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2011年01月09日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
ありんこさんのブログ「風邪の日」を見て
K先生のインフルエンザの話を思い出したので書いてみます
お役にたてれば幸いです。

昔はインフルエンザウイルスは黄砂と一緒に風で
運ばれてきたけど、今は飛行機で運ばれるので、
たくさんの種類があるそうです。

インフルエンザは空気が乾燥する冬に流行るけど
クーラーで除湿するから夏にもにみられることがある

ウイルスは湿気があると飛べないので
加湿器は有効だけど床に置かないで顔の高さぐらいに置き
高価なものより安い加湿器が水蒸気の粒が大きいので
かえってウイルスをやっつけやすいこと

ちなみに、私は寝る時にぬれタオルを部屋にかけてます。
おススメです。

うがいはうがい薬でするとのどを痛めやすいので
水かお茶で先にくちをゆすいで次にのどのうがいをした方が良い

手洗いは水で洗うときはできてるが
消毒液で洗うときは手の甲とかつめに向けてアルコール消毒をすることを
ちゃんと子供達に教えて欲しいと言ってました

夏は夏バテしないようにビタミンBの消費が高まるが
体が疲れたり冬に向かうとビタミンCが壊れやすいので
風邪をひき易いそうです
110110_1058~02.JPG
初収穫のレモン

これから寒さも厳しくなるので
ちゃんと眠ってビタミンを摂って免疫をあげましょう





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最終更新日  2011年01月10日 11時58分27秒
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