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future land
はじめまして、future land です。今、どうしても、書きたいことがあるので、ブログを始めることにしました。よろしくお願いいたします。 2021年1月 新しくホームページをオープンしました。 https://white-rainbow.com/ ブログやお知らせなどは、上記サイトから行っています。 興味がある方は、ご覧いただけるとうれしいです♪
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2016年03月31日
カテゴリ： カテゴリ未分類
軽くぎっくり腰になって、10日近い。
一番ネックになっている骨盤の右上あたりは
まだ詰まっている感じがある。
今までここら辺に押し込んでいたものが
開放されるための強制執行みたいな感じなんだろうな、と思ったり。
要するに今までの押し込めた生き方は、もう終われ！！という合図だろう。
意識しないで体を動かすと、ぎっく～！と痛くなっていたので
とても意識しながらゆっくり動いていた中で学習したこと。
動くためにまず息を吸う。
なぜか。
吐くため。
息を吐きながら体を動かすと、負担なくすうっと動ける。
頭の上から一本の糸があって、
それに沿ってすうっと動く。
まっすぐに、頭と背骨が一本になっていれば大丈夫。
こうやって動いていると気配が消えてしまうので、
息子がいつも驚いていた。
「気配無さすぎ！」って＾－＾；
この動きを続けられたら、武道の達人になれるかも？！
喉元過ぎるとすぐ忘れちゃうけど、
今回ばかりはそうはいかないので、覚え書き♪
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Re:吸って、吐いて、まっすぐ(03/31)
Re[1]:吸って、吐いて、まっすぐ(03/31)
future land さん
大地の聖樹 空也さん
こんにちは＾０＾
わあ♪ありがとうございます！！
よろしくお願いいたします☆
＞メッセージBOXシステムが無くなってしまったので
＞こちらで失礼します。
＞
＞お気に入り登録させて頂きました。
＞どうぞ宜しくお願い致します(^^♪
-----
(2016年07月28日 17時03分46秒)
こんにちは＾０＾
わあ♪ありがとうございます！！
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＞メッセージBOXシステムが無くなってしまったので
＞こちらで失礼します。
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(2016年07月28日 17時03分46秒)
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