October 6, 2016
テーマ： 自転車(13816)
カテゴリ： 自転車
ステージズパワー つけて短時間欲張りメニュー
STRAVA10/06
FTP走
３ラップ
20:18 33.7km/h
167W 167拍 93RPM
よみうりランド 四本
2:31 237W 165拍 81rpm
2:45 234W 166拍 66rpm
3:29 156W 149拍 66rpm
2:50 221W 159拍 58rpm
二本目は ダンシング
三本目は重くノロノロ
四本目は パンターニ ダンシング
帰路でのもがき（ブラケット持って）は608W
少しおいてもう一本もがき
最近強度を上げたせいで疲れありか、本日練習後は鼻水出て少し体調悪いかも。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
say-zz
自転車ロードレース リハビリから低糖質ケトトレーニング
Comments
© Rakuten Group, Inc.
