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2007年06月の記事
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黙々と頑張る。
今日は昨日よりは元気でした。何もかも振り払って、勉強に全身全霊をささげようと思って、朝から気合を入れて勉強しました。昼からは、授業も受けました。授業後も時間を忘れて黙々と勉強しました。明日もたくさん勉強しようと思います。今は、勉強の事だけ考えていよう。。。独り、黙々と勉強したいと思います。諦めずに、一生懸命頑張っていればいつか結果は出るはず。それを信じて、地道にやって行きます。「焦らない、諦めない、侮らない」明日も頑張ります♪
2007.06.30
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鬱ぎみ。
昨日は、病院で辛い事がありました。夜はハイパー不安になってしまい、久しぶりに頓服を飲んだりしました。自傷はしてないです！今朝も調子が悪くて、早朝学習をさぼった上、「学校休もうかな・・・」とか弱気発言をしましたが、親に軽くかわされたので、学校へは行ってきました。朝はあまり集中できなかったけど、昼からは、徐々に回復して黙々と夕方まで勉強して帰りました。今日は外で誰とも喋りませんでした。挨拶くらいはしなくては・・・と頑張ってはみたのですが、それすらもできなかった今日この頃です。鬱オーラを振りまいてしまったような・・・。私は周りの人から限りなく気分屋であると思われていると思います。明日にはもう少し復活できると思います。いや、復活しないと困ります。でも結構下まで堕ちてしまったので、全面復活までにはやや時間がかかりそうです。自然回復するまで低空飛行で頑張ります。今日は兄がお小遣いをくれました！！(←ボーナスだったそうです)この前も給料日でお小遣いをくれたのに、今日もたくさんくれました。でも実はこの前もらったお小遣いもまだ、机の引き出しの中に入ってたりして・・・。兄は好きなものを買いなさいと言ってくれるけど、何か、その優しさがお金に詰まってるような気がして、使うことも貯金することもできない私です。
2007.06.29
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心の色。
真っ暗でどんよりしていた私のブログの背景ですが、、、今回、心機一転ピンクに変えてみました。何ていうか、抽象的にしかいえないけど、自分の将来の色は、未来の１時点で決まるのではなく、過去や現在のその時々で選択した色の配合によってきまると思うのです。気分が沈んでるからと言って、黒黒黒を選択していてもいつまで経っても黒の世界から抜け出せないと思うのです。私が暗い世界に住んでしまったのも、きっとどこかで私は暗い方暗い方を選択してきて、もう黒を選択するのが無意識化してしまって、その結果、私は暗い世界の住民になってしまったのだと思います。これまでの暗い色の積み重ねが今の私の色を決めてしまっているような気がします。未来の色を決めるのは今の自分。どこかで、意識して色を変えなくては、私は一生暗い世界の住民だと思った今日この頃です。時間はかかると思うけど、ずっと真っ暗な世界で生活するよりはマシ。少しずつ、薄めていけたらいいなと思います。
2007.06.26
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夏を乗り切れるのか・・・・不安。
今日も学校へ行って来ました。何かもう毎日学校へ行くことが習慣になりました。でも、ここ何日か調子があまり良くないです。体の調子も心の調子も悪いです。体の調子が悪いのは食生活がなってないのと、睡眠時間を削ってるせいだと思います。心の調子が悪いのは、体の調子が悪いのと、勉強があまりうまく行ってない不安のせいだと思います。他にも不安はあるけど言い出すときりがなさそうです。多分、たくさん寝たら治ると思います！不安な夜を無駄に過ごすよりも明日を今日より良い１日にするために、まずはたくさん寝ます。。。
2007.06.23
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感謝の気持ちを伝えたい。
