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ラビット大福
小学校卒業以来40年ぶりに開かれたクラス会を機に、ブログを始めました。ラビットはＨ先生の愛用のスクーター、大福は甘党の先生の好物です。
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2008/04/05
カテゴリ： 健康
寝違えかなと思って1ヶ月、肩から腕にかけて痛みが続いていた。
痺れも加わっていよいよ我慢できない程になってきた。
これはダメだと思った翌日、会社を抜けて整形外科を受診した。
医師は診断もそこそこに、「頚椎ですね」。
即レントゲン撮影。
典型的な 『 頚椎症 』 だと。
治療は牽引などの理学療法。
しばらくリハビリに通うことになった。
これまで、腰痛、膝痛に襲われたときは周りの筋肉を鍛えることで改善してきた。
しかし、頚椎は鍛えることができない。
とにかく頸に負担をかけないように安静にするしかないらしい。
歳からくるものと思って諦めるしかないのだろうか？
アンチエイジングの努力とは無縁の症状？
また、頸を反る動作はしないほうが良いとも。
水泳も顔を前に上げるブレストとバタフライは良くないようだ。
ウエーブ系は自重しなければならない。
来週のレースをどうするか、思案中。
痺れも加わっていよいよ我慢できない程になってきた。
これはダメだと思った翌日、会社を抜けて整形外科を受診した。
医師は診断もそこそこに、「頚椎ですね」。
即レントゲン撮影。
典型的な 『 頚椎症 』 だと。
治療は牽引などの理学療法。
しばらくリハビリに通うことになった。
これまで、腰痛、膝痛に襲われたときは周りの筋肉を鍛えることで改善してきた。
しかし、頚椎は鍛えることができない。
とにかく頸に負担をかけないように安静にするしかないらしい。
歳からくるものと思って諦めるしかないのだろうか？
アンチエイジングの努力とは無縁の症状？
また、頸を反る動作はしないほうが良いとも。
水泳も顔を前に上げるブレストとバタフライは良くないようだ。
ウエーブ系は自重しなければならない。
来週のレースをどうするか、思案中。
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