2025年12月の記事
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パンジー•ビオラのハンギングバスケット🌱✨
今日は ハンギングバスケットの寄せ植えをしました｡こちらの苗達は､50~80円の見切り品をメインに1部通常料金の苗とグリーンでトータル1,099円です｡お花をたくさん使いたい時は､こうするとお🉐に購入 出来ます｡わかりやすく去年のﾋﾞﾌｫｰも載せます｡残っていて使える物は､再利用しました🙌1度 全部 取り出し､配置を決めたら苗を崩して1個ずつ植えていきます。スポンジは､2年目ですが､まだ大丈夫なので､そのまま使います｡ボロボロの時は スポンジを張り替えましょう!成長すると広がるので今回は､かなりスカスカに植えてあります😊汚っいバスケットは､グリーンに覆われ復活しました✨ほかの寄せ植え達も 今までは､1鉢に 3〜4個 ぎゅうぎゅうに詰めていましたが､去年から 1鉢に1苗で植えて､大きく育てています。種も取りましたが､植える時期を逃し､結局 苗を､買っちゃいました💦寄せ植えに使うハンギングバスケットは､楽天ROOMで紹介しています⬇️⬇️⬇️ 私ももう1つ位 欲しいな〜😄 【在庫限り／SALE】通常価格1880円→980円！スリットバスケット 自分で作ってる時間のない方は､もう出来上がっている商品を ROOMで紹介しています ⬇️⬇️⬇️ 🌼 ハンギング バスケット 初回限定 お試し とっても可愛いのでオススメです😊✨
2025.12.30
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🛒 楽天市場アプリの紹介です
＼楽天市場アプリのご招待です！／楽天市場アプリではじめて、または久しぶりのお買い物をすると、条件達成で【最大1,000ポイント】！▼確認手順①下記URLをタップhttps://r10.to/hkxbTM②楽天会員にログインまたは新規登録後、キャンペーンページをチェックしよう常時開催 12月分対象期間：2025年12月1日(月)00:00～2025年12月31日(水)23:59
2025.12.29
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今日からあなたも周波数のマスターへ
💎 夢を叶える鍵は「周波数」にあった！【最終回】🎓 今日からあなたも周波数のマスターへ！総まとめと卒業後の実践法こんにちは！ risa52です。６日間にわたる「夢を叶える鍵は『周波数』にあった！」シリーズ、いよいよ最終回です。私たちは、感情、お金、ビジョン、そしてセルフケアを通じて、あなたの内側から放たれる「周波数」こそが、現実創造の鍵であることを深く学んできました。あなたはもう、周波数の乱れに振り回されることなく、意識的に豊かさの流れをコントロールできるマスターです。最終回となる今日は、これまでの学びを総復習し、この知識をあなたの一生の財産とするための「卒業後の実践法」をお伝えします。🔑 ６日間の学び：周波数マスターへのロードマップ私たちが実践してきた、豊かさの周波数を高めるステップを振り返りましょう。１，Day 2：感情のコントロール術🔑 鍵： 姿勢、呼吸、「感謝」の力で、低い周波数を瞬時に高い周波数に切り替える。２，Day 3：お金の周波数🔑 鍵： お金を「喜びのツール」と捉え直し、受け取り上手になるアファメーションで豊かさのパイプを開く。３，Day 4：実践的な感謝の魔法🔑 鍵： 支払い時に「循環」を意識し、既にある「豊かさの証拠リスト」で高い周波数を固定する。４，Day 5：ビジョンボードの作り方🔑 鍵： 「叶ったときの感情」にフォーカスしたビジョンボードを作成し、夢の周波数を視覚的にアンテナとして設置する。５，Day 6：セルフケアの周波数🔑 鍵： デジタル・デトックスや喜びの時間の確保で、エネルギーを枯渇させず、常に満タンな状態を維持する。🚀 卒業後の実践法：一生周波数を維持するために知識を行動に移し続けることが、夢を現実にする唯一の方法です。今日から実践していただきたい、３つの習慣をお伝えします。1. 「感情の波」を観測するネガティブな感情を排除しようとしないでください。感情は周波数の「天気予報」です｡「今、低い周波数が流れているな」と客観的に観測するだけでOK。観測したらすぐに、Day 2で学んだ「姿勢と呼吸」で切り替えましょう。2. 「寝る前５分間」に感謝を集中させる就寝前は、潜在意識が最も開き、周波数を記憶しやすいゴールデンタイムです。目を閉じて、「今日起きた良かったこと」を３つ以上思い浮かべます。その出来事に対し「心からありがとう」という最高の周波数を捧げます。この習慣が、眠っている間も潜在意識を豊かさの周波数に同調させ続けます。3. 「完璧主義」を手放し、気楽に続ける周波数マスターを目指すことに、完璧は必要ありません。今日はサボってしまった、低い周波数が出てしまった...そんな日があっても大丈夫です。「また今から最高の周波数に戻ればいいや」と気楽に捉えること。この「自己への優しさ」こそが、最も強力なセルフケアであり、周波数を穏やかに高く保つ秘訣です。あなたの中には、無限の豊かさを引き寄せる力がすでに備わっています。この６日間の学びを自信に変え、あなたの人生を最高の周波数で満たして下さい。心から感謝を込めて。
2025.12.29
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豊かな人が無意識にやっている「セルフケア」の周波数
