりの消耗感がある。。。この本を読んで、社員は私一人の会社で良いから、自分一人で働くような仕事をしてみたいと思った。何をするか？どのような目的や・信念を持って行うか？紹介されているように、会社案内のようなものを作ってみようかと思った。■転職先はわたしの会社出版社: サンクチュアリ出版ISBN: 4921132356 ; (2002/06) 中谷 彰宏 (著), 女性起業塾価格： ￥1,575 （税込）
2005/01/08
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★自分を傷つけない働き方の提案★「辞めることから始めよう」
1/4の仕事始めから、セクハラ・パワハラに今年こそ本当に嫌になったところ、本日この本に出会いました。「今、9割の働く女性が「辞めたいな」と思っている。」そうです。「辞めたいと思っても、再就職先が決まらないと、心配だし・・・。」と心配したり、「どこに行ったって所詮働くことは大変なんだ。」とアドバイスされたり、「やりたいこと見つかってないのにどうするの？」と親兄弟からは非難されたり、、、「今の仕事が向いてない」「生きがいを感じない」「嫌だ！」と思っている瞬間が続くようであれば、やる気のエネルギーを使い果たしてしまう前に、「まずは会社を辞めてみる」ことが現状を打破する一番良い方法かも知れないとこの本を読んで思いました。「今の仕事が嫌なのよ～」という相談に乗ってくれた、親しい経営コンサルタントは、ひとしきり私の話を聞いた後、「要するに何がしたいか？が重要で、人間関係で選んではいけない！」と言いました。今の私の心に染みた箇所をご紹介。「疲れていて何もしたくない。何をするのも面倒。とにかく気力がない。だらだらしてるだけ。まあ、そんな時もありますよ。そういうときは、ゆっくりするのが一番。無理に元気になる必要はありません。ただ、それがいつまでも続くようだったら、ちょっと問題。だらだらしてても、年はとっていくもの。日一日と、あなたの人生は短くなっているのです。富も名誉も才能も美貌も運も、神様は平等には与えてくれないけれども、ただ一つだけ生きとし生けるものに平等に与えたも物があります。それが時間です。」「やりがいがある。」「楽しい」「これが私の天職だ！」と思える仕事だったら、年収が今よりも低くなったって構わないのではないか？と思えるようになりました。ちょっと、背中を押された気分です。セクハラオヤジなんかに、大切な時間をブルーにさせないぞ！明日からまた前向きに考えていきたいと思うのでした。「心理編」では、働く女性たちの悩みを解説し、「そうだったのか。」と気づきを与えてくれます。「行動編」では、実際に仕事を辞めて、現在、楽しく生活をしている人の実例が解説してあります。この体験談で気がついたこと。体験談に登場している人たちの中には、やりたい仕事を見つけてから辞めたわけではないのに、最終的にはやりがいのある仕事を見つけて生き生きとしている人がいるのです。彼女たちの体験談を読んで、「単に運がよかったから、やりがいのある仕事が見つかったのよ！」とか、「そうやって見つからない人や辞めなければ良かったって思っている人だっているでしょ！」などど思う方もいるかもしれません。しかし、著者が「ラッキーのつくりかた」で述べているように、成功する人は、成功したいという願望がだれよりも強いのです。強い人が成功するのです。先日、期せずして同じような事をビジネススクールの先生が言ってました。「成功する人に共通するもの。それは、成功するというイメージを持っているが、失敗するなんてことは全然思っていない。」つまり、成功するだけの努力はしているから確固たる自信や信念に裏づけされているということなのでしょう。■辞めることから始めよう 心理編出版社: サンクチュアリ出版ISBN: 4921132100 笠原 真澄 (著)価格： ￥1,223 （税込）■辞めることから始めよう 行動編笠原 真澄 (著)出版社: サンクチュアリ出版ISBN: 4921132100 価格： ￥1,223 （税込）
2005/01/07
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「のだめカンタービレ」で気分転換！
１１巻が待ちきれなくなり、月2回発刊のKissを購入してしまいました。。。気分が落ち込んでいた私も、何度も笑って気分転換できました！笑いの中にも、読み応えがあり、面白いんですよね～。この漫画！ネタばれになると困るので、このへんで。千秋が指揮している曲を聴いてみたいのでした。
2005/01/06
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心に刻みたい言葉「信念の可視化」
昨日、起業家の先輩より、以下の言葉を年頭挨拶で授かりました！「計画を具体的に立てることが「信念の可視化」であり、その信念を持って行動すれてば、必ず「その先に成功」があります。そして、期待していた成功以外に「予期しなかった成功」も生まれてきます。」夢を実現できる人とできない人の違いは、「あー、こうなったら良いな～」と思っているだけで終わってしまうか、「こうなるために、いつまでに何をすれば良いか」と具体的な計画→行動に入るかの違いなのですね。「一冊の手帳で夢は必ずかなう」という本がはやっていますが、これも「信念の可視化」の一つですね。可視化できなければ、何でも夢物語になってしまいますものね。私も、計画立てて頑張りたいと思います！
