2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2012年12月の記事
全7件 (7件中 1-7件目)
1
-
クエン酸で衣類も髪も【リンス】しよう！
リフレッシュ・ジョイも本日が年内最終営業日です！新年は２日～です＾＾前２回のブログ記事は、せっけんでの洗濯についての内容でした。赤星たみこ先生のYouTube動画にはなかったのですが、「衣類のリンスについて」を書きます。石鹸洗濯のすすぎ水にクエン酸水を入れると、衣類に残ったアルカリ分が中和されて、ふわっと仕上がります。長期間しまいこむ前の衣類も、酸で仕上げると保管中の黄ばみを軽くすることができます（ちゃんと石鹸を溶かしてクエン酸してれば、黄ばまないと思うのですが・・）クエン酸水溶液の使い方500mlのペットボトルに、60グラムのクエン酸を入た水溶液が原液。【洗濯には】この原液を、洗濯機の「仕上げ剤を入れるところ」にペットボトルのフタ１杯分を注ぎます。（全自動の場合）【せっけん洗髪後のリンスとして】クエン酸水溶液を洗面器にペットボトルのフタに１杯分入れておく。（髪質により、適量を探しましょう！洗面器に30ｍｌまでが目安です）石鹸洗髪後、洗面器のお湯を髪全体になじませると、あら不思議！石鹸洗髪後のキシミがなくなり、ツルツルの感触に！人間の体って、髪も顔も体も「どこからが顔で、ここからが体・・」なんていう区切りがないのに、何故、いちいち別々のもので洗うようになったんでしょうね？昔の人（多分、私の祖母ぐらいの世代）は、全身、石鹸で洗っていたはず。エコロジー、シンプルライフを心がけたい私としては体に害のない、天然の界面活性剤「せっけん」を愛用し続けたいと思っています。合成洗剤の成分は、キッチン、バスルーム、トイレなどなど、中身はさほど違いのない合成界面活性剤。用途によって「それらしい匂い」だったり、「効果が感じられるようにアレンジ」されています。「汚れを落とすだけ」であれば、シンプルに「せっけん」でいいし、香りについては「精油」のブレンドで、香料よりもここちの良い、そして体にもいい、「アロマテラピー効果」も期待できます＾＾いいことづくしなんですよ♪今回の参考図書はこちら。【送料無料】アルカリと酸で洗う本 ［ 生活と科学社 ］ 2013年元旦は、シュワと出会ってちょうど20年！（誕生日が不明なので、元旦がＢｉｒｔｈｄａy）twntyyearsold posted by (C)**joy**「それでは、皆様、よいお年を！」※元旦には、シュワのもっと男前の写真をアップします（笑） ★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★ 詳しくは→ 『整体コース 』ご予約は今すぐ 06-6306-6063予約優先・時間応相談
2012年12月29日
コメント(2)
-
半身浴であったまろ！【冷えとり】
こんにちは～クリスマス、終わっちゃいましたね。あとはもう、年末か・・リフレッシュ・ジョイは３０日～元旦までの３日間のおやすみを頂いて、２日からオープンします。最近はバーゲンが1/2-が多いので、雑踏を避けて、リラックスついでにリフレッシュ・ジョイにお越しになってはいかがでしょう？梅田は混んでいますからね～。一駅先の十三は、静かですよ・・＾＾ さすがに大阪も寒いです。おおー年末が来たぜ！って感じ・・（笑）リフレッシュ・ジョイでは、ベッドの足元は電気毛布をかけて、お客様の足を温めるようにしていますが、冷え性がひどい方は、外からなんぼあっためたところで全然ぬくもりません・・・（たまに触って確認してます）冷え性の方は、是非「半身浴」を習慣にしてくださいね！ユニットバスの方が節水になって便利だと思うんですけどねー（ワンルームに住んでいた時、普通に実践してました）半身浴は、寒くありません！寒い半身浴は、お湯の温度が低すぎるんですよ～！ネットや本に出ている温度はさておいて、まずは「みぞおちまで浸かる（胸から上はかけ湯をせず、濡らさないようにすること。