💎 夢を叶える鍵は「周波数」にあった！【6日目】🔋 エネルギーを枯渇させない！豊かな人が無意識にやっている「セルフケア」の周波数こんにちは！ risa52です。先日、私たちは「夢を叶えた状態」の周波数を視覚的に固定するビジョンボードを作成しましたね。ボードを見るたびに、あなたの内側からポジティブなエネルギーが湧き上がってくるのを感じていることでしょう。さて、高い周波数を放ち、豊かさを引き寄せるプロセスにおいて、最も重要なことの一つが、そのエネルギーを継続的に「満タン」に保つことです。どんなに優れた引き寄せのテクニックを使っても、あなたのエネルギー（周波数）が枯渇していては、強力なアンテナも錆びついてしまいます。今日は、真に豊かな人々が意識的、あるいは無意識的に行っている「セルフケア」、つまりエネルギーを常に高い周波数で保つための実践法を掘り下げていきます。💖 豊かな周波数を維持する「セルフケア」の３つの柱セルフケアとは、贅沢なエステに行くことだけではありません。それは、あなたのエネルギーレベルを尊重し、不要なノイズを取り除く「周波数のメンテナンス」です。1. 「手放す」ことで充電するデトックスケア私たちは、知らず知らずのうちにネガティブな周波数を取り込んでいます。これを溜め込んでいると、どんなに良いアファメーションを唱えても効果は半減します。高い周波数への切り替え：「デジタル・デトックス」: ネガティブなニュースやゴシップ、自分を比較してしまうSNSから意識的に距離を置く時間を作りましょう。情報もエネルギーです。「感情の吐き出し」: 溜め込んだ不満やイライラを、誰かにぶつけるのではなく、紙に書き出したり、安全な場所で声に出したりして、自分の体から解放します。デトックスこそが、新しい豊かさが入るスペースを作ります。2. 「心地よさ」の周波数に投資する高い周波数とは、あなたにとって「心地よい、幸福感に満たされた状態」のことです。この状態を意図的に作り出す行動に、積極的に時間とお金を使いましょう。高い周波数への切り替え：五感を満たす: 質の良い睡眠、美しい音楽を聴く、美味しいものをゆっくり味わう、肌触りの良い服を着るなど、あなたの五感が「幸せ！」と感じる瞬間を意識的に増やします。「自分との約束」を守る: 軽い運動や読書など、自分を大切にするために決めた小さな約束を守ることで、自己肯定感という強力な高い周波数が生まれます。3. 「時間」の使い方を最適化する豊かな人は、時間を「単なる消費するもの」ではなく、「自分の未来の周波数に投資するもの」として扱います。高い周波数への切り替え：「喜びの時間の確保」: スケジュールの中に、義務ではなく「純粋に喜びを感じる活動」のための時間を最優先で組み込みます。これが、あなたのベースの周波数を引き上げます。「ノー」という選択: 自分のエネルギーを下げてしまう誘いや頼まれごとには、穏やかに「ノー」と断る勇気を持ちましょう。自分の周波数を守ることが、他人への最大の貢献にも繋がります。📝 本日のアクションこの３つの柱の中で、今のあなたに最も必要な「セルフケア」を一つ選び、今日この瞬間から実践して下さい。セルフケアは、怠惰ではなく、夢を叶えるための最も重要な「戦略」です。自分のエネルギーを大切にすることが、豊かさの周波数を途切れさせない唯一の方法です。➡️ 次回予告：【最終回】今日からあなたも周波数のマスターへ！総まとめと卒業後の実践法
2025.12.26
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🐕️ペットの寒さ対策に🔥
大感謝祭限定30%OFF!【2026年最新 楽天1位】 パネルヒーター 足元 折りたたみ 遠赤外線 3面 足元ヒーター デスクヒーター 足元 暖房 デスク 下 ヒーター オフィス フットヒーター ヒーター 薄型 電気ヒーター 毛布 こたつ 省エネ 暖かい 暖房器具 脱衣所 トイレ 女性 受験生価格：4,186円～（税込、送料無料) (2025/12/24時点)楽天で購入「窓際が大好きなうちの子。でも、冬の窓際は冷気がすごくて体が冷えていないか心配…。」そんな悩みから解放されるために、2026最新モデルのパネルヒーターを購入しました！これが、ペット用の暖房として最高に優秀だったのでご紹介します。ここがペットに優しい！購入の決め手「風が出ない」から怖がらないファンヒーターと違って音が静かで風も出ないので、音に敏感なワンちゃん・ネコちゃんもぐっすり。「乾燥しにくい」遠赤外線皮膚や喉の乾燥を防ぎながら、体の芯からじんわり温めてくれます。「火傷の心配が少ない」安心設計直接熱源に触れにくいパネル式。転倒OFF機能付きで、万が一倒しても安心です。窓際のハウスに設置した感想これまでは窓からの冷気で(特に夜中)ハウスの中までヒンヤリしていましたが、このパネルヒーターで囲うように設置したら、そこだけ「陽だまりのような暖かさ」に！ブランケットを併用すれば、まさに「ペット専用こたつ」。冷たい床からの底冷えもシャットアウトできて、うちの子も気持ちよさそうに丸まっています。これを見て飼い主の私も一安心、幸せな気持ちになりました✨まとめ：電気代も安く、長時間つけてあげられるのが嬉しいポイント。窓際の寒さに震える前に、ぜひチェックしてみてください。楽天ROOMに 使用中の🐕️載せています⬇️⬇️⬇️ ぬくぬくわんこ in 楽天ROOM 🐾
2025.12.24
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周波数を活用した「夢を叶えるビジョンボード」の作り方
💎 夢を叶える鍵は「周波数」にあった！【5日目】✨ 周波数を活用した「夢を叶えるビジョンボード」の作り方こんにちは！ risa52です。4日間にわたり、私たちは「周波数」という見えないエネルギーを意識的にコントロールする方法を学んできましたね。感情のコントロール（Day 2）、お金の周波数への切り替え（Day 3）、そして感謝の行動による増幅（Day 4）。この土台が整った今、いよいよあなたの**「夢」という周波数**を、現実の物質世界に具現化するための実践的なステップに入ります。今日のアクションは「ビジョンボード（夢を視覚化するボード）」の作成です。🖼️ なぜビジョンボードが「周波数」を高めるのか？ビジョンボードは単なる願望のリストではありません。それは、あなたが「すでに夢を叶えた状態」の周波数を放つための強力なアンテナです。感情の同調 : 理想のイメージを見ることで、脳は「これが現実だ」と錯覚し、叶ったときの喜びやワクワク感という高い周波数を今すぐ放ち始めます。