老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

「かなりの出費だったのに……」と悔やんでいます。

話を聞くと、昨年のちょうど今頃、
新米が出回っておいしいごはんを食べ過ぎるといけないからと、
糖質カット炊飯器を購入したそうです。

この１年間、ずっとカロリーオフを信じて使ってきたのに、
実は、表示されているほどの効果は期待できないことが最近分かった、と。

そうです。こちらで紹介しているように、
国民生活センターや消費者庁の商品テストで、
糖質カットをうたった炊飯器の多くが、
表示されているほどの糖質低減効果は、
期待できないことが明らかにされているのです。
→　​ 糖質カットの炊飯器って栄養的にはどうなの? ​

だからと言って、糖質を食べないのも問題です。
彼女には、こちらで紹介しているように、
糖質の「質」を考えて食べるように伝えたところです。
→　​ 糖質制限をするなら糖質の「質」にこだわりを ​