斎藤タクミ。目指すダイエット記録。

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夜  ゴボウと牛肉のおろし煮 きゅうり塩昆布 
   味噌汁 もち麦蒟蒻ご飯
​​​​
​​​ 昼  サンマご飯 味噌汁
朝  鮭の塩焼き 納豆 煮卵 味噌汁 コーヒー
   生野菜

​体重やばない😅





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最終更新日  2022.02.23 19:09:49
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