RASの活性化 : 脳のRAS（網様体賦活系）は、あなたが意識的に見ているもの（ビジョンボードのイメージ）を重要な情報と認識し、日常の中で夢に関連する情報やチャンスを積極的に見つけ出してくれるようになります。ブレない羅針盤 : どんなに低い周波数に引っ張られそうになっても、ボードを見れば一瞬で「本来の周波数」に意識を戻すことができます。📌 夢の周波数に合わせるビジョンボードの作り方ビジョンボードは､「見ているだけでエネルギーが高まる」ように作ることが重要です。1. 夢の「感情」を選ぶ「家が欲しい」「お金持ちになりたい」といった目標そのものではなく、その目標を達成したときにあなたが「感じる感情」に焦点を当てて素材を集めます。例: 豪華な家ではなく、「安らぎと誇り」を感じる写真。高額な預金残高ではなく、「自由と安心」を感じる写真。素材: 雑誌の切り抜き、印刷した画像、美しい風景、気に入った言葉など。2. 「既にある」体で配置するボード上の写真は、未来の願望ではなく、「すでに手に入れた現実」として配置します。配置のポイント : 写真の中に自分を合成する: 理想の場所に立っている自分の写真を貼るなど、視覚的に「私＝夢」を直結させましょう。現在形で宣言を添える : 「私は毎日感謝と自由を感じています」「私のビジネスは世界に貢献しています」など、過去完了形や現在進行形でアファメーションを書き加えます。3. 常に「視界に入る場所」に置く作成したボードは、クローゼットの中ではなく、あなたが毎日必ず数回見る場所に設置します。例 : 寝室の壁、デスクの前、スマートフォンの待ち受け画面など。実践 : 毎朝起きたときと、夜寝る前に、ボードを眺めながら**「ありがとう、すべて叶った！」**と心の中で感謝を捧げましょう。📝 本日のアクション今日から１週間、理想の未来を視覚化したビジョンボードの素材集めと作成を始めてみてください。完成したら、最高の感情でそれを眺める時間を確保しましょう。周波数のコントロール術（Day 2, 3, 4）と、ビジョンボードによる視覚化（Day 5）の相乗効果で、あなたの夢は加速して現実化に向かいます。➡️ 次回予告：【次々回】エネルギーを枯渇させない！豊かな人が無意識にやっている「セルフケア」の周波数
2025.12.24
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赤坂 サウナ火災🔥 なぜ⁈
赤坂のサウナタイガーでの火災。何か違和感だらけ詳しくは､コチラの動画をご覧下さい⬇️⬇️⬇️ 🎬 サウナタイガー火災の闇 今から20数年前､私が イタリア語を学ぶきっかけとなったジローちゃんこと､パンツェッタ•ジローラモさんが 監修､ゼネラルマネージャーとも言われていますが､報道では 一切 名前も出ません。非常ボタンの電源を 何年も入れた事が ないとか､ドアノブが外れて 中に閉じ込められるとか､アレだけの高額な会費を取っているのに考えられません💦聞けば あの代表者 以前 貴金属の押し買いで 業務停止になっている会社の社長とか｡そんなヤバい人とジローちゃん､なんの接点があったのでしょう?被害者の方も 以前､グレーヘアについて調べていた時に､ハイライトや白髪ぼかしなどのYOU TUBE で､もしかしたら 見てたかも知れない方で 2度ビックリ!!かなり手広く活躍されていて､オンラインサロンなどもしていた様なので､ そちらに携わっていた方々も これからどうなってしまうのでしょう⁈利権絡みによる ◯害事件なのでは⁈との声も上がっていて 色々 裏がありそうです｡残された小さなお子様の事を思うと 心が痛みますね😿
2025.12.22
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お金と繋がる周波数：実践的な感謝の魔法
💎 夢を叶える鍵は「周波数」にあった！【4日目】🙏 お金と繋がる周波数：実践的な感謝の魔法こんにちは！ risa52です。昨日、私たちは「お金は愛と豊かさのシンボル」と捉え直し、３つのアファメーションで豊かさの周波数に意識的にシフトしましたね。お金を喜びのツールとして扱い、受け取り上手になり、既にあるお金を敬意をもって扱う。この意識こそが、豊かさのパイプを開く第一歩です。そして今日、この高まった周波数をさらに強力に、現実に定着させるための「実践的な感謝の魔法」について掘り下げていきます。豊かさの周波数を放つ「感謝」は、ただ心の中で感じるだけでなく、「行動」として示すことで、その効力は桁違いに増幅します。🌟 感謝の周波数を「行動」で増幅させる３つの方法感謝の気持ちを、お金や物質的な豊かさの流れに直結させる具体的なアクションをご紹介します。1. 支払いの瞬間に「豊かさの循環」を意識する多くの人が見落としがちなポイントです。支払いをするとき、「ああ、お金が出ていく」と無意識に欠乏の周波数を出していませんか？高い周波数への切り替え：「この支払いは、私に素晴らしい経験（物、サービス）を運んでくれてありがとう」と心で唱える。レジでクレジットカードや現金を渡すとき、「このお金が、また多くの豊かさを生み出し、巡り巡って私のもとに戻ってくる」という循環のイメージを持つ。この一瞬の感謝と循環の意識が、あなたの周波数をお金と調和させ、「使えば使うほど入ってくる」という豊かさのパターンを作り始めます。2. 「豊かさの証拠リスト」を作成する私たちが意識を向けていないだけで、人生にはすでにお金や物質的な豊かさが溢れています。高い周波数への切り替え：「私がいま豊かであることを証明する証拠」をノートに書き出しましょう。例： 支払いを済ませた安心感、快適な部屋、温かい食事、仕事があること、スマートフォンが使えること、誰かからもらったプレゼント、銀行口座の残高（額の大小に関わらず「ゼロではない」こと）。このリストを毎日見て「私はすでに豊かである」という確固たる感情を脳と体に染み込ませて下さい。欠乏ではなく、既にある豊かさにフォーカスすることで、あなたの周波数は「豊かさがある状態」に完全に同調します。3. 「豊かさの家計簿」をつける家計簿は、ただ出費を記録するツールではありません。