今日は病院に行ってきました。久しぶりの遠出で、すごく疲れてしまいました。最近勉強詰めで疲れているせいもあるかもしれません。なので、今日は何も話す事を決めれずに、薬だけでも(エンシュア必須！)と思って行ってきました。先週、先生に自傷をもう辞めます宣言をしてから１週間。。。先生に約束は守れていますか？と聞かれました。もちろんです！！！今回は結構本気です。先生に、褒めてもらいました。それに、私がそういう風な前向きな気持ちを持ってくれて先生も嬉しいとおっしゃいました。そんな事言われたら、ますます頑張っちゃいそうな私です。診察の後は、看護師さんとお話しができました♪来週はとうとうお別れです。。。「来週でお別れだねぇ」の看護師さんの言葉に動揺してしまいました・・・。はぁ・・・とうとう現実化してしまうのです。きっと口べたな私には直接感謝の気持ちを伝える事はできないだろうから、手紙にして渡そうと思っているのですが、言葉にするのもなかなか難しい事に気付きました。それくらい、看護師さんの存在は私にとって貴重なんだと気付かされます。そんな大きな存在が私の生活の中から抜ける。。。と思うと、どうにかなってしまいそうな気がします。私にとってはお母さん的な存在です。今までで１番私を知ってくれた人でもあります。今、私がここに存在しているのも看護師さんのおかげです。感謝してもしきれないほどの思いがあります。うまく伝える事ができるといいのですが・・・。
2007.06.21
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先生との信頼関係。
じばらく日記をさぼってました。模擬試験の勉強で忙しくしていました凹先週の木曜は診察へ行って来ました。前の週、私は先生に病院を変わる事について色々言われて凹んでしまい家に帰って泣いてしまいました。病院を変わるにあたって、色々な負担が私にかかる事になります。それを先生はすごく心配してくださっています。でも、私はその負担を承知の上で色々悩んだ結果、病院を変わることに決めたのです。でもそれを伝える事ができず、先生に一方的に言われただけで終ってしまいました。この木曜は絶対にそれを伝えようと思って、自分の気持ちを紙に書いてそれを握りしめて診察室へ入りました。普段、先生の質問に答えてばかりなので、自分から話を切り出すのにはすごく時間がかかりました。。。話始めてからも、なかなか次の言葉がでず、沈黙・・・。先生はいつも私の沈黙を待ってくれます。。。そのおかげで何とか自分の気持ちを伝える事ができました。きっと伝わっていると思います。診察の後は一気に緊張が解けてしまい、スッキリいい気持ちでした。前の週とは大違いです。診察の後、看護師さんとお話する事ができました☆今日は元気だったので、色々話せました♪楽しかったです。私は、病院を変わるかどうか決める時、看護師さんの事ですごく悩みました。誰よりも私を支えてくれてきた、看護師さんとお別れしなくてはならないからです。多分看護師さんがいなかったら悩んでいませんでした。でも、もうお別れする事が決まってしまいました。あと２週間です。。。今週もお話できたらいいなぁー。
2007.06.18
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不安街道。
今日は学校で、セミナーがありました。テーマはこの夏の過し方です。勉強法や目標や期間など色々説明を受けました。私は生活リズムを変える必要がある事に気付きました。でも体調の事を考えたら、今のリズムぐらいでも無理してんじゃない？と身内に言われます。でも周りの頑張ってる子達を見たら、私も頑張らなくてはと焦ります。。。でも頑張りすぎて自爆するのは恐い。不安街道を歩いてます。
2007.06.12
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下降しました。
昨日、調子に乗って買い物に行ったのが間違いだったのか・・・昨日の晩から調子が悪いです。でも学校はちゃんと行って来ました。しんどかったです。明日は少しはましになってくれてると嬉しいです。最近、快眠ができません。朝起きた時に、よし！今日も頑張るぞ！という元気が湧いてこないです。朝の憂鬱は生きた心地がしません。
2007.06.11
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心が元気になれる本。
