2019年05月の記事
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イライラする
イライラが治まらなくて体調も最悪。簡単な作業もミスしてしまう。こんな状態だから、余計にイライラしてドツボにハマる。注意される回数も増えてきて、ギスギスしてきたな。俺が入る前から部署の雰囲気も悪いし、どうでも良くなってきた。
2019.05.24
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検査結果
木曜日に受けた採血検査の結果を聞きに行った。甲状腺に関しては不安だったけど、結果は特に問題なかった。心療内科に通院している事もあり、医師から「いろんな事に神経を使わず、もう少し鈍感になりなさい。」とのアドバイスがあった。全くその通りなので、もっといい意味で雑になろう。
2019.05.18
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イライラする
今朝から休日明けとは思えない程、体の調子が悪かった。先月から、めまい・ふらつきが毎日のように続いているので、仕事の精度も悪い。先週から怒られるケースが増えたけど、反省しすぎると自己否定で辛くなる。会社のためじゃなくて自分のためにやっている感じで、もっと気楽にやるか…
2019.05.13
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ケア
本当に頭がモヤモヤして仕事や自分の用事に全く集中できない。 連休前から特にひどいので、整体で肩まわりのマッサージを受けてきた。 少し楽になったので、メンタル系の本を読み直した。 しばらくやっていないケア方法が書いてあったので、いくつか再開しようと思う。
2019.05.13
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大したことないハズ
めまいや頭痛がひどいので、連休前の疲労よりコンディションが悪い。 寝てもスッキリしないし朝の冷え込みで眼が覚めるし、仕事がシンドイ。 そんな状態で出勤するから、余計具合が悪くなる… 全く集中できないから、ミスが増えるし疲労がすごい。 簡単にできることもできなくなるから、困ってしまう。 大したことないんだけど、手間取るとイライラして困ってしまう。
2019.05.09
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めまい
ここ半年ほどは、コンディションがイマイチ。 今日も、めまい・ふらつきで仕事どころじゃなかった。 作業中に立っているのが精一杯だった。 会社には申し訳ないけど、期待通りのパフォーマンスは出来そうにない。 休まずに出勤するのも良いけど、とりあえず1日勤務した。という自己満足になってるかな。
2019.05.08
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気の休まる休日
休日出勤も終わって日曜日までの連休がスタート。頭痛やめまいがひどくてスッキリしない日が多かったので、やっと休める感じ。出かける元気もなく家で過ごすことが多いので、久しぶりに出かけようかな。
2019.05.01
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