からだと宇宙とヒーリングと

昨日の個人セッションは

初めて私のセッションを受けられる方でしたが

内観力が素晴らしくて

こんな方もいるのだなあと

ひそかに、感動していました。

彼女曰く、これまで

私にセッションを申し込んで２回断られたとのことだったのですが

（そのうち、１回は覚えていたのだけど）

今回、３回目のお申し込みで

筋反射でのセッションの許可が降りて

事前に内観したり、浄化することも必要ないと

ガイドから伝えられて

すぐに日程が決まりました。

それで、その方に

「どんなテーマや問題を調整したいのか、

お知らせください」とお伝えして

彼女が今、感じていること

取り組んでいることなど説明を頂いたのですが

セッションの前日に、リーディングしてみると

まさに、彼女が感じている問題が

そのまま、本質的な問題として上がってきました。

ほとんどの方は、自分が思っている自分の問題と

本質的な問題は、ずれているので

ここまでしっかり内観している方は

とても珍しいのです。

それで納得したのは

彼女は、パートナーとの関係でも

経済的なことでも

内観と自己ヒーリングによって

自分の現実をどんどん変化させている方でした。

なので、今回のセッションでは
いくつかの紐解きは行いましたが
すぐに遺伝調整の許可が降りて
短い時間内で、大切な５つの遺伝の
調整を終えることができたのでした。

初めて私のセッションを受けられる方だと
遺伝まで行きつかないことは多いし
問題を紐解いてゆくだけで
長時間になってしまうことも多いので
ほんとすごいなと。

これは彼女だけではないですが

変容できるかどうかは

内観力に大きく関係しているのだなあと

改めて思います。

自分の問題に、全く気づかない人

自分が何を感じているのかも

よく理解していない方は

変化できず（つまりは成長できず）
変わらない問題を抱えたままなのです。

ここ最近、セッションを受けられる方に
セッション前に、私が
「この部分を内観してください」
と内観のテーマをお伝えして
気づいたことをレポートとして
送ってもらうことがよくありますが
しっかり内観されている方は
大抵、そのプロセスだけで
行動や選択が変化してゆきます。

内観は、変容やヒーリングとは違って
ただ今の自分の感覚や思考、問題に気づく
ということですが、それだけでも

行動や選択は変化するものなのです。

では、なぜ、こうしてお伝えしなくても

多くの人は、内観することをしないのかしら？と。
ちょっと内観すれば、自分の問題に気づいて
行動も選択も変化することができるのに、
また、こういった内観のポイントは
クラスでも何度もお伝えしているのに
ほとんどの方はやっていないのです。

たまに、内観することが
あれこれ考えることに
なってしまっている方がいますが
内観＝考えること、ではないです。
むしろ、その考えていること（思考）を
客観的に見る行為です。


自分がどんな思考でいるのか？
何をどう感じているのか？

何を恐れているのか？
この感覚は、どんな時に出てくるのか？
何を求めているのか？

そういったことを理解すること（内観）が
変容の第一歩なのです。

そもそも、自分の問題を理解していない状態では
何をやったとしても
本質的なものは何も変化しません。

キネシオロジーでは
最初の段階で、筋反射で情報を上げて
まずは、自分の問題を明確にしてから
どうしてその問題が生まれたのかの
根本要因を探ってゆくのですが
（つまりは、内観の代わりに
筋反射で情報を上げる）
筋反射が取れない人は内観力がない
ということを
この内観レポートを送ってもらうように
なってから気づきました。

では、なぜ、内観力がないのか？
ということなのですが
これは、人それぞれの要因はあるものの
まずは、内観が習慣となって
いないのだろうなと。

私が最初に内観を始めたのは
キネシオロジーやヒーリングに出会う
ずっと前のことでした。

その頃の私は
特にストレスもなく
日々、幸せに楽しく暮らしている

と思っていました。

２０代後半から３０代にかけて
つきあっていた彼が
「人生は、辛いことが７割
楽しいことは３割ぐらいだ」
と言っていたことが
とても衝撃で

「え〜そんなネガティブな人いるんだ〜」

と驚いたことを覚えています。
その頃の私にとっては
７割も辛いだなんて〜
と思っていたのですが
今思えば、本当に何も
わかっていなかったなあと。

その後、彼と別れてからしばらく経って
「自分の思考や感覚を観察してみよう」
と思い立ち、内観するようになってから
超ポジティブだと思っていた私が
１日の中で、いかにネガティブな感覚や思考に
作用されているのかに
気づくようになりました。