昨日は模試でくたばっていて、今日は爆睡の予定だったのですが、昨日の晩、全然寝付けず、頓服２回も飲んでしまいました。それなのに、朝はいつもより早く目が覚めてしまい、ダルーでした。今日は休みと決めていたので気を抜いて学校へ行きました。全然気合が入ってない上に、睡眠不足と１週間の疲れで、あまり勉強ははかどりませんでした。なので昼過ぎにあきらめて家に帰りました。家には誰もいなかったので、頓服を飲んで、Coccoのライブのビデオを大音量で流しながら１時間ほど寝ました。このビデオを聞きながら寝てる時が１番幸せです。お昼寝で、心も体も回復した私は、お買い物へ～～♪とりあえず本屋だけは！！と思っていたのですが、今週は親の誕生日があることを思い出して急遽プレゼントを買いに行きました。それから、本屋さんへ。受験生ですが、参考書コーナーには絶対行きません！文庫コーナーにまっしぐら。心が元気になれそうな本を買いました♪毎晩、寝る前に読書をするのですが、最近、前向きになれる本にはまっています。明るく前向きになれる秘訣とか書いてあってすごくおもしろいんです。今晩読むのが楽しみです。今日は、休みとして１日を過ごすことができました。明日からまた、勉学に励みたいと思います。
2007.06.10
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集中力
今日は模擬試験で１日、学校に缶詰でした。10時間も缶詰でした。８科目も教科があると大変です。だいたいいつも後半で集中力がピタリと切れてしまって、残念な結果に終ることが多いのですが、今日は何か結構集中力がもちました。どっちにしても結果は残念なのですがｗ私は昔予備校に通っていた時、勉強に全く手がつかなくなり、数字さえも解読できず、文章も読めくなった事があります。これで私は予備校に通えなくなり、何ヶ月かひきこもっていました。なので、勉強に集中できないというのがすごくトラウマです。でも最近は集中力が回復してきているような気がします。日々、集中力をアップさせるための訓練をしています！！そのおかげか、回復というよりも、今まで以上に集中している時があります。論理力や計算力、記憶力も訓練次第で想像以上にアップするそうでう。鬱で死んでしまった細胞を活性化させたいと思います。明日はお休みです♪でも宿題がたまってるので学校へは行きます。最近体の調子が悪くて、どこにも行けてないので明日は本屋さんくらいは行けたらなぁ・・・と思っています。欲しい本がたくさんあります。本屋さんくらい・・・学校の近所に本屋さんたくさんあるのに、それさえも行く余裕がないです。毎日まっすぐ学校へ行ってまっすぐ家に帰ってきてしまいます。明日は頑張ってみます。とりあえず今日は疲れたのでたくさんたくさん寝たいと思います。今朝は早朝覚醒してしまったので明日はしないように祈りながら寝ます。せっかくのお休みなので目が覚めるまで、寝れるだけ寝たいです。
2007.06.09
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主治医との信頼関係
昨日は診察の後、不安定になり、家に帰ってからたくさん泣きました。そして、夜な夜な先生に伝えるべきことを紙に書き出して言葉にしました。たった３つの文章なのに、出来上がるまでに１時間近くかかってしまいました。なので今日は睡眠不足で、学校がだるかったです。先生は私の事を色々心配してくれて色々考えてくださっています。私も昨日の夜、一生懸命考えました。先生が、先生の心配を私に言葉にしてくれたように、私も自分の思いを、言葉で返したいと思いました。自傷やＯＤなんかで不安を抑えて辛さだけ伝えても、何の意味もない。素の私の気持ちを、言葉で伝えようと思います。そして、行動に現したいと思います。来週の木曜までちょっとしんどいかもしれないけど、頑張ります。
2007.06.08
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診察で銃撃を浴びる。。。。。
今日は病院へ行ってきました。久しぶりの遠出で、疲れました。最近体力の無さが表面化しています。バス停でバスを立って待っていられないのです。情けないです。ベンチもないので、しゃがんで待つ私です。情けないです。おまけにバスが来ていざ立とうと思ったら立ちくらみでフラリ。病院に着いた時はもうヘロヘロでした。今日は時間が押してるみたいで30分くらい待ちました。フラフラだったので休憩するのにちょうど良かったです(年寄りかょ)今日は看護師さんとお話ができました！！お話ができるとは思ってなかったので、びっくりしました。待ち時間最高です♪でももう少し元気だったら、色々な事を話せたのに今日はちょっとダメでした。診察も全然ダメでした。不発どころか、先生からの銃撃に遭いました凹７月から新しい病院に変わるにあたって、先生から話しておきたいことがあると言われ、まず、一発スコーンと弾が抜けました。先生からお話があると言うときは絶対良い内容であることはないからです。