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future land
はじめまして、future land です。今、どうしても、書きたいことがあるので、ブログを始めることにしました。よろしくお願いいたします。 2021年1月 新しくホームページをオープンしました。 https://white-rainbow.com/ ブログやお知らせなどは、上記サイトから行っています。 興味がある方は、ご覧いただけるとうれしいです♪
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はじめまして、future land です。
２００６年の秋から、ぐお～っと、変わってきたことや気付いたことを書いていきたいと思っています。
ここに書かれていること・写真（私が撮影した）の著作権はすべて私に属しています。
読んでくださって、ありがとうございます。
☆2021年1月 新しくホームページをオープンしました☆
https://white-rainbow.com/
ブログやお知らせなどの更新は、上記サイトにあります。
ご興味がある方はご覧いただけたら、うれしいです。
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2016年03月31日
カテゴリ： カテゴリ未分類
軽くぎっくり腰になって、10日近い。
一番ネックになっている骨盤の右上あたりは
まだ詰まっている感じがある。
今までここら辺に押し込んでいたものが
開放されるための強制執行みたいな感じなんだろうな、と思ったり。
要するに今までの押し込めた生き方は、もう終われ！！という合図だろう。
意識しないで体を動かすと、ぎっく～！と痛くなっていたので
とても意識しながらゆっくり動いていた中で学習したこと。
動くためにまず息を吸う。
なぜか。
吐くため。
息を吐きながら体を動かすと、負担なくすうっと動ける。
頭の上から一本の糸があって、
それに沿ってすうっと動く。
まっすぐに、頭と背骨が一本になっていれば大丈夫。
こうやって動いていると気配が消えてしまうので、
息子がいつも驚いていた。
「気配無さすぎ！」って＾－＾；
この動きを続けられたら、武道の達人になれるかも？！
喉元過ぎるとすぐ忘れちゃうけど、
今回ばかりはそうはいかないので、覚え書き♪
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