腕はお湯から出しておく）」状態で、心地良い温度のお湯に浸かって、とりあえず１０分はそのまま入ってみてください。今は寒いですからお湯の温度が下がるのも速いです！冷めてきたら追い焚きしてもＯＫ！（冷えたら意味がない）とにかくゆっくり湯船に浸かり、「お風呂を出てからも体がポカポカと暖かく、心地良い」この感覚を知っていただきたいです。冷えとり健康法のグッズの楽天ショップ「８４１（やよい）」さんに、とてもわかりやすい説明ページがありますので、参考にしてください！ →「一番わかりやすい冷えとり健康法」冷えとり健康法は、日中も、半身浴している状態を作り出す目的で、シルクとコットン生地の重ね着をします。興味のある方は、８４１（やよい）さんの他のページも見てくださいね＾＾冷えとり健康法のための「冷えとり靴下お試しセット」1枚目は絹、2枚目は綿の重ね履きで冷え性改善にお役立て下さい。22～26サイズ日本製【2枚】【冷えとり健康法】冷えとり靴下セットいきなり４枚重ね履きはヒクでしょうから（笑）まずは２枚重ねてみるのはいかがでしょう？（私は４枚重ね履き、したことないです。最初から２枚履き・・）シルクを内側に着るのはもう習慣になりました。冷えとり用のシルクでしたら普通に石鹸で洗濯できます（ドライモードで）天然の素材は、肌に刺激が少ないので美肌効果もありますよ＾＾あとは、重ね着をしなくても、１枚仕立てで内側がシルク、外側がコットンになっているレギンスもあります。便利です！心地よさが全然違うので、もう化繊ものには戻れません。冷えとりは一日にしてならず。半身浴も、食生活、運動や睡眠、「楽しみながら改善」できるといいですよね！★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★ 詳しくは→ 『整体コース 』ご予約は今すぐ 06-6306-6063予約優先・時間応相談
2012年12月27日
コメント(0)
-
せっけん洗濯の方法【動画その２】
今日はクリスマス・イブですね！皆さん連休ですか？リフレッシュ・ジョイ、今日は暇です・・昨日は忙しかったのですが、今日は皆様、ご家族でお過ごしなのかもしれませんね＾＾ Happy Christmas !本日も、前回に引き続き「せっけんで洗濯する場合のやり方」の動画をアップさせていただきます！私は２年ほど前に、洗濯機を買い直しましたが、「やはりせっけん洗濯には撹拌力の強い二槽式か、全自動やろ！」と検討しました。二槽式は、スペースがなかったため自然に全自動に。サンヨーさんのにしたのですが、今はパナソニックさんと合併しちゃいましたね・・ｸｽﾝｸｽﾝいえいえ、今でも元気に活躍してくれていますよ＾＾次は、ドラム式洗濯機での洗濯方法の動画です。これ、中が見えるし、いいですね～泡立ち加減もよく見えて、良い感じ！★ドラム式洗濯機を使った石けん洗濯★アルカリ洗濯について今回出てくるアルカリとは、「セスキ炭酸ソーダ」のことです。重曹と、炭酸ソーダとの中間のペーハーのアルカリ剤で、炭酸ソーダほど扱いは注意が必要ではないので（炭酸ソーダは素手で触らないほうがいいです）とても便利ですよ！本当に便利！地の塩社 アルカリウォッシュ1kg （セスキ炭酸ソーダ）地の塩社 アルカリウォッシュ1kg （セスキ炭酸ソーダ） 【ポイントアップ】 （2012.12.25 AM9:59迄） 【RCP】私はセスキ炭酸ソーダの水溶液を作ってスプレー容器に入れ、精油を数滴入れていい香りにして、猫のゲロ拭き掃除から、日常の拭き掃除までに使っています。合成洗剤と違って無害なので、猫さんがニクキュウで歩いてる場所でも安心！（猫も、ニクキュウから経皮吸収するから、やっぱり気になりますよね～） ★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★ 詳しくは→ 『整体コース 』ご予約は今すぐ 06-6306-6063予約優先・時間応相談
2012年12月24日
コメント(2)
-
せっけん洗濯の方法【動画その１】