これは、豊かさのエネルギーの流れを把握する地図です。低い周波数: 「こんなに使っちゃった…」と罪悪感を覚える。高い周波数への切り替え:すべての出費の隣に、「このお金がもたらしてくれた価値」を書き添えます。例： 食費 → 「エネルギーと健康」、習い事 → 「成長と学び」、家賃 → 「安心と快適な空間」。収入があったときは、そのお金が「誰かの感謝のエネルギー」として入ってきたことを意識し、入ってきたエネルギーに対して感謝を捧げます。お金の出入りに感謝と愛を込めることで、あなたの周波数は「豊かさの管理者」としてさらに高まり、より大きな流れを呼び込む準備が整います。📝 本日のアクション今日から、すべての支払い（小さな買い物でも、大きな家賃でも）の瞬間に、「このお金は巡り巡って、より大きな豊かさとなって私のもとに戻ってくる」と心の中で宣言して支払いをしてみて下さい。この一瞬の行動が、あなたの「お金の周波数」を最高の状態に保ちます。➡️ 次回予告：【明日】周波数を活用した「夢を叶えるビジョンボード」の作り方
2025.12.21
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美味しいりんご「ぐんま名月」を食べた事ありますか⁈
🍎 青森県産「ぐんま名月」を実際に買ってみました！とにかく「甘〜いりんご」を探しているなら、このぐんま名月は 外せません。酸味が少なくて、一口食べるとまるでスイーツのような濃厚な甘さが広がります。今回は「訳あり5kg」を購入したのですが、家庭で食べるには十分すぎる品質でした！内容量： たっぷり5kg（届いたのは23玉）16〜22前後お味： 糖度が高く、酸味控えめのスイート系用途： 毎朝のフルーツや、お子様のおやつに最適実際の「訳あり具合」や、箱を開けた時のボリューム感は、私の楽天ROOMでオリジナル写真を公開中です！ ＼ 在庫状況と実物写真はコチラ ⬇️⬇️⬇️／[【楽天ROOM】ぐんま名月 5kg（家庭用）詳細ページへ ]🍏「幻のりんご」と呼ばれるほど時期が短いので、在庫があるうちにチェックしておくのがおすすめですよ✨
2025.12.20
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💰 豊かさの周波数を「お金」にフォーカスする✨
💎 夢を叶える鍵は「周波数」にあった！【3日目】💰 豊かさの周波数を「お金」にフォーカスする！実践的な３つのアファメーションこんにちは！ risa52です。昨日、私たちは低い周波数を一瞬で切り替えるための「感情のコントロール術」を学びましたね。姿勢、呼吸、そして何よりも「感謝」の周波数に同調することが、豊かさを引き寄せる土台になります。その土台が整ったところで、今日は「お金や物質的な豊かさ」という具体的なターゲットに周波数を合わせる方法について、さらに深く掘り下げていきます。🚨 「お金の周波数」とは？お金は単なる紙や数字ではなく、あなたと社会の間を流れる「エネルギー」です。お金を「苦労して稼ぐもの」「手に入ってもすぐになくなるもの」と捉えていると、その思考と感情が「欠乏」の低い周波数を発し、お金の流れをせき止めてしまいます。今日からは、お金を「世界から私に届く愛と豊かさのシンボル」として捉え直しましょう。🔑 「お金の流れ」を開く３つのアファメーション低い周波数によるお金へのブレーキを外し、豊かさの流れを加速させるための３つの意識のスイッチ（アファメーション）をご紹介します。💸 お金は「喜びのツール」であると宣言する低い周波数: 「お金がないと困る」「お金のせいで大変だ」高い周波数への切り替え: 「お金は、私の人生をより豊かにする素晴らしいツールだ」お金を使うとき「これは困った出費だ」ではなく、「このお金は巡り巡って、もっと大きな豊かさとなって私のもとに戻ってくる」と心の中でつぶやきましょう。お金を出す時に感謝することで、エネルギーがポジティブに循環します。🚪 「受け取り上手」になることを許可する低い周波数: 「私なんかが大金を受け取れるわけがない」「誰かにおごってもらうのは気が引ける」高い周波数への切り替え: 「私は、宇宙から送られるすべての豊かさを受け取る価値がある」人からの親切、小さなプレゼント、予期せぬ収入など、どんなに小さな豊かさでも、「ありがとう！」と心から受け入れ、喜びを表現しましょう。受け取りを拒否することは、豊かさのエネルギーを拒否することになります。🧡 既にあるお金を「愛と敬意」で扱う低い周波数: 財布の中がレシートでパンパン、お札がぐちゃぐちゃ。高い周波数への切り替え: 「私の財布は豊かさの家だ。今あるお金を大切にします」今あなたの手元にあるお金を、感謝と敬意をもって扱いましょう。お札の向きを揃え、財布の中を整理整頓する。これは「私はお金というエネルギーを大切にしています」というメッセージを宇宙に発することになります。📝 本日のアクションこの３つのスイッチの中で、特に今の自分に響いたものを一つ選び、今日一日、口に出して唱え続けてみてください。ネガティブな感情をコントロールする術（Day 2）と、お金の周波数を意識的に高める術（Day 3）を組み合わせることで、あなたの現実が変わり始めます。明後日は、この周波数をさらに強力にする「実践的な感謝の魔法」について掘り下げます。➡️ 次回予告：【明後日】お金と繋がる周波数：実践的な感謝の魔法
2025.12.19
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博多長浜とんこつ ラーメン 🍜黒浜を買ってみた
