2017年10月の記事
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秋色を楽しむ ボルドー色に合う色
今年気になるボルドー色のスカート。明るめの綺麗な色を買ってみたのですがもともとワイン色、紫色系を着ないし持ってもいないので、意外と合わせる色が難しい。こんなジャケットなら流行のボルドーにも似合いそうだし秋色も楽しめるしスカートでも暖かい。ボルドーの流行が過ぎても、他の色にも合わせやすそうです。
2017.10.31
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ボルドースカート きれいなシルエット ８選
今季気になるボルドー色のスカート。きれいなシルエットのものを選びたくていくつかピックアップしてみました。
2017.10.30
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夜間、長時間、軟便時 1枚プラスで おしりをさらっと
夜間や長時間おむつやパッドをつけていると匂ったり不快なだけでなく、蒸れたりかぶれたり褥瘡ができたり、大腸菌が繁殖して不衛生になりとても危険な状況になりやすいです。また、お年寄りはお腹の調子も不安定な事があるので軟便が大量に出て、急な吸収ができなくて漏れたり肌にこびりついてウォッシュレットや拭いた位ではとれなかったり、ごしごし拭いてしまって肌をいためたりしがちです。そんな問題を少しでも防ぎます。肌触りのいいふわふわの不織布で肌とパッドの間にやわらかい隙間を作ってくれます。繊維の間から水分がパッドに流れ込み、パッドで吸水して湿った部分は直接肌にふれないという構造です。夜間や長時間おむつ替えができずに吸水量の多いパッドを使うとき、水分を大量に摂った時、軟便気味のときに使っていましたが安心できます。軟便も肌にこびりつきにくくなるので、拭き取りやシャワーにかける時間が少なくて忙しい朝など助かりました。おしりふき、パッドなどのおむつ関連費用は月単位で考えると結構出費もかさみます。ですからこういった補助的に使う製品は必要な時にプラスして、費用の事も考えました。でも１枚20円台なので、心配な時に使うと安心もでき、とても便利に使えると思います。介護用品は探すといろいろ便利なものがあるので少しでも母への負担が少なくなるものを使えたのは後に思い出しても良かったと思えてとても救われています。褥瘡がなく、トイレ介助も嫌がらず協力的だったのはいろいろな介護グッズのおかげでもあります。本当に幸せに介護できました。なかなか市販されていないし見つけにくい軟便漏れを防ぎ、こびりつかないオムツに重ねて使う便利な商品です。画像をクリックすると楽天最安値でレビューも沢山あるお店で商品の詳細が見られます。
2017.10.28
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母が亡くなって 元気にやっていく方法 基本の部分３ 睡眠１
母を亡くして半年すぎましたがつらくて悲しくて、なかなか前に進めません。そんな中、このままではいけない、元気にならなくてはと努力していることを同じ思いの方のために書いていっています。大切な人をなくすということは心にも体にもとても大きなストレスがかかっているので簡単に元気になれるものではないようです。なので、まずは元気になるための基礎づくりとして栄養バランスを考えた食事をとる外に出て人と会って食事をする散歩から始めてもいいので運動をする夜睡眠を充分にとり、日中は活動的に過ごせるようにするから始めました。これら基本の部分は比較的簡単に実行できるのですが睡眠については難しいなと半年たった今も思います。私は夜は早く寝ようと意識していたのですが以下のような問題があって、なかなか眠れませんでした。・布団に入っても母の事を考えて眠ることができない。・寝ても数～数十分後にパニックのような気持ちで目がさめる。・その後寝付かれない。・やっと寝付いても長く眠れず数時間で起きてしまう。・寝不足で疲れているのに、気がはっていて眠れない。・日中疲れてぼんやりし、居眠りをする。・細切れの睡眠をとっているので、夜熟睡できない。・何も手につかず1日を過ごすので用事が残り寝る気になれない。・寂しくて眠りたくない。私は最初あまり気にしないようにしており数か月で自然と解決するかと思っていました。しかしこれらの問題は、時間が解決するとか徐々に良くなるというわけでもないようでいつまでたっても自然には解決しません。眠れずにいるよりも、眠くなるまで起きていてればいいと朝まで起きていたこともありましたが、これだと日中用事ができずに自己嫌悪になってしまいました。そして夜型の生活に慣れてしまい、昼型に戻ることがなかなかできなくなりました。また、数か月過ぎたあたりで気がはっているとかパニックの状態から寂しさのほうに移行したのかもしれませんが、寝付いてすぐ目が覚めるという問題に加え寝付かれない、という違う問題もでてきました。こんな感じで、睡眠の問題がどんどん複雑になってきてこのままだと仕事につくことができないので夜寝ることを基本に以下にのべる眠れる工夫をしています。寝る準備１．〇時に寝る、とルールを決める。２．寝ると決めた時間の数時間前から寝る準備を始める。３．寝る数時間前にお風呂に入ってリラックス。４．食事は寝る2時間前から食べない。５．心が落ち着くことをしてから寝る。６．寝るのを楽しみにできるように寝室寝具を整える。７．心地よく眠れるように、パジャマは良いものを。眠るとき１．眠りやすいように心が落ち着くCDをかける。２．布団の中で軽いストレッチ運動をする。３．安心するために母にお休みと声をかける。４．母の事を考えたい時は、その日したことなど報告する。５．寝るときは母に謝らない。６．涙が出たら、母に明るい話題を話しかけ泣くのをやめる。７．目が覚めてもトイレ以外は布団から出ない。長くなったので、具体的にどうしているのかは次回述べます。これで体調と気持ちを整える基本の部分ができてくるのでそのあと本当に難しい部分であるどうしたら元気でやっていけるのかを書いていきたいと思います。このCDはテレビも音楽も一切見聞きすることができなかった時偶然店頭で流れていて、唯一聞くことができました。心に優しく流れてきたので、思わず足をとめて何という音楽なのか確認したところ、心が落ち着くように作られたCDだということがわかりました。すぐ購入して、それ以来寝るときに聞いています。レビューもとても良いです。画像から試聴できます。