そろそろ年末が近い！なんだかんだとバタバタしていますが、冬の寒さが心地いい！とても楽しく過ごしています＾＾さて、私はいつも、朝、自宅で洗濯をしてその後出勤し、今度はお店で洗濯をしています。どちらでの洗濯も「粉せっけん」を使っています。もう15年以上、身の回りにケミカルな素材はほぼ使っていない状況です。リフレッシュ・ジョイは、お肌の弱いお客様でも安心してタオルなどを使っていただけますよ！せっけんでお洗濯するにはコツが必要です。せっけん百科で動画がありますので、リンクしておきます＾＾私は全自動洗濯機を使っていますが、シルク生地のものも「ドライ」モードで洗濯していますよ＾＾★驚異のアワアワ洗濯！★全自動洗濯機を使った石鹸洗濯このアワアワ洗濯がコツです！私も以前はこれを知らなくて洗濯物が油臭くなったことがありましたが、今は全然ありません。タオルとか、何回洗っても、フッカフカで気持ちがいいんです！動画では、リンスについてはあまり触れられていませんが、石鹸洗濯の場合は、リンスはしなくてもフカフカの仕上がりになります。私は、洗髪用の自作の「クエン酸リンス」を柔軟仕上げ剤のところに入れてますが、しなくても大丈夫ですよ。市販の柔軟仕上げ剤は、「陽イオン性界面活性剤」です。油になじむ性質を持っており、衣類などの繊維の表面に、油の保護膜のようなものを作り、水をはじいてしまいます。防水加工のように、繊維の表面がコーティングされたような状態です。仕上がりはよくなるけど、吸水性が低いタオルになってしまいます。 石鹸で洗濯した、肌にも環境にもやさしいタオルを使っている整体サロン↓（このコピー、どうっすか（笑））★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★ 詳しくは→ 『整体コース 』ご予約は今すぐ 06-6306-6063予約優先・時間応相談
2012年12月20日
コメント(2)
-
砂糖で肌を保湿しましょう！※追記あり
12月は29日まで通常営業しますクリスマスイブもクリスマスも営業します＾＾ →ホームページはこちら →ispotページはこちら新年は1/2～スタートこんにちは！ここ最近、急に気温が下がりましたね！私はいくら薄着になっても汗が吹き出る夏よりも、脱いだり着たり、温度調節のできる冬が好きです。まあ、大阪の都市部はそれほど寒くはないんですけれどもね・・・しかし、空気の乾燥は肌に負担です！部屋にいるときは加湿器代わりにアロマポット、敢えて在室のタイミングで洗濯物を部屋干しするなど、工夫して湿度をキープするよう心がけています。去年からは肌の保湿には「砂糖」を愛用しています。もちろん、ハチミツもいいですよね！ハチミツは手持ちのもので化粧水を作ることができますが、肌に砂糖をそのまま使う場合は、「シュガースクラブ」という商品を使っています。手作りばっかりしていると、高いなーって思ってしまいますけど、これは手作りは難しいかな・・？また機会があれば研究してみます＾＾去年の冬に購入して以来、春以降は使っていなかったのですが、その間に商品がリニューアルしたようで、容器や価格が変わりました。私は今のところカサカサとか、肌が割れてくるなどの症状はまったくないのですが、そういう状態のお肌でも、使えるみたいです。砂糖とオイルのブレンドですので、塗った時に滲みたりもないと思います。個人的には、合成の香りっぽいのがちょっと苦手ですけど・・・今回、バニラにしたから、余計合成っぽいのかな。次回はラベンダーかローズマリー、もしくはハッカにしてみます・・ 朝のお手入れ方法 まず、お湯で軽く洗い、その後シュガースクラブ→ローションパックで手作り化粧水を肌に浸透させる(2,3分）→お湯で洗い流す→ホホバオイル（またはシアバター）でフタをして→ＵＶクリーム→ファンデーション 夜（入浴時）のお手入れ方法 入浴前にお腹から下だけかけ湯をします（半身浴は、上半身は濡らさないでくださいね）。その後シュガースクラブを両手で粒子を溶かしてからサーッと下半身に塗り、湯船に入ります。 ↓１０分ほどそのままマッタリ・・（私は小説「ミレニアム」を愛読する時間） ↓顔は石鹸で洗顔して、手で液体にしたシュガースクラブを塗り、髪も濡らしてからシュガースクラブを頭皮を中心に塗り、その後洗います。※追記最後、お風呂から出る前、湯船から出て濡れている状態の全身に、シュガースクラブを手のひらで溶かしてから塗り、シャワーでさっと流すと、お風呂上り後もお肌シットリします！髪は、少々コシがなくなります・・・もともと猫毛なので困るんだけども・・・どっちにしても髪の毛は私、洗いすぎてしまうので（毎日洗髪するのに石鹸で二度洗わないと気が済まない）、シュガースクラブのオイルで保護できるので、やった方がよさそうです。お肌にやさしく。お砂糖のスキンケア【送料無料】『スウィーツ スキンケア シュクレ Face＆Bodyスクラブ ［ボディ用］ ラベンダー 200g』【smtb-k】（SWEET SKIN CARE SUCRE）※中粒タイプ/フェイス＆ボディスクラブ/シュガースクラブコットンパックはなぜかコイン型のを選んでしまう・・（保管しやすいから）ロージーローザ フェイスシートコイン型 12個入/ロージーローザ/フェイスマスクシート(ドライタイプ)/税込\1980以上送料無料ロージーローザ フェイスシートコイン型 12個入［ロージーローザ フェイスマスクシート(ドライタイプ) ケンコーコム］砂糖の保湿力、おそるべし！毎年ほっぺたあたりがカサカサになるんだけれども、今年はトラブルなしで乗りきれるかも！イェーイ！★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★ 詳しくは→ 『整体コース 』ご予約は今すぐ 06-6306-6063予約優先・時間応相談
2012年12月11日
コメント(2)
-
使い捨てないカイロ
寒くなりましたね！当店では、アロマポットが大活躍しています。（アロマポットは好きなので、私は年中炊きまくってますけど、やっぱり秋冬の方が喜ばれますね～）12月は29日まで通常営業しますクリスマスイブもクリスマスも営業します＾＾ →ホームページはこちら →ispotページはこちら新年は1/2～スタートここ何年かは、「チャッカマン」みたいな長いのを使っていたのですが、意外とこれは私の使い方には合わない・・（キャンドルを持って火をつけるので）でも、最近のライターはチャイルドロックがかかっていて、スイッチが重い！チャイルドロックならぬ、大人の私がロックされてる？チックショーオ！ってことで、zippoライターを買ってみることにしました！非喫煙者なのにライター買うって、なんかゼータクしてるみたいでテンション上がるわ！ﾜｰｲﾜｰｲ祝・人生初のマイライター名入れ 彫刻 刻印 【即納】【2009年新作】【楽ギフ_名入れ】【楽ギフ_名入れ】ZIPPO ジッポ ライター ジッポライター Lurid カラフル 24513ってことで、張り切って楽天ショップで文字入れまでしてもらっちゃいました！ライターはこれです。私は黄緑が好きなんですけど、実物はもっと色が薄かったです。リフジョイジッポライター posted by (C)**joy**同時に、ハンディウォーマーも購入したんです。これは「名入れ」無料でしてもらえました！期間限定！名入れ無料！zippo あったか～いカイロ（ハンディウォーマー）【彫刻希望の方は、備考欄に彫刻する文字を記載して下さい、10文字2行以内で彫刻イメージの確認は省略します】最近、１０年ほどは使い捨てカイロとは無縁の生活をしていたのですが（気功をしていると手もポカポカしてくるし）、お客様には冷え症の方が多いですし、足用には電気毛布があるけど、手は何も対処していなかったので、施術時にもっててもらうといいかなと思って購入しました。施術中に触ると、手の冷たい方、多いですからね・・ジッポウォーマー posted by (C)**joy**ケースがかわいくないので（黒）、別途購入しました。これはまだ手元に届いていません。楽天では売ってなかった～とりあえず専用のものが欲しかったので、これをポチッとしてみました。CHUMSのハンディウォーマーケースを購入できるサイト人生初の、ライターのオイル補充・・・なぜか失敗してこぼしてました。不器用すぎる・・ﾋｨｨ★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★ 詳しくは→ 『整体コース 』ご予約は今すぐ 06-6306-6063予約優先・時間応相談