【九州からの贈り物】 博多長浜豚骨とんこつ ラーメン 黒浜 6人前 1000円 お取り寄せ グルメ 福岡 ご当地 ラーメン ポイント消化 訳あり 食品 送料無料 ポイント利用価格：1,000円（税込、送料別) (2025/12/16時点)楽天で購入🍜 絶品とんこつをお家で！【博多長浜ラーメン 黒浜】は絶対外せない！「本格的な九州の味を、お家で手軽に楽しめたら…」そんな夢を叶えてくれるのが、この**【九州からの贈り物】博多長浜豚骨とんこつ ラーメン 黒浜 6人前**です！🍜 なぜ「黒浜」がこんなに人気なの？1. 濃厚なのに臭みが少ない！絶妙な豚骨スープ博多長浜ラーメンといえば、やっぱり豚骨スープ！「黒浜」のスープは、じっくりと煮込まれた豚骨の旨味がギュッと凝縮されています。濃厚でありながら、しつこさや豚骨特有の強い臭みが少ないため、「豚骨はちょっと苦手かも…」という方にもぜひ試していただきたい、絶妙なバランスなんです！2. ツルツルシコシコ！本場さながらの細麺博多ラーメンの命とも言えるのが、この極細ストレート麺。スープがしっかりと絡みつくように計算されており、ツルツルッとした喉越しとシコシコとした食感がたまりません。お好みの硬さ（バリカタ、カタ、普通…）で楽しめるのも、自宅お取り寄せの醍醐味ですね！3. 破格のコストパフォーマンス！6人前で1,000円！なんと、この本格的な味が**6人前でたったの1,000円（送料無料！）**という驚きの価格。これはお取り寄せグルメとしては破格です。ポイント消化にもぴったりで、家族みんなで楽しむもよし、一人で何回も楽しむもよしのお得さです。🛒 ぜひ、あなたの食卓にも「九州の味」を！おうち時間が増えた今、ちょっとした贅沢や旅行気分を味わいたいですよね。福岡ご当地の本格豚骨ラーメンを、この機会にぜひ味わってみてください！ラーメン好きはもちろん、コスパ重視の方にも自信をもっておすすめできます。下のリンクから詳細をチェックして、あなたの食卓に「九州からの贈り物」を届けてみませんか？➡️ [博多長浜豚骨ラーメン🍜 楽天]トッピングに使った食材など ROOMのコーディネートで紹介しています⬇️とんこつラーメン🍜 トッピング具材
2025.12.16
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低い周波数を一瞬で変える！感情のコントロール術
🌟 夢を叶える鍵は「周波数」にあった！【2日目】低い周波数を一瞬で変える！感情のコントロール術こんにちは！ risa52です。昨日は、私たちが発している「周波数」こそが、引き寄せる現実を決めているというお話をしましたね。頭では豊かさを願っていても、不安や焦り、不満といった「低い周波数」を無意識に発していると､残念ながら豊かさは遠のいてしまいます。今日は、その低い周波数から脱出し、一瞬で「豊かさの周波数」に切り替えるための、具体的な感情のコントロール術をご紹介します！🚨 なぜ感情が重要なのか？「思考」よりも「感情」が重要だと言われるのは、感情こそがあなたの周波数を最も強く発しているからです。不安やイライラを感じているとき、あなたは豊かさとは真逆の周波数を発しています。しかし、逆に「嬉しい」「楽しい」「感謝している」と感じているとき、あなたは最高の豊かさの周波数に同調している状態です。🔑 瞬間的に周波数を上げる３つのスイッチ低い周波数をキャッチしたと思ったら、すぐに行動を変えて脳と体に働きかけましょう。1. 姿勢と呼吸を変える (物理的スイッチ)感情と身体は密接に繋がっています。猫背をやめる: 肩を後ろに引き、背筋を伸ばし、顔を少し上げます。この「勝利のポーズ」を取るだけで、脳内ホルモンが変化し、自信が高まることが科学的に証明されています。深く呼吸する: 溜め息ではなく、意識的にゆっくりと鼻から息を吸い込み、口から長く吐き出す。これだけで神経が落ち着き、ネガティブな周波数が鎮まります。2. 強制的に「今」に集中する (意識のスイッチ)不安や恐れは、過去の後悔や未来への心配から生まれます。五感で「今」を感じる: 「今、この瞬間に何が見える？ 何が聞こえる？ どんな匂いがする？」と自分に問いかけ、意識を強制的に現在に戻します。例: コーヒーの匂いや温かさ、手に持っているスマホの質感など、目の前の小さな事実に集中します。3. 「感謝リスト」を読み上げる (感情のスイッチ)これが最も強力なスイッチです。事前に、今既に持っているもの（健康、家族、屋根のある家、飲める水など）を書き出した「感謝リスト」を用意しておきましょう。ネガティブな感情に支配されそうになったら、そのリストを声に出して読み上げます。感謝の気持ちは、すべての感情の中で最も高い周波数を持つと言われています。意識的に「感謝」を体験することで、瞬時に豊かさの周波数にワープできます。📝 本日のアクション今日から、ネガティブな感情を「低い周波数を出しているな」というサインだと捉え、上記の３つのスイッチを意識的に使ってみてください。明日は、より具体的にお金や物質的な豊かさと繋がる周波数について掘り下げます。➡️ 次回予告：【明後日】お金と繋がる周波数：実践的な感謝の魔法
2025.12.14
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🔑 夢を叶える鍵 ✨周波数の秘密 🎚️
🌟 夢を叶える鍵は「周波数」にあった！今日から始める豊かさの引き寄せ方こんにちは､risa52 です。突然ですが、あなたは今、心から満足できる人生を送っていますか？「もっとお金が欲しい」「もっと良いチャンスが巡ってきてほしい」――誰もがそう願います。一生懸命頑張っているのに、なぜか望む現実が手に入らない。そんな風に感じたことはありませんか？もしそうなら、その原因は「あなたの周波数」にあるかもしれません。🔑 豊かさの正体はエネルギーだった私たちは物事を「目に見えるもの」として捉えがちですが、科学的にも、この世界を構成するすべては振動するエネルギーでできています。あなたの思考も、感情も、そしてもちろん「豊かさ」や「お金」も例外ではありません。つまり、あなたが今感じている感情や考えていることが、特定の周波数（波動）として発信され、それに共鳴する現実を引き寄せているのです。これが「引き寄せの法則」の真髄です。「引き寄せ」がうまくいかない理由とは？多くの人が引き寄せを試みて失敗するのは、頭で「豊かになりたい！」と願っていても、心の奥底では「私には無理だ」「お金は大変だ」という低い周波数を発信し続けているからです。豊かになるための鍵は、あなたの内側で発する周波数を、望む豊かさと一致させることなのです。📅 数日間の集中講座スタート！この数日間、このブログでは「周波数を合わせて豊かさを引き寄せる仕組み」を徹底的に解説していきます。＜今後の予定テーマ（予告）＞【今日】周波数の基本と、なぜあなたの願いが叶わないのか【明日】低い周波数を一瞬で変える！感情のコントロール術【明後日】お金と繋がる周波数：実践的な感謝の魔法【最終回】シンクロニシティを呼び起こし、流れに乗る方法豊かさを引き寄せるための具体的なアクションと、今日から使える思考のヒントをお届けします。準備はいいですか？ 明日からの記事で、あなたの人生を変える周波数の秘密を一緒に探求していきましょう。➡️ 次回：「低い周波数を一瞬で変える！感情のコントロール術」を公開予定です。お楽しみに！