2005/01/05
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仕事始め☆上司のセクハラ・パワハラで気分はブルー
本日より仕事始めです。12/29～1/3までの短いお休みではありましたが、休養も充分にとったし美味しいものも食べ、充電完了！元気満点！のはずでしたが、、、上司のセクハラ・パワハラが嫌で嫌でたまりません。どのような事が嫌か？と、簡単に告白してしまいますと、、、■何気なく触る（手や足。）。体を密着させてくる。 新年会で社長や取締役と一緒に居た時の事、しょうゆ皿は一緒のものを使おうとするし、椅子が足りないのにくっついてこようとする。今まで、周りにこのようなタイプの人が居なかった訳ではない。今回だけは何故いつもにも増して「嫌」な感じがするのか？考えてみました。それは、「逃げ場」がないのです。■その人は、上司であり、彼の部下は私だけ。つまり、同じ種類の仕事をしているのは、セクハラオヤジと私だけなのです。■はみ出しもの＆ひがみ根性がある人同士のネットワークの中心的存在なのです。いくつもの部所を追い出された人で、元部下からの評価は最悪の人なのです。元部下は、セクハラ・パワハラについても、私と同様の体験をもっています。「密着しないでください！セクハラやめてください！嫌だから近寄らないで！」と言ったことがあります。そしたら、彼は憤慨し、「そういう言い方はないだろう！失礼だ！」と怒鳴りちらしたのです。彼に歯向かうと、仕事上の評価ダウンも気になりますが、影のネットワークを使って、何を言われるかわからないことがもっと怖いです。彼自身の仕事ぶりも前時代てきな悪代官的な仕事ぶりなのです。例えば、業者からの接待づくしやキックバックは当然と思っていて、私が発注している業者の欠点を見つけては指摘する始末。しかも、「お前、何かもらっているんじゃないのか？」などど平気で発言するのです。私がその言葉返してやりたいぞ！また、上司として、ボーナスの評価や目標の設定・成果のレビューなどは、義務付けられているわけなのですが、「お前とはいつも話をしているから言いたいことはわかっている」とか何とか言って、面接しても私の話を聞くことはせず、一方的に自分の話を述べるばかり・・・。「お前」なんて、呼ぶな！名前で呼ぶな！私はアンタの家族でも彼女でも何でもないのだから！と、言いたい気持ちをグッとこらえています。隣に座っているだけで、その負のエネルギーが満ち溢れた存在に嫌気がさして来てしまった本日なのでした。「New Year's Resolution」の I will not で定義した、「ネガティブな言葉を口にしない」ためにも、このブログで告白しました。何故、「仕事が嫌になのか。会社が嫌なのか。」という原因が分かり、なんとなくほっとしているところです。後は、今の状況では関わり合いになることをなるべく避けて、仕事上や環境上で遠くの存在となれるようにしなれば、私自身消耗してしまいます。どうすれば、自分に都合のよい環境を作り出すにはどのように動けば良いか、充分作戦を練って行きたいと思います。なにせ、「セクハラ・パワハラが嫌だ！」なんてこと、気が付かれただけで、嫌がらせをされます。怖い怖い。。。4月になれば人事異動が行われるので、それまでに配置転換・部署換えをしてもらえるように、社長に頼もうと思っています。
2005/01/04
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検視官シリーズ最新作「痕跡」 ★★☆☆☆
今日は１日、先日日記に書いた「Awakening the Heroes Within」を読みました。いわゆる、ロード・オブ・ザ・リングのような英雄冒険ストーリーに照らし合わせて、自分自身を見つめなおす、隠れているものを引き出す、足りないところを補うことに使えるようです。12のキャラクター（賢人、孤児、軍人、介護者、探求者、破壊者、愛人、支配者、マジシャン、愚か者、潔癖な人、創造者）に分けて、旅の準備・旅の最中・帰国後の３シーンでこれらのキャラクターがどのように登場するかを自分の人生などに照らし合わせてみていくのだそうです。。。かなり厚い本なのですが、おもしろそうです。ところで、本日は、先ほど読み終わったこの本のコメントです。コーンウェルの新作がです。前作はかなりがっかりしてしまいましたが、今回は前回よりも読み応えはあったのですが、初期の頃の迫力・緻密な展開はもう影を潜めてしまったようです。検視官、死体農場など、最初の頃の作品は今でも面白いと思うのですが、、、長期化すると作者もマンネリ化してしまうのでしょうか。残念です。ところで、就寝中を襲われる系の物語を読むと必ずうなされてしまいます。ちょっと気持ちが悪い内容でした。。。■痕跡 (上)（下）講談社文庫パトリシア・コーンウェル (著), 相原 真理子 (翻訳)価格： ￥750 （税込）
2005/01/03
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記憶力アップ。★人生に奇跡を起こすノート術★左脳・右脳を全開。