2012年12月06日
コメント(4)
-
半身浴で冷え対策！
こんにちは！ちょっとバタバタしていて、ブログの更新が・・先月は２回しかしてない！ってことがわかって我ながらボー然。気がつけば、もう１２月やし！えらいこっちゃ！みなさん！えらいこっちゃ！（無意味な問いかけ）12月は29日まで通常営業しますクリスマスイブもクリスマスも営業します＾＾ →ホームページはこちら →ispotページはこちらもう冬なんですね。肩こりや腰痛で整体にいらっしゃる方のなかには、「冷え」はまったく実感がない、という方も多いのですが、「いやいや、何をおっしゃる！アナタ冷えてますよ！」って方も意外といらっしゃいます。自覚がないんです・・・そういう方には、まず自覚をしてもらうことからはじめて、自覚ができたら改善のために行動（運動など）をしていただくようにしています。新しく習慣づけることですので、とっても単純で、「絶対続けられる！」という内容です＾＾皆様、実際にやってくださって、症状も少しずつ改善していかれるので嬉しいです。そして、別途、できる方には半身浴もオススメしています。半身浴の方法・お湯の温度は40度くらい・胸の下からおへその上あたりにまでがお湯に浸かることができる量で・かけ湯でお湯を掛けるのは下半身だけ。・15～20分の半身浴を楽しみます。その時、腕はお湯から出しておく。だいたいこんな感じです。好みの温度と、実際の湯沸かし器の表示温度によっての誤差はあるかと思いますが、冬でしたら39～41度くらいかしら・・？たまにいらっしゃるのですが、「汗をかかない体質」という方・・・体に熱がこもってのぼせてしまったり、しんどいとおもいます。そういう方に是非試していただきたい秘訣。お風呂で大量に汗をかく為のテクニック口にお水を含んだままお風呂に入る口にお水を含んだ状態とは、お水を飲み込まずに口にためている状態のことを言います。口にお水を含んだ状態だと、脳がこの人の体には水分が十分足りていると勘違いしてくれて、汗がどぱーっと出やすくなります。唾液と混じってどろどろになってきたら、新しい水と交換します。 美肌マニア「お風呂で大量に汗をかくテクニック」よりこれ効果ありましたよ！冬でちょっと汗が出にくくなっている時期なので、新陳代謝を促進する効果もあると思います！お風呂にガラス以外のコップを持って入るといいと思います！（ガラス以外なのは落としたときのことを考えて・・）【追記】口に含んでからお風呂に入らなくても、途中からでもいいです！私は、「体がぬくもってきたな～」というタイミングからお水を口に含んでいます。それまでに何分たってるかは意識していませんが、５分以上はまったり入ってるんじゃないかしら・・。汗をかかない体質の方は、この寒い季節に限り、41,2度くらいのお湯に半身浴してあたたまってから、お水を口に含んでみてくださいね！ずっと鼻呼吸はシンドイですから！（笑）★おまけ★二人仲良く水を飲みます posted by (C)**joy**入浴中は、猫の水飲み容器（風呂場のたらい）を私がお風呂にもって入ってしまうので、猫たちが騒ぎます・・「水飲めんじゃないかコラァァァァ！」「ワーオ！ワーオ！」イヤミみたいに湯船でリラックスしている時に、急かしてくれるんです・・ﾋｨﾋｨ★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★ 詳しくは→ 『整体コース 』ご予約は今すぐ 06-6306-6063予約優先・時間応相談
2012年12月03日
コメント(4)
全7件 (7件中 1-7件目)
1
