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2013年04月21日

この間の平日休みにスパワールドの
『世界の岩盤浴』に行って
ひとりのんびりリフレッシュしてきました♪(^^)

サウナは息苦しくてどうも苦手なんだけど
岩盤浴って好き(*´∇｀*)

スパワールドのは岩塩やらアロマやらいろんな国に
見立てて造られていて楽しい♪

ジワジワ汗をかいては
アイスランドの冷風室でクールダウン。

熱いエジプトでは丁度ロウリュウタイム！
旋風士のお兄さん二人がでっかい団扇で熱波を送ってくれて…

わずか５分ほどで身体中の毛穴から汗が出た感じ☆
めっちゃスッキリ！

普段もバレーや入浴介助で汗かいてるけど
こんな一気に汗が出るとほんとスッキリ
身体が軽くなった気分～♪(気分だけ;^_^A)

忙しい日常を離れてのんびりポカポカ物思いにふけれて
こんな贅沢な時間はほんまに幸せー＼(^o^)／

誰かと一緒だと気疲れするけどひとりだと
マイペースにウロウロできるしね♪
じっくり自分と向きあって考え事する時間も作れ…
考える事特にないけど(笑)

おひとりさまが結構多いからなんも気兼ねなく楽しめるし
そのあとは温泉でまたウロウロしながらマイペースにのんびりまったりー。

なかなかどころかめっちゃ気に入った♪
平日の午前中は空いてるから
あちこちの部屋を自由に行き来して堪能できるしね

温泉&プール&ジムで千円(常にキャンペーンしてるから)
プラス岩盤浴８００円で
１日中遊べる～♪

ひとりで自由なオフができたらまた来よ♪
ハマってしまいそう(^^)

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最終更新日 2013年04月21日 10時31分55秒
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

Re:リフレッシュ日(04/21)

miyabi28 さん

いいなぁ～　安いし、一日中遊べそうだねぇ
行きたいなぁ。

どこでもドア欲しい！

昨日、今日と雨でしかも寒くって。
バレーも完全に冬支度状態でやってきました。

終わってストレッチしてたら　左足の指がつっちゃった。
指よ、指！　こんなちっちゃな筋肉でも攣るといたいのよね…

おたがい怪我しないよう、しっかりケアしながらバレーやろーね。 (2013年04月21日 18時48分55秒)

返事を書く

miyabi28さんへ

SHIGE さん

頑張ってるね～♪
私もまたチーム３つ共に復活して週に３～４はバレー楽しんでます(^^)
ケガして力や勢いで行けなくなってもどかしいけど
加減してコントロールするとか
工夫してカバーする楽しさが出来ました♪
ま、湿布だらけですけどね(;^_^A (2013年04月21日 21時54分52秒)

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