2025.12.12
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心を磨く 日々の過ごし方
🌟 最終章：日常を「鏡」として生きる—統合の実践座禅で得られた静寂は、日常の摩擦の中でこそ真価を発揮します。あなたの現実は、まさに鏡明止水の姿勢が試される最高の修行の場です。1. 衝突の瞬間に「ワンクッション」を置く 🧘心の波（煩悩）は、反射的な怒りや自己否定として現れます。摩擦を感じた瞬間、まず「ワンクッション」のスペースを作りましょう。呼吸に戻り、思考をただ観察する時間を一瞬確保します。この一呼吸が、反射的な対立への執着を手放す最初の行為です。2. 相手を「鏡」として捉え直す智慧 🪞最も難しいのが、批判や不満を投げかける相手を「私を映す鏡」として捉え直すことです。❌ 相手を「敵」として分離し、外側に原因を探す。✅ 相手を「鏡」として統合し、自分自身の内なる未統合な部分を見つける。この不二（ふに）の視点を持つことで、批判は「あなたの課題」ではなく「私の課題」を示すサインに変わります。3. 穏やかな現実を創造する 🌳このプロセス（ワンクッション \rightarrow 鏡 \rightarrow 手放し）を繰り返すと、あなたの内面からドラマや対立の原因が徐々に消滅します。その結果、外側の現実は、劇的な変化ではなく、心の静寂がそのまま反映された「穏やかな日常」へと変化していきます｡4. 悟りとは特別な場所ではなく「この瞬間」にある 💡この「穏やかな日常」こそが、座禅や瞑想が目指す最終的な境地です。悟りとは、山奥や特別な場所で得られるものではなく、あなたが対立を手放し、自己の内面と統合した「この瞬間」の現実そのものにほかなりません。日常の喧騒、ささいな不満、人間関係の摩擦、これらすべてが、あなたを真の静寂へと導くための最高の教材となります。現実を抵抗なく受け入れ、ただ観察し、手放す行為を続けることで、あなたは「生きながらにして座禅を続けている」状態となり、本来の穏やかで力強い自己へと還るのです。結び：統合された生を生きる 🕊️あなたの現実は、あなたの心が映し出す完璧な映像です。鏡を磨き続けることで、あなたは世界と一体となり、調和と創造性に満ちた生を歩み始めるでしょう。文章ではわかりにくい方は､ こちらの動画をご覧ください😊✨️ ⬇️⬇️⬇️ 🎬 ワタシの見ているあなた この世には 自分しかいないとも言われていますね｡1人ひと宇宙というか､それぞれ映し出している現実がみんな違っていて､相手の気持ちも分かっている様で全くわかりません。自分視点の世界しか見えてないですよね~､お互いに…🤔
2025.12.08
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楽天スーパーセール 🔖 先行セール中
《先行セール期間 と概要》 楽天モバイルご契約者様 限定先行セール期間2025年12月3日(水)20:00 ～ 12月4日(木)19:59 ※先行セールはエントリー不要です 12月楽天スーパーSALEお買い物期間2025年12月4日(木)20:00～12月11日(木)01:59対象者※2025年12月2日(火)23:59時点で楽天モバイルの下記対象プランをご契約中の楽天会員様対象プラン：Rakuten最強プラン、Rakuten最強プラン(データタイプ)、Rakuten最強U-NEXT＜楽天IDを使用せずに楽天モバイルに申し込みされた方＞＜注意事項＞※すでに「Rakuten最強プラン」、「Rakuten最強U-NEXT」をご契約中の方も対象になります。※スーパーホーダイ・組み合わせプラン・コミコミプラン・旧FREETEL SIM・DMM mobile SIMは特典対象外となります。モバイルを使ってても､当てはまってるかわからなかったり､先行セールに出てくる商品以外も買えるのか?や ちゃんと買い回りに加算されるのか?とか良くわからない事も多く､参加を見送ってる人も多いのではないでしょうか?ジェミニに 質問した所先行セール期間中でも、楽天モバイル契約者は楽天市場内の全商品を購入できます。先行セールページに表示されるのは、あくまで「目玉商品の一部」です。それ以外の、スーパーセールで価格が安くなる商品や、通常価格の商品も、先行セール期間中に購入し始めることが可能です。先行セール期間中（本セール開始前24時間）の購入も「ショップ買いまわり」の対象になります。先行セールは、人気商品を売り切れる前に確保しつつ、買いまわりの「フライングスタート」を切れる便利な特典ですので、ぜひ活用を検討してみてください。とのこと⚠️ 一部のキャンペーン（例：ラクマ購入でのポイントアップなど）は、先行セール期間中は対象外となる場合があります。必ず各キャンペーンの詳細をご確認ください。エントリーも 忘れずに❣️
2025.12.04
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現実は 内なる鏡が 映し出すもの
