七転び、また転び。　人生桃色

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2014.11.08

脳をシャットダウン

テーマ：ＭＹ健康法(891)

カテゴリ：酔夢愛ＮＧ

　このところ、疲れがたまっています。
　きのうは、いつの間にか意識を失って今朝になっていました。いや、ここのとこ毎日ですね。

　午後はたっぷり時間があったはずなのに、自分の仕事が全くできず、余計な仕事に精神をすり減らしてしまった。特にトラブルの場には、以前の職場の取引先の方が・・・
　「本当にすみません・・・
　（こんな大人が雁首揃えて、このありさまか・・・）
　きっとその方は思ったでしょう・・・私も個人の判断では動けませんでした。
　もやもやした気持ちで、そのあとを過ごしました。

　ふて寝・・・ふて休・・・若いころ、職場に体も態度も大型新人から教えられました。注意されると翌日休んで、翌々日ケロッとやってくるという。なんという本能に忠実な人だろうと羨ましく思ったものでした。

　こんなに長いこと（いや、まだ人生の半分も生きていませんが）人間していると、いろんなことを経験します。
　筋肉が疲れると、筋肉痛になるように、脳にも疲労が起きるそうです。精神活動を多くすると自然と起きるようです。
　さかな。の場合は、嫌なことがあると、防衛本能で寝てしまいます。忘れるということも大切なのです。もちろん肝心な問題解決にはなりませんが、脳をリフレッシュすることで、気持ちの切り替えができます。
　なんていうのは、単なる言い訳です