もちろん、今日も、良い内容ではありませんでした。そこからさらに言葉の銃撃に遭いました。(※先生の話し方は優しいです)先生の言葉に、私は、何も言えず、、、出血多量で死にそうでした。どうやら私と先生は少しすれ違っているようです。先生の話を聞いていて私の気持ちを勘違いしているのでは？と思いました。そこで、私が先生それは違います！私はこう考えているのです！と言えばよかったのですが、すでに致命傷を負ってしまっていて言えませんでした。結局、今日話そうと決めていたことも伝える事はできず、終りました。さらに、意識が吹っ飛んでいて、来週の予約時間を聞き落としてしまいました。来週は、私の気持ちを率直にバシッと伝えたいと思います。診察の後半は銃撃を浴びて、仮死状態でしたが、前半は、食事が摂れたことを話して褒めてもらいました。先生はやっぱり褒め上手です♪そしてお薬をたくさん飲むのは辞めましょうと言われました。(←当たり前)もう、辞めます！自傷もＯＤもしばらくしたい気が起こりません。ていうか時間の無駄です。自傷もＯＤもやったって何の価値もないです。自傷やＯＤに励んで、いくら傷が深くなっても、たくさんの薬が飲めるようになっても何の役にも立ちません。回数を重ねるたびに哀れになっていくだけです。まさに生き地獄。傷が治るまでの時間、吐き気に苦しめられる時間は何よりも惨めです。そんな惨めな思いを自分からわざわざする馬鹿がどこにいるでしょうか。。。自分の馬鹿さ加減にもあきれている今日この頃です。
2007.06.07
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明日は診察日♪
いつのまにか水曜に！明日は診察日です。１週間がすごくはやかったような・・・。つい３日前くらいに先生と話したような気がするのですが・・・ｗ明日は、夜に食事が摂れたことを(２回だけだけど)先生に自慢する予定だったのですが、その食事が摂れた日曜に地味にＯＤをしてしまったので、自慢になりません。。。凹でも、食事が摂れたことはここ何ヶ月かの私の中では大きな進歩だと思われます。これから徐々に回数を増やせていけたらいいなと思います。何よりも体力をつけて、少しでも勉強時間を増やしたいと思います。さて明日も、診察で先生に自分から伝える事を一つだけ決めています。うまく話せたらいいなぁ。
2007.06.06
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弱音は最大の敵
今日は学校に９時間も滞在していたのでものすごく疲れてます。やるべき事はたくさんあるのですが、押しつぶされてます。座ってるのもしんどいので布団の中で勉強します。勉強してないと不安で不安で、していても不安で不安で。。。毎日毎日、不安ばっかりかかえて私はこれからも生きていくのだろうかと思うと憂鬱になります。大学に行って、資格をとって、仕事に就いて、どれもこれも、無謀なような気がします。『弱音は最大の敵』今は、できることを精一杯やるしかない。もう、自分からは逃げてはいけない。情けなくなるほど歩幅が狭いけど、一歩でも前に歩くことが今の私のやるべきことです。
2007.06.05
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地味にＯＤ。
昨日は、久しぶりに晩御飯を食べる事ができて自慢気に日記を書いたのですが。。。その後、そわそわいらいらが止まらなくなってしまいました。人の声を聞いただけでも爆発しそうなくらいイライラしていました。とりあえず頓服を飲みました。昼も飲んでいたので２回目です。『自傷』も頭に浮かんだけど、我慢しました。しかし頓服のレキソタン１錠だけ、、、のはずが、もう、１錠、もう１錠。。。となり１時間の間に１シート飲みました。それでも気がすまなかった私は、しまってあったデパスも飲んでしまいました。デパスを飲むのは１年以上ぶりです。。。この時点で、もうまともに歩くことは出来ず、ほろ酔いな状態でした。それなのにさらに、睡眠薬をシャッフル。ロヒプノール２Ｔ、レンドルミン４Ｔ、ロラメット２Ｔ、そして、また、レキソタン、デパス。。。普段、ロヒプノール１Ｔで普通に寝れる私がこれだけ飲めば相当寝れるだろうと思ったのですが、早朝、あまりにも腕が痛くて目が覚めました。眠りに入った体勢があまりよくなかったみたいで、腕に激痛が走って目が覚めました。フラフラしながらも親の部屋に行き、湿布をもらって、また部屋に帰った私は、、、机の上においてあった、飲み残しの睡眠薬とレキソタンを飲んで今度はちゃんとした体勢で寝ました。それなのに、普段どおりの８時に目が覚めました。そこから起きていたのは確かなのですが、何をやっていたのかはよく覚えていません。そして、昼に、猛烈な吐き気に襲われて、一人、トイレで謎の液体を吐き続けました。もう体がどうにかなるんじゃないかと思うくらい吐きました。まだ、頭がボーっとしてます。昨日の私は何がしたかったんだろう・・・。でも昨日はそうするしかなかったんです。。。とりあえず、誰にも迷惑をかけずにすんだから良かったです。