🌸 私たちの心が 外側の世界を創り出しているとしたら？ 目覚めのプロセスとは、その「心の投影」を認識し、内側から現実を変える挑戦です。仏教が示す「明鏡止水」の境地へ、３つのシンプルなステップで辿り着きましょう。1. 🔑 Step 1：思考を「私」から手放す感情や思考を「私自身のもの」と同一視する執着が、心の動揺（波）を生みます。まず実践すべきは、「この思考は私のものではない」と認識し、ただ静かに観察すること。これにより、心の波は自然と鎮まり始めます。2. 🧘 Step 2：呼吸をアンカーに「静寂」を固定する静寂（止水）を深めるツールは、常に「今」にある呼吸です。雑念に流されそうになったら、ただちに呼吸というアンカーに戻りましょう。この一瞬一瞬の集中が、心の曇りを晴らしていきます。3. ✨ Step 3：陰陽を統合し、「不二」の智慧に開く静寂が深まった先に現れるのが「統合」の境地です。善悪、好き嫌いといった心の二元論が溶け、世界を「あるがままに、全体として」見る不二（ふに）の智慧が開きます。心の曇りが完全に晴れたこの状態こそが明鏡であり、あなたの現実を根底から変容させる力となります。この３ステップは、目覚めのプロセスにおける非常に実践的な指針となるはずです。 🔍 世界の見え方が変わる⁈ 参考動画 ⬇️ 🎬 シアターミラーワールド 🪞
2025.12.04
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心の闇を見つめた先にあるもの 《後編》
シャドウ・ワーク（影の統合のワーク）に真剣に取り組んだ結果、あなたは劇的かつ深いレベルでの内的な変容を体験し、それによって現実の世界も大きく変化していく未来が待っています。影と向き合うことは、ネガティブなものを消すのではなく「自分自身というパズルのピースを完成させる」プロセスです。✨ 影の統合がもたらす未来：5つの変化1. 揺るぎない「自己受容」と「自己肯定感」の確立これまで「悪いもの」として否定してきた自分の一部を全て受け入れることで、完全な自分として存在できるようになります。内的な平和: 善悪の対立が解消され、内側の葛藤が減ります。常に自分をジャッジする声が静かになり、心が深く安定します。自信の源: 外的な評価や他人の承認を必要としなくなります。自分の全てにOKを出せるため、根拠のない強い自己肯定感が生まれます。2. 人間関係の劇的な改善影の投影がなくなることで、他人を見る目が大きく変わります。投影の終了: 他人の嫌な部分に過剰に反応することがなくなります。それは、あなたの影が解消され、相手に投影する「スクリーン」がなくなるからです。真の愛と共感: 他人の欠点や弱さも、自分の影を受け入れたことで、より深く理解し、愛せるようになります。人間関係における摩擦や衝突が減ります。3. 抑圧されていた「エネルギー」と「才能」の解放影として抑え込んでいたエネルギーは、解放されるとポジティブな力として機能し始めます。創造性の爆発: 過去に「わがまま」として抑圧していた自己主張のエネルギーが、創造的な活動や新しいプロジェクトを始める強い推進力に変わります。真のパワー: 「弱さ」を認めることで、人前で無理に強く見せようとするエネルギーが解放されます。その結果、本物の穏やかな強さや影響力を持てるようになります。4. 人生の「方向性」の明確化影は私たちを「恐れ」や「過去」に縛り付けますが、その解放により、人生の進むべき道がクリアになります。真実の願い: 自分が本当に望んでいること、魂が求めていることが恐れなくなり、迷いが晴れます。ハイヤーセルフとの同期: 影というノイズが消えることで、高次元の意識（ハイヤーセルフ）からのメッセージや直感を受け取りやすくなり、運命や使命に沿った生き方ができるようになります。5. 感情のコントロールではなく「受容」ができるようになるネガティブな感情を「対処すべき敵」として見るのではなく、「自分に何かを知らせてくれているメッセンジャー」として受け入れられるようになります。感情の流動性: 怒りや悲しみが湧いても、それを否定せず、短時間で感じ切って手放すことができるようになります。感情に振り回されることが減ります｡影の統合は、一時的な癒しではなく「真の自分」として力強く生きるための土台作りです。このワークは時に痛みを伴いますが、その先には、より軽やかで、充実した、愛に満ちた現実が待っています。
2025.12.03
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影の統合の為の 具体的なワーク
「影の統合」のための具体的なワーク（シャドウ・ワーク）はいくつかありますが、ここでは特に効果的で、一人でも安全に取り組める方法を3つご紹介します。これらのワークは、時間をかけて行うことで、無意識に隠している自分の一部に光を当てることを目的としています。💡 影の統合のための具体的なワーク 3選1. 強い感情の観察と「鏡の法則」このワークは、あなたが日常で強いネガティブな反応を示す人や出来事をヒントに、自分の影を見つけ出す方法です。ターゲットの特定: 最近、あなたが「嫌いだ」「許せない」「理解できない」と感じた人や、その人の特定の行動・性質を一つ選びます。（例：職場の上司の「威圧的な態度」）性質の書き出し: その人の嫌な性質をリストアップします。（例：威圧的、自己中心的、配慮がない、うるさい）内省（影の発見）: リストアップした性質が、あなた自身のどこかにあるかを正直に問いかけます。「私は誰に対しても威圧的にならないか？（家族や部下に対しては？）」「私は自己中心的な欲望を隠していないか？」「私は周りに配慮がないと思われることを極端に恐れて、逆に自分を抑圧していないか？」【ポイント】「私は絶対そんな人ではない」と否定するのではなく、「もし私の中にこの性質が隠れていたとしたら、それはどんな形で現れるだろう？」と、可能性として受け入れることが重要です。そうすることで、相手への強い憎しみが薄らぎ、影が解放され始めます。2. ジャーナリング（自由な書き出し）による対話紙とペンを使い、意識的な自分と影の部分との対話を試みるワークです。影のペルソナを設定: 怒り、悲しみ、怠け心など、あなたが特に否定している感情や性質を一つ選び、それに名前やイメージをつけます。（例：内なる**「怒れる子供」、「怠け者」**）対話の開始: ノートの左側に意識的な自分（あなた自身）の質問を、右側に影のペルソナからの回答を、ペンを持ち替えて書き出します。