PR
aman0103
整体院すいっちのブログへようこそ！ このブログではお体のこと、よくある症状についての解消法などをご紹介しています！
カレンダー
コメント新着
コメントに書き込みはありません。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2024.03.07
テーマ： 五十肩(118)
カテゴリ： カテゴリ未分類
四十肩・五十肩のお悩みの１つに「肩が上がらない」というものがあります。
実は肩を上げるには「なんでやねん」の動きが必要不可欠です。「なんでやねん」を行うには腱板疎部と呼ばれる部位の柔軟性が重要ですが、ここはとても傷つきやすく四十肩・五十肩では硬くなっていることが多いです。
今回は腱板疎部のストレッチのコツをお伝えします。
https://blog.isehara-seitai-switch.xyz/frozen-shoulder-stretching1/
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
