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2007年06月の記事
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自分サイズのいとおしさ。
花咲かプロジェクト第一弾「自分にYESから始めよう！」WS無事に終了しました～)^o^(人数は６名、なんと沼津からいらしてくださった方もいて、嬉しい限り☆少人数だからこそ、一人一人と丁寧に関われてよかったなぁ。一人一人の顔が見える分、WS進行中にもワークをアレンジしたり、可能な限り今日の参加者に必要な学びを作る工夫をした。おかげで、土壇場で大きく方向性を変えたワークがかなりヒットし、我ながらグッジョブ☆(笑)いかに周到に準備しつつも、当日は手放すことが必要か身にしみたよ～。特に準備が(笑)今回のテーマは「等身大の自分に気づくことで、自分にYESを言う」ことなんだけど、それぞれの参加者が、自然な自分サイズを見つけてくれたと思う。どの参加者もいい学びと視点をくれた。印象深かったのは、自分の短所と思っていることが、よい想いからうまれているということ。例えば私だったら、「完璧主義」という短所は「目標意識が高い」「よりよいものを世に生み出そうという想いが強い」から、という事になるわけ。う～ん、なるほど。欠点と見えるものも、実は肯定的な意志から生まれてるわけね。(￣ω￣)「自分サイズ」で大事にしてることは、自分の闇も光も受け入れること。どちらも裏表、片方が存在することはないから。今回、闇を一緒に見に行くことできたかな。それだけがちょっと気がかり。一緒に闇に出会いに行けるよう、もっともっと力をつけたい。集まってくれた皆さん、ありがとうございましたm(__)m
2007.06.24
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世界の中心で愛を叫ぶ
今日、企業研修の講師をしてきました。１ヶ月ほど前に、デビュー戦を終えていて、今日は２回目。ホント言うと、私がまさか企業で研修をすることになるとは、夢にも思っていなかった。これまで「仕事」や「社会」に対して、すごいすごい恐怖とコンプレックスをずーーーっと抱えていたのだもの。この経済社会は、人をありのままで受け入れたり、認めたり、未完成の人間を大事にしてくれないと思い込んでいたから。競争ばかり、足のひっぱりあいばかりで、人間の愛情深さを、見失ったり捨てたり隠したりしないと生きていけない場所だと思っていたから。自分はそうなりたくない。私は、人がどれだけ愛情深くて、世界がどれだけ愛情に満ちているのか、それを伝える人になりたい。そう思って、コーチングやワークショップを開いてきた。でも、今まではあくまでも舞台裏にいたんだ。自分の考えに共感して、一緒に自分をみつめたいんだって言ってくれる人が、目指して訪れる隠れ家cafeみたいなところだったの。それでいいと思っていた。私を必要としている人が、私のところに来てくれれば、それで。でも、あるとき気づいてしまったのだ。「人が、本来の自分を生きれば、社会全体が活性化し幸せになる」「だから、ありのままのあなたでいい、それを生きようよ！」この想いを、もっと表に向かって言っていきたいって、願いが自分の中にあることに。「愛なんて、若造の理想論でしょ」「ありのままでいいなんて、社会はそんなに甘くないし」そういう批判が飛び交う中にいても、それでも本当に自分の信念を握り続けて、その人たちと関わり続けたいのだ。舞台裏でなく、表に立って。ビジネスの現場で。争いの渦中で。「それでも、やっぱり、人は愛に満ちている」って。世界の中心で愛を叫びたいんだ。その原点に気づいたから、私は今日、あえて「仕事」の現場で愛を語り、自分自身でいることを許せた。（デビュー戦は、「講師としてあるべき自分」にこだわりすぎて随分辛い思いをした。１ヶ月、苦しんだよー）あれだけ怖いと思っていた「社会」を相手に、「not完璧な自分」で堂々と向き合えたこと。ひとりひとりの参加者の顔を見て、伝えたいことを伝えたこと。そんな私を、とても誇りに思います。”★・。．・☆・。．・”★・。．・☆・。．・”★私の原点を、私以上に信じて関わってくれた友人Mちゃん、ありがとう。お陰で自分を信じることが出来たよ。私のあり方を評価して、この仕事に参加させてくれたプロジェクトリーダーの皆さん、ありがとう＆気持ちは形で返すね！！対等に、そして信頼をもって共にリードしたYちゃん、感謝！感謝！そして挑戦し続けよう！！なにより、今日出会えた参加者の皆さん、あなたたちは素敵だ～！！想いと頑張りに、私がいつも揺さぶられるよ！ありがとーーーそして、彼らに引き合わせてくれた神様、いつも見守ってくれて、愛情をいっぱいくれて、どうもありがとう。最後に、自分の信念を、ちゃーーんと信じてあげた私。えらい！！！！（笑）もう絶対に忘れないでね。最高のギフト、あなたはパワフルです！”★・。．・☆・。．・”★・。．・☆・。．・”★そして、もっともっと、パワフルに、スキルフルに、たくさんの人の心に光をともせるようになるために！！今日からまた、日々精進（＞▽＜）
2007.06.14
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鎌倉のあじさいスポット