あなた: 「どうしていつも私を邪魔するの？（例：怒れる子供よ）」影: 「だって、あなたは私の気持ちを聞いてくれないじゃないか！」あなた: 「何を一番私に伝えたいの？」メッセージの受け取り: 影の言い分を遮らず、出てきた言葉をそのまま書き留めます。影は、愛や配慮を求めている、恐れを抱いている、といった重要なメッセージを持っていることが多いです。3. 夢の記録と分析夢は、無意識である影の領域からのメッセージを最もストレートに伝えてくれる手段だとされています。夢の記録: 枕元にノートとペンを置き、起きたらすぐに、どんなに断片的でも良いので夢の内容を記録します。夢の登場人物を分析: 夢に出てきた「嫌な人」「怖い人」「自分とは正反対の人」は、しばしばあなたの影の象徴です。問いかけ: その登場人物が夢の中で何をしたか、どんな感情だったかを観察し、「これは私の中のどんな側面を表しているだろう？」と問いかけます。これらのワークを行う際は、自分を責めたり否定したりせず、好奇心と優しさをもって取り組むことが大切です。
2025.12.02
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影 《シャドーと向き合う》
🌑 スピリチュアルにおける「影（シャドウ）」とは影とは､私たちが自分自身の中に存在することを拒絶し､無意識の領域に閉じ込めた「望ましくない」資質や感情の集まりです。🔹 影になるものの例ネガティブな感情: 怒り､嫉妬､怠惰､無関心｡社会的に否定される資質: 傲慢さ､わがまま､弱さ､だらしなさ。抑圧された欲望: 権力欲､性的な衝動､攻撃性。私たちは､これらの影を認めてしまうと「悪い人間だ」と感じてしまうため､自分の外側に投影するか､完全に見て見ぬふりをします。🌟 「影の統合」とはどういうことか？影の統合とは､これらの否定的な側面を無理やりポジティブに変えようとすることではなく「それらも自分という全体の一部である」と認め､受け入れるプロセスです。1. 影の認識投影の回収: 他人の嫌な部分（例：あの人は自己中心的だ）を強く批判しているとき､実はそれは自分が抑圧している自己中心的な側面（影）を相手に映し出している（投影している）可能性があります。統合の第一歩は､自分が強く反応する他人の特徴を観察し､それを自分の中に見つけることです。2. 影の受け入れと許し善悪の判断をなくす: 影の部分を「悪いもの」として裁くのをやめます｡「怒りっぽい自分もいる」「弱い自分もいる」と､ただその事実を認めて許します。エネルギーの解放: 影として抑圧していた感情やエネルギーが解放され､創造性や活力といったポジティブな力として利用できるようになります。3. 全体性の回復影を統合することで､内側にあった対立（良い自分 vs 悪い自分）が解消され､心が平和になります。自分の全てを受け入れた「全体性（Wholeness）」の状態に近づき､エゴの制限から解放され､真の自己（ハイヤーセルフ）との統合が進む土台が築かれます。📝 影を統合するメリット人間関係の改善: 他人への批判やジャッジが減り、人間関係の摩擦が少なくなります。パワーの回復: 抑圧に費やされていたエネルギーが解放され､より創造的に使えるようになります。安定した自己: 外側の評価に左右されない､揺るぎない自己肯定感が得られます。「影の統合」は「自分という存在の全てにOKを出す」ための､非常にパワフルで挑戦的な作業だとされています。🎬 別の視点から､投影やこの世の仕組みを見てみましょう!! ⬇️⬇️⬇️古い動画ですが､スゴくわかりやすいので､このシリーズは､オススメです😊/🎬 ミラーワールドの魔法 『鏡に映るもの』
2025.12.01
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心の闇を見つめた先にあるもの 〈前編〉
スピリチュアルの話でもよく出てくる 統合って何だろう⁈ 🎬 動画 ⬇️⬇️⬇️ユング心理学 心の暗い部分を受け入れる『シャドーの統合とは⁈』1. 影（ネガティブな側面）の統合私たちは通常、社会や親の価値観に合わない自分の側面（怒り、嫉妬、弱さ、過去のトラウマなど）を「悪いもの」として切り離し、無意識の奥（影／シャドウ）に押し込めてしまいます。統合とは： それらの「影」の部分を否定せず、「これも自分の一部だ」と認め、受け入れ、光を当てることです。結果： 自分の全てを愛し、許せるようになり、自己肯定感や人間的な深みが増します。2. ハイヤーセルフとの統合（自己の統合）スピリチュアルでは、自分には肉体を持つ自分（エゴ）とは別に、より高次元で完璧な自分（ハイヤーセルフ、真我）が存在すると考えられています。統合とは： 低い意識（エゴや恐れ）を手放し、高い意識（ハイヤーセルフの愛と知恵）と波長を合わせ、一体となることです。結果： 直感やインスピレーションが冴え、人生の目的や使命に沿って生きられるようになります。3. ツインレイ・ツインソウルにおける統合特にツインレイ（魂の片割れ）という概念を扱う文脈で「統合」が使われます。統合とは： 魂の片割れである相手と再会し、精神的・肉体的・霊的に深いレベルで一つになること。ただし、この統合はまず自分自身の内側でハイヤーセルフと統合することが前提とされます。結果： 究極の愛を体験し、共に使命を果たす道へ進みます。🔑 統合のプロセスを促す具体的な方法多くの教えやワークでは、統合を進めるために以下のようなことが推奨されます。手放し（解放）： 過去の執着、ネガティブな感情、古い信念などを意識的に手放すこと。グラウンディング： 意識を「今、ここ」の現実にしっかりと結びつけること。瞑想： 思考を静め、高次元の意識や内なる声にアクセスすること。✻ 統合は、一度で完了するものではなく、人生をかけて少しずつ「本来の自分」に戻っていく旅のようなものだと捉えられています。 つづく
2025.12.01
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