「ダビンチ、アインシュタイン、ピカソなど、天才たちのノートの取り方には共通性があった！」左脳と右脳を全開にした「マインドマップ放射思考」を実践しています。「マインドマップ放射思考」を簡単に説明すると、中央にテーマを記述し、そこから派生した事柄を放射状に記述していく方法です。脳細胞がシナプスで結び付けられているようなイメージです。この方法により、脳みそに染み込む感じがして、より記憶にとどめやすくなった気がしています。また、考えをまとめる時、企画をまとめる時に使うことで、散乱していたアイデアを俯瞰して見る事ができ、説明時にもテキパキと要点を抑えて話せるようになりました。現在は、会議の議事録、研修やセミナーのノート作成にも利用しています。2月の試験に向けてのノート作りにも、「マインドマップ放射思考」を使っています。（帯に記載されていた紹介文を引用します。）■これまでのノート法とどこが違うのか１）本当に必要な言葉、イメージだけしか書かないので、ノート作成時間を50-95%も短縮できる。２）必要な言葉、イメージだけを読めばよく、学習に要する時間を90%以上短縮できる。３）復習に必要な時間も90%以上短縮できる。４）不必要な言葉、イメージがないので、キーワードを探す時間も90%以上短縮できる。５）重要な問題だけ集中できる。６）主要なキーワードが一目でわかる。７）主要なキーワードが並置されているため、創造力やイメージを思い浮かべる力がぐんと見につく。８）キーワードとキーワードが枝で結ばれているので、関連付けがすぐわかる。９）脳は、退屈になりがちなモノトーンの直線的なノートよりも、カラフルで多次元に広がるマインドマップのほうを受け入れやすい。１０）つねに新しい発見と認識を引き出しやすく、思考をかぎりなく伸びやかにスムーズに広げていく。１１）マインドマップは、つねに完結を求める脳の自然な働きによくマッチしている。１２）マインドマップは、左脳、右脳、両方の脳力をまんべんなく刺激するため、脳の働きを加速度的に鋭く磨き上げてくれる。■「人生に奇跡を起こすノート術 マインド・マップ放射思考」著者： トニー・ブザン ／田中孝顕 出版社：きこ書房ISBN：4877710523サイズ：単行本 ／ ２３４ｐ 発行年月： 2000年 04月 本体価格：1,500円 (税込：1,575円)
2005/01/02
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★New Year's Resolution★
もともと占いを信じる方ではないのですが、離婚を決意した年に友達から紹介された細木数子の六星占術を参考にして、今年一年、そしてこれから先、３年後、６年後、１２年後の指針を立てることにしています。人生の長中期計画を立てるきっかけとしているのです。もともと、リベンジ作戦前は、行き当たりばったりの人生を送っていましたが、今となっては、10年先、20年先に何をしたいか、そのために、今何をするべきかを考えることの重要性を実感しています。→→たまたま、元旦那とであった年、そして離婚の年が12年周期で訪れる「大殺界」に当たっており、占い的にも良くなかったことが裏付けられたのでした。ところで、私の今年の運勢を六星占術でみると、、、★今年の運気：立花今後の基本的な方向を決定づける重要な時期です。この時期に成し遂げたことは、生涯、不動のものになります。とくに経済的には、この時期に得たものは、生涯あなたが財運に恵まれる要素となります。ただし、ほかの運気と重なると、その運気を強烈にするはたらきがあるので、"殺界”と重なったときは要注意です。（「平成１７年度版 六星占術による天皇星人の運命」）特に、私の場合は、霊合星人という対極の運勢も影響するらしいのですが、今年は、「安定」という運勢がバックアップしてくれているので、人脈のネットワークを広げることで成功への道筋が見えてくるそうです！！！★今まで以上に、「これは！」と感じた事に力を入れていきたいと思っています。ところで、、、人生の長中期計画を立てるのと同時に年頭に行っていることがあります。それは、一年間のI will と I will not を書き出すことです。（→「ブリジッドジョーンズの日記」の真似なのですが・・・）今年は、＜I will＞・PM試験合格＜期限：2月＞・ビジネススクールでMBA1修了＜期限：8月＞・収入のMulti Streamを更に広げる→副業で月収20万を目指す。＜期限：12月＞・体脂肪率20%代。＜期限：12月＞・将来的に邁進する職業を見つける＜期限：12月＞・永遠のパートナーをGetする（長い目でみて一緒に居れる人のこと）＜期限：12月＞・さらにリベンジ計画を推し進め、リベンジ知財をブログにアップする。また、実践結果をアップする。＜毎週＞・手足のリフレクトソロジーの基本をマスターし、父母に施術する。＜期限：12月＞＜I will not＞・泥酔。二日酔いして次の日を無駄にしない。・どたキャン。前もって立てたスケジュールを守る。・3日坊主。・ネガティブな言葉を口にすること。ネガティブな人々には積極的に関わらないことで回避する。 今年は良い年になりそうです！前向きに進んで行きたいです。「六星占術による天王星人の運命平成17年版」ワニ文庫細木 数子 (著)価格： ￥560 （税込）★本の購入時には、まず自分の星を知る必要があります。★
2005/01/01
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