あじさい「花咲かプロジェクト！」の初ワークショップ「じぶいえ」の打ち合わせを兼ねて、あじさい咲く鎌倉に行ってきました～。上京してからずーーーっとアジサイの季節の鎌倉に行きたかったから、念願かなったり♪行ったのは江ノ電の「極楽寺町」駅にある成就院。アジサイで有名なのは明月院らしいのだが、平日でも混むと聞き、地元っこに愛される、隠れた名所を狙ったというわけ。だ、が、しかしなぜだろう、あじさいは少なかった。まだ咲いていないのか。はたまた終わったのか。つぼみすら見当たらなかったところをみると、終わった可能性大。数を求めていたから、ちょっぴりがっかりしたのだけど、それでもぽちぽち咲いているのをじっくり見ると、かわいらしいことかわいらしいこと。同じアジサイでも、色だけでなく形も様々なんだね～。その人独自の花を満開に咲かせるプロジェクト「はなプロ！」のミーティングにふさわしい場でしたじょ。そもそもアジサイ自体、小さな花々が集まって大きくなって、それがまた集まってもっと大きくなって。。。一塊の花々と葉っぱを、ひとつの大きな花としても見れておもしろかった。小さな小さな花も、たくさん集まれば大きな花になる。
2007.06.13
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面接官
面接官ってものを初めてやってみました。受ける方もやろうけど、私の方もなんだか緊張して、ついついクローズドクエスチョン(ハイかイイエでしか答えれない質問)をやたらとしてしまった。相手の話をもっともっと聞きたかったなぁ…。どんな言葉が来てもいいように、余裕ある心をいつも持たないとね～(;^_^Aそれにしても、見る側見られる側って構図は恐い恐い。明らかに力関係があって、その上下関係はどんなに気を付けていてもしっかりと働いてしまっている。いつも面接官やってる人は、マヒしちゃわないかな。私も年齢を重ねてって後輩が増えても、その構図にあぐらをかかないよう気を付けなきゃな。
2007.06.11
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おかげさまで
随分楽になりました。びっくりするくらい、不安がどっかに消えてしまった。沢山の励ましのお陰で、プラス思考になれたのかな。「神様は乗り越えられない試練は与えない」柔道のやわらちゃんが、恩師からもらった言葉だそうです。学ぶため、もっと大きくなるために、困難は現れる。そう信じている自分を、信じること。じぶいぇ～い（＾＾
2007.06.10
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不安を横にやる方法
心配事や不安があると、ずーっとそれを抱えてしまう。すんごい小さい事でも、一日中抱えてちゃったりして。胃がキリキリなるまで持ち続けたり。やんなっちゃうわぁ。誰か、不安を横にやる方法、教えてくんないかなぁ。
2007.06.08
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ダリアの花
昨日、コーチ仲間に言われた。「みぃさって、ダリアの花みたい。」ダリアってどんな花か知らなかったけど、直感的に「ぴったりだぁ！」って思った。それもなんともおかしな話である。だって、どんな花か知らないのに、ぴったりもなにもないでしょう。でも、「ダリア」って言葉の音の持つ響きが、妙な納得感をくれるのだ。名は体を現すっていうだけあるなぁ。今調べてみたら、花言葉は「華麗・不安定・優雅・威厳・感謝 ・移り気（笑）」あー、ますますぴったりだわぁ（自分でゆーな？苦笑）ダリア、満開に咲かすで～～。それぞれの人の花を咲かせるプロジェクト「はなプロ！」のワークショップ第一弾「じぶいえ」も参加者募集中やで～～～。一緒に咲こ～～～（＾▽＾）よろしく！！
2007.06.07
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はさまれたい？
最近やたらと目立つクセ。 髪留めのクリップを手に持ってカシャカシャカシャ。 フと気づくと、自分の指やほっぺなんかをそれで挟んでいる。 無意識だから、挟まれた体の痛みで自分がしてることを認識するのだ。 何をしたいのか…わたしゃ自分が謎だよ。 さすがに布団バサミで自分のコメカミあたりを挟んだ時にはびっくりした。(これまた無意識なのでやってから気づく。ハッ！みたいな) プロセスワーク的に言うと、一定に現れる動作を増幅させると、自分の深層心理が見えてくるらしい。 …。増幅って…。 しかも意識的に増幅させなければ、逆に向こうから増幅させたものがやってくるみたい。 …電車の扉に気を付けないとな。
2007.06.05
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自分にYES、だせてますか？
