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2012.07.15
カテゴリ： カテゴリ未分類
もう、書き直しです・・・。
そろそろ日記が書き終わると思った頃に、プログラムの更新が始まってしまい白紙となってしまいました。
「暑さのお蔭で、熱中症予防＆デトックス効果の水分補給が良い効果をもたらしてくれました。」そういう内容を綴っていました。体重も嬉しい事に３キログラム減で、あと３キログラム落としたいところです。以前の生活を振り返ると、暴飲暴食（アルコールは飲みませんが甘い飲み物など）太るわけです。そして、ソファでゴロゴロしながらブラウジング、そのまま昼寝・・・居心地の良いソファ・・・一度腰かけるとほとんど活動量がありません。筋肉が緩んでいるのを気にしてマイブーム「バランスボール」を使い始め、翌日はここ数年無縁だった腹筋の筋肉痛も体感できました。
初めのうちはバランスを取るのに苦労しましたが、筋肉がプルプルして、やってみると楽しく、ボールがぷにょぷにょしていて気持ち良いので、エクササイズしていない時はボールにへばりついでごろごろと戯れています。
もう一つ書いておきたかったのが「スチーム掃除機」の事で、ちょっとうちでははずれでした。
衣類のしわ伸ばしにどうかなと、今度衣類に試してみたいと思います。
そろそろ日記が書き終わると思った頃に、プログラムの更新が始まってしまい白紙となってしまいました。
「暑さのお蔭で、熱中症予防＆デトックス効果の水分補給が良い効果をもたらしてくれました。」そういう内容を綴っていました。体重も嬉しい事に３キログラム減で、あと３キログラム落としたいところです。以前の生活を振り返ると、暴飲暴食（アルコールは飲みませんが甘い飲み物など）太るわけです。そして、ソファでゴロゴロしながらブラウジング、そのまま昼寝・・・居心地の良いソファ・・・一度腰かけるとほとんど活動量がありません。筋肉が緩んでいるのを気にしてマイブーム「バランスボール」を使い始め、翌日はここ数年無縁だった腹筋の筋肉痛も体感できました。
初めのうちはバランスを取るのに苦労しましたが、筋肉がプルプルして、やってみると楽しく、ボールがぷにょぷにょしていて気持ち良いので、エクササイズしていない時はボールにへばりついでごろごろと戯れています。もう一つ書いておきたかったのが「スチーム掃除機」の事で、ちょっとうちでははずれでした。
衣類のしわ伸ばしにどうかなと、今度衣類に試してみたいと思います。
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Rain water
ゆっくり、のんびり・・ 「今日は一日長かったな～」と思えるように時間が過ぎていって欲しい
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