パセリさん家のダイエット日記

【　グラフの解説　】
□黄太線: 30日前から今日までの総合カロリー傾向分析
□緑太線: 30日前から今日までの体重傾向分析
□桃色線：体脂肪変化 (入力時)
□青色線：体重変化（入力時）
■黄色棒：食事摂取カロリー
■青色棒：運動代謝カロリー


久しぶりの更新です。
地道にウォーキング＆エクササイズは続けています。
この３連休は少し乱れがちでしたが・・。

早いものでダイエットはじめて、１ヶ月が経過しました。
スタート時より・・
体重－２．３ｋｇ、ウエスト－４ｃｍです。

日々の数値の変異は微妙だけれどこうやって見ると
確実に減ってきてはいるんですね。

これからも地道にがんばります！