risa52 🌱 ROOMix 🐝 ブログ

​皆さん、こんにちは。

​ダウンして3日目、いまだに喉の激痛と格闘中です。

​正直、今回は かなり心に堪えています…。

​「ちょっと喉が変かな？」と思っても、

​はちみつをひと舐めすれば、翌朝には元通りになるのが私の常識でした。

​でも、今回はその「絶対的な信頼」を置いていたはちみつが 効かない。

​「いつもの魔法が効かない」という事実に、

​体がどれだけダメージを受けているのかを思い知り、静かにショックを受けています。

​今は自分を甘やかす時間だと割り切って、

​手元にあるハーブたちを総動員することにしました。

​

● 喉の救世主たち

​ジャーマンカモミール、タイム、ミント、クローブ。

​ここに、さらにもう一つ。​心まで解きほぐしてくれる「リンデン」も加えました。

​リンデンは、喉のイガイガを鎮めつつ、​風邪の不安で強張った体をふんわりと緩めてくれるような、優しいハーブ。

​これに、潤いを与えてくれるクコの実、なつめ、金柑を合わせ、

​朝晩には祈るような気持ちでマヌカハニーを口にしています。

​15年もの間、病気ひとつせず走り続けてこれたのは、

​きっと奇跡みたいなことだったのかもしれません。

​「いつものはちみつ」で治らないなら、もっと深く、もっと長く、自分を休ませてあげなさい。

​そう諭されているような気がします。

​水分を一口飲むのにも勇気がいる状態ですが、

​
この温かい一杯が、少しずつ喉のトゲを溶かしてくれるのを待とうと思います。

今回は、家にあるものでしたが､ネットで調べたら​

喉の粘膜を保護してくれる「ブルーマロウ」。

​そして、免疫力を底上げしてくれる最強の相棒「エキナセア」が風邪の初期には良さそうなので､マラソンに参加 出来るまでに回復したら 買おうと思います。

​皆さんも、どうぞご自愛くださいね。