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誤算丸子

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藻緯羅 @ Re:乙羽・おっぱ(05/04) New! 乙羽信子さんが浮かびました。
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カーサン4452 @ Re:乙羽・おっぱ(05/04) New! 今帰村をググってみてきました。 本当に絵…
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2026年02月16日
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シリアル食品

(16)
カテゴリ： カテゴリ未分類
牛乳をかけるだけで栄養満点のシリアル食品です。
今更の情報ですが、栄養面では、食物繊維、ビタミン・ミネラル、鉄分やカルシウム（強化タイプ）などが含まれており、忙しい朝や軽食、おやつにも向いているそうです。
シリアルダイエットでマイブームが一時ありましたが飽きたので止めました。
最近、時々思い出したように朝食に食べる事があります。
シリアル食品の「シリアル」とは、トウモロコシ、米、大麦、小麦などの穀物全般を言うようです。
日本での正式名称は、「朝食シリアル」だそうです。やはり朝に食べる方がいいからでしょうか。
調理と言える事ではないと思いますが、食べ方は簡単で牛乳をかけるだけです。
それ以外に豆乳、ヨーグルト、ジュースなどをかけてもいいそうですが思いつきませんでした。
何もかけずにそのままおやつにポリポリ食べても美味しかったので時々食べています。

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Last updated  2026年02月16日 00時20分04秒
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