最終的には、ポジティブな結論に持っていくので
ポジティブであるかのように感じていたのですが
そこに至る思考や感覚のプロセスには
不安や恐れ、抵抗、否定、嫌悪など
ネガティブなものがほとんどだったのです。

あ〜私、７割以上、ネガティブじゃん😅

なので、その頃から、常に
自分の思考や感覚を観察することを
無意識にやるようになっていました。

筋反射と出会ってからは
意識による内観よりも
筋反射による紐解きの方が
はるかに、的確で早いので
「感じるより筋反射」に
なりがちだったのですが
ここ何年かは、まず
筋反射を取らずに感じたり
意識を内側に向けてみて、それから
筋反射でさらに深めてゆくように
なりました。

思考がポジティブであるというのは
感覚（内面の意識）が誤魔化されやすいのです。

例えば、自分が幸せである理由なんて
頭で考えれば、無限に上げることができます。

大好きな仕事をしている、とか
お金の不安がない、とか
周りの人たちが大好き、とか
そもそも、身体が完全に健康でいるだけで
最高に幸せだと思うわけで
これ以上、私の人生には何も必要ない
何も変化する必要がない
と思えます。

でも、それは、あくまでも
思考で考えた幸せなのです。

頭ではなく、ハートが、魂が
満たされて、幸せを感じていることが
最も大切なこと。

以前は、朝起きたら、
「今日もやったるで〜」と
すぐに飛び起きて
自分がやりたいことに取り掛かることが
ほとんどだったのですが
ここ数年は、朝起きて、すぐには起きず
ベッドの中でやっているのは

ハートの感覚を感じること
身体の感覚を感じること

朝起きてすぐは、まだ思考が
クリアには働いていないからです。

朝起きた瞬間に感じる感覚は
今の私が潜在的に感じていること

朝起きた瞬間に
幸せ感に満たされていれば
宇宙とマスターのエネルギーを感じて
祝福の時になります。

でも、何かハートに
引っかかっているものがあったり
身体の感覚に違和感があれば
それがどんな感じなのかを
じっくりと感じてみます。

その日見た夢の感覚を
朝起きた瞬間に
感じることもよくあります。

「この夢は、、焦り？
私は一体、何を焦っているのかしら？」

「これは、なんだろう？
ちょっと切ない感覚がハートにある」

「胃ではないけれど
消化器系に何か違和感があるな」

など
この朝一番の内観タイムが
より、感覚を受け取る力に
つながってきたように思います。


さて、一方で、内観力→変容
につながることは確かですが
内観＝変容
ではないということも
付け加えておきます。

たまに、内観して、行動や選択が
変化したことによって
私はもう変化しました、と
勘違いされる方がいらっしゃるのですが
内観と変容は違うのです。

これは、どういうことか例を上げると
例えば、私が
「このクラスへの準備が
なかなか進まないなあ」
ということに気づいて
どこかに抵抗感があるのか？と内観してみると
「ああ、クラスがスタートしたら
半年間、他に何もできなくなってしまうのが
怖いんだな」
と気づいたとして
もう、そこに気づいただけで
準備に取り掛かることができたりするのですが
もし、その抵抗感のもとになっているもの
（例えば、不要な責任感や柔軟性の欠如など）が
手放されていなければ
また、何か別の形で、行き詰まったり
また、前と同じく、他に何もできない状況に
陥ってしまったりするわけなのです。

だから、変容というのは
目先の行動が変わるだけではなくて
根本的な意識が変わること。
（それによって、違う現実に生きることになる）
これは、内観だけでは無理なことなので
根本要因の紐解きや調整が
必要となります。

だから、その変容のために
まずは、内観を習慣にすること
常に、意識をハートに向けておくことが大切かなと。
起きている間、常に内観している感じです。

ということで
明日の朝一番に私は何を感じ
何を受け取るのか
楽しみにしつつ

おやすみなさい。