ついに、ライフワークのプロジェクトをスタートします。全ての人独自の種を、満開に咲かせることで、よりよい社会を創る、その名も「花咲かプロジェクト！」＝「はなプロ！」その記念すべき第一弾WSのお知らせです～～（＾▽＾）/是非来てみてくだぁさい！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ はなプロ！presents より自分らしく、主体的に、積極的に人生を送りたい あなたのためのワークショップ ～自分にYes！からはじめよう～ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ あなたはどれくらい自分自身にYesを出していますか？ 自分にYes！、とは、 「等身大の自分自身に対するポジティブな想い」※ を持つこと。 具体的には、 自分自身を受け入れること、 自分をもっと好きになること、 自分に自信を持つこと、 などなど。 この想いが少ないと、しんどいですよね。 自信が無かったり、自分の嫌な面ばかりが目についてしまう時は 毎日気持ちもモヤモヤ、積極的な発言や行動も取れなかったり。 そしてより自己嫌悪、自分責めモードに入ってしまう。 そんな経験、あなたも 大なり小なり、ありますよね。 そうなると、自分が人生で何をしたいのか、どう在りたいのかも、 自己嫌悪の雲で見えなくなってしまう。 なので、自分らしく、主体的に、積極的に人生を送るために、 「自分にYes！」という想いは欠かせません。 自分の能力、価値にYesを出したら、 自分の過去や感情にYesを出したら、 嫌な自分にYesを出したら、、 ありのままな自分でいられて、生きている実感が増します。 毎日がよりパワフルに、充実したものになります。 ちょっとしたアクシデントにも落ち込まなくなります。 自分サイズで、自然に楽に生きることができます。 そんな「ありのままの自分」で充実した毎日を過ごす「きっかけ」 をみんなで体験をとおして持って帰る！ それがワークショップ「自分にYes！（じぶいえ）」の目的です。 ※セルフエスティーム（self-esteem）という言葉でも 知られています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■対象（こんな方にお勧め！） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・なかなか自分に自信が持てない方 ・もっと自分を好きになりたい方 ・もっと人生を楽しみたい、楽に生きたい方 ・人間関係に悩んでいる方 ・ともかくコミュニケーションに興味がある方 ・自分自身を見つめたい、新たな自分と出会いたい方 ・ありのままの自分で生きたいと思っている方 ・老若男女どなたでもご参加お待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■ WS詳細 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆開催日時 ６月２３日（土） １０：００～１８：００ ◆開催場所：本郷「らーのろじー」セミナールーム 〒113-0033 東京都文京区本郷5丁目23番13号 田村ビル10階 地図はコチラ http://map.yahoo.co.jp/pl?nl=35.42.20.779&el=139.45.47.358 ◆参加費：４,０００円（トライアル価格） ※当日受付にてお支払いください。 ◆参加人数：最大１２名 ※先着順 ◆申し込み：hanasakaproject@yahoo.co.jpにメールください。 １）お名前（フリガナ） ２）どこでWSを知ったかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー■リーダー紹介 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆コーチゃん 京都府出身。1995年、立命館大学理工学部土木工学科卒業。建設 コンサルタント会社に勤務後、プロコーチ・研修講師として独立。 「自分を尊重すること（自己尊重）。人を・全てを尊重して深い 関係性を築くこと（関係性）。人生にチャレンジし続けること （行動）」という３つの要素が人を成長させ、豊かにする、とい う信念のもと パーソナルコーチング、企業研修、公開ワークシ ョップなど鋭意活動中。CPCC（CTI認定プロフェッショナルコーチ） CTIリーダーシッププログラム修了。 ◆みぃさ 広島県出身。2005年、早稲田大学第一文学部卒業。在学中から「人間本来の生き方」にこだわり、世界中を旅して様々な文化や教育現場に触れる。「あるがまま」を「今生きる」ことを信念に、コーチ・ワークショップリーダーとして活躍中。2006年４月CTI応用コース修了。 ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/siicoaching ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■花咲かプロジェクト(はなプロ！)とは ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 全ての人が、その人独自の種を持ち、花を咲かせる存在だと私達は考えます。「はなプロ！」は、☆ありのままの自分を受け入れること。☆人生で起こること全てを、自分の使命への道しるべとして活用すること。☆自分らしいリーダーシップで世界に関わり続けること。などをテーマにしたワークショップを提供することで、その人本来の花を満開に咲かせ、よりよい社会を創る一員を増やしていくプロジェクトです。今回の「じぶいえ！」は今プロジェクトの記念すべき第一弾です。
2007.06.02
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