2007.07.24
テーマ： 健康的にダイエットを！(1200)
カテゴリ： 体重の記録
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今現在、ビリーと平行して「計るだけダイエット」にも挑戦しています。
「計るだけダイエット」は１日２回、
体重チェックするだけだから、とにかくカンタン。
起床時と夕食直後に計った体重をグラフに記入していくダイエットです。
「たったこれだけ？」と思わないで。
本当にこれだけでいいんです。
毎日体重をグラフに記入することで、太る原因がわかり、
自然と体重が減っていくのです。
＜＜ダイエットグラフに適したブログです。始めてみませんか？（Seesaa版へ）
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08.8.21ｽﾀｰﾄ82kg～64… ええねん3729さん
あたしんちみたいな… ぷーさんM21さん
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