2007.06.04
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約束。
今日は先生との約束が果たせました。それは、晩御飯を食べる事です。ただそれだけです。もう１ヶ月以上ちゃんとした食事をとっていません。昼と夜は栄養剤で済ませていました。栄養剤だけでも生きていけるというどうでもいい自信とずっとこんな生活を続けるのかなぁ・・・という不安の間で揺れていました。それで先生に、次の診察までにまず１日だけでもちゃんと食事をとる日を作りましょうと言われて、意を決して、今日、晩御飯を食べました。普段何も入ってないはずの胃に物が入ってるのですごく違和感があります。ただ、ただ、晩御飯を食べるという、人として当たり前の事なのですが、今日、晩御飯を食べるか食べないかにあたってすごく悩みました。別に約束なんて守らなくても怒られるわけではないし、食べない方が精神的には落ち着いていられるし、『今日も栄養剤でいいじゃん？』いやいや、きっと約束を守れたら先生はすごく褒めてくれるだろうし、体調もよくなるだろうし、『少しでも食べようよ？』あぁ・・・何でこんなくだらないことで悩んでいるんだろう。。。馬鹿馬鹿しい！もう今日もいつも通り栄養剤でいいじゃん！と思いましたが、これではいつまで経っても抜け出せない、先生にも褒めてもらえない！と思って、食べました。先生との約束を守れてよかったです。木曜に褒めてもらうのが楽しみです。
2007.06.03
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Cocco
今日は貧血がひどくて、フラフラでした。学校から早めに帰って布団へバタン。パソコンで音楽を流しながら、布団の中で夢と現実をさまよってました。体調が悪い時、必ず流す曲があります。この人の声を聞くだけで誰かがそばにいてくれるような気持ちになれます。２時間くらい、布団の中でもだえていました。生きた心地がしなかったです。つくづく健康が１番だなぁと思いました。
2007.06.02
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自業自得。
昨日は病院に行ったりしたせいか、夜、動悸がしたので早めに寝ようと思って薬を飲んで横になっていたのですが、全然寝付けませんでした。横になっていても動悸がして苦しかったので、不眠時の頓服と不穏時の頓服を追加で飲みました。それでも寝れなかったので最終手段で、手持ちの睡眠導入剤を飲んでやっと眠れました。動悸がするのは、精神的なものではなく、体力が落ちてるせいだと思います。エンシュアを飲むようになって、フラフラはしなくなったけど、体のあちこちが悲鳴をあげています。自業自得です。。。情けない限りです。今日は心の調子もあまりよくありませんでした。家にいるのも辛いので、学校へは行きました。家に帰ってからは部屋にずっと引きこもってます。。。せっかく兄が早く帰ってきたのに、今日は何も話ができませんでした凹今日も早めに寝てしまおうと思います。明日は今日よりも穏やかな１日が送れますように・・・・・・
2007.06.01
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- ダイエット日記
- ダイエット332日目 思ったよりは増…
- (2026-05-27 11:22:23)
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- 今日の健康状態は？
- マクロ、うまくいきました。スッキリ…
- (2026-05-26 21:38:18)
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- 医療・健康ニュース
- 女子＠七転八倒はこれからだ！～well…
- (2026-05-25 17:01:52)
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