2013.10.19
カテゴリ： 美容と健康
急に朝晩冷え込むようになりました。
肌寒くなってきてからは、
積極的にしょうがを摂るように心がけています。
料理にもよく使いますが、
しょうが入りのミルクティーを作ることが多いです。
冷え性の娘のために
朝作ってやって、
飲んで体を温めてから
登校させることもあります。
しょうがは綺麗に洗って、
一回分ずつ薄くスライスして、
ラップに重ならないように並べて、
その平たいまま冷凍庫に入れます。
凍ったらバラバラにして、
ジップロックに入れて冷凍保存します。
今は便利なものが売っていて、
すりおろしスプーンと、
セラミック製の小さめのおろし器は
大活躍しています。
寒い時は
機能性下着やダウンジャケットで温かくするのはもちろんですが、
まずは体の中から温かくしたいなと思っています。
＊今日のこれいいな＊
薬味おろしスプーン
しょうがをすりおろして、
そのままスプーンを入れて、
かき混ぜることができます。
黒糖しょうがパウダー
すりおろす時間が無い時は
このパウダー。
友人に勧められて買ってから、
気に入ってリピートしています。
国産だから安心。
ミルクティーに入れたら
すごく美味しいです。
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ニベアクリームとヴァセリンのブルーが好… 2014.09.27
Re:しょうがでポカポカ、冷え知らず(10/19)
あん藤
さん
あん藤さんへ
ナンタケット
さん
うちの近く（神奈川）では、KALDIコーヒーやサミットでも売ってます。ミルクティーに入れると、黒糖風味が新鮮です。
(2013.10.19 18:23:59)
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今日もいいことありそうな、そんな朝を過ごしたい。 ひとつひとつを丁寧に。
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