2017.10.27
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介護おむつ 漏れない工夫 男性用おむつカバー
先日紹介した綿混おむつカバーの男性用です。おむつカバーっぽくない男性向けデザインはなかなかないと思いますが機能性も充実してます。以下は以前記入した内容です。おむつの背中もれや横漏れの原因は余分な空間や、おむつのずれによるものが多いのですがそれを防ぐカバーにもいろいろなものがあります。防ぐことにばかり集中すると撥水加工で蒸れやすくごわごわする生地でつけ心地が悪く不快になって、カバーやおむつを触ってズレてかえって漏れの原因を作ることも多いと思います。おむつをつけても脱いでしまう、汚すからイライラする、そんな悩みも考え方と対処法で解決できるかもしれません。このおむつカバーは綿混で蒸れにくく伸縮性があるのでつけ心地が良い上、ウエスト部分だけでなく、ウエストから股にかけたお腹部分全体で体の厚さ等体型に合わせて調節できしっかりとフィットしてつけられるので変な隙間ができたり、ずれたりしにくいです。もとはパッドだけで使う商品ですが漏れが心配な方は、夜間だけリハパンまたはおむつの上から使うことをお薦めします。漏れやすい部分は防水＆吸水性のある綿混パイル地で補強され、股ぐりは長めで直接肌には当たらないゴムが後ろだけについているのでリンパの通っている足の付け根をしめつけずに脇漏れをおさえてくれます。介護されている方は座りっぱなしが多いので足の付け根をしめつけない事はとても大事です。脇漏れ、背中漏れを防ぐための、ハーフパンツのようなカバーも売っていますが撥水加工のある布で太ももまで覆ったり伸縮性のない布でウエストがぴったりしているのはどうなのかなと思います。できるだけ介護される方ご本人が快適に過ごせることを第一に選ぶといいと思います。
2017.10.25
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玉三郎
玉三郎さんの立ち姿はやはり違います。歌舞伎のお誘いは、なんとなく億劫でまた今度、と後回しにしがちだったのですが機会があるものはできるだけ断らない、行動的になると努力しているところなので、十月大歌舞伎夜の部に行ってきました。沓手鳥独城落月は歴史物としても面白いのですが綺麗なお姫様だけではない玉三郎の風格を観られ、漢人韓文手管始で息抜きしてから秋の色種で玉三郎の舞を夢のようにたっぷりと楽しめ見ごたえのある演目でした。歌舞伎座は新しくはなりましたが、基本的なところは昔とあえて変えてないようで新しいもの、現代的すぎるもの特有の居心地の悪さがなく馴染みやすい気がします。玉三郎さんが出演されているので、普段は手に入らない玉三郎さんの御印デザインの印伝小物がおみやげとして売っていました。ファンには垂涎ものですね。年配のお客様がお好みそうなお手軽価格のデザインのブローチやスカーフ売場ではお友達や母子連れが次々とお買い物をしていました。歌舞伎にも和にも関係ないけどお出かけしたときに記念にお買物するのはいいですよね。お買物して楽しみ、つけて楽しみ、褒められて楽しみ思い出話をして楽めればそれが一番。私は歌舞伎座限定のお菓子を母へのお土産に。帰り道、和光の上にきれいなお月様が見えて母も一緒にきてくれているのかなって思いました。
2017.10.24
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指先だけでもハロウィンで魔除け 貼るだけはがすだけ 肌への負担なし
この時期もりあがるハロウィンですがそんなもの高齢者にも、介護者している家族にも関係ないって思ってる方は多いと思います。でもハロウィンって、日本ではあまり知られていませんが実は数千年前、冬がやってくることが悪魔の仕業と思われた時代魔除けとして始まった伝統なんです。お供えをしたり怖い飾り付けをして私も仲間だから害を及ぼさないでとアピールしたのです。だからハロウィンの飾り付けや可愛らしいかぼちゃのデザインとかの周りに迷惑にならない範囲でのちょっとしたアクセサリーは魔除けということで楽しもうと思ってます。母にもそういう説明をして、ハロウィンの週は小指等に貼ってみました。清潔が大事なので、朝貼って夜はがして使い捨てにしてました。自分で見えるので、楽しそうに指を眺めたりこういうアクセサリーはしたことがなかったので面白いね、などと会話をしました。沢山入っているので、介護ノートにはさんでデイサービスのスタッフさんにも差し上げたらとても喜んでもらえました。
2017.10.23
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デイサービスにつけて行きました 痛くない＆安価
この時期デイサービスでもハロウィンのイベントがあるところが多いですよね。せっかくなので、母にも見てるだけじゃなくてできる範囲で参加して楽しんでもらいました。母は車椅子でしたが、手持ちのオレンジ色系の服にこんなヘアアクセサリーをつけて行ったら可愛いですね！と大人気でした。会話がはずむ、褒めてもらう、笑顔になる、いつもと違う会話をするって大事です。軽くて髪にとめるだけなので頭を締め付けることなく痛くありません。小さい子向けのヘアアクセサリーと同じ髪留めがついていて簡単につけはずしができて、気軽に試せる価格です。コスチュームなどは着心地とか心配ですがこれなら椅子に座ってもじゃまにならないしお風呂の時等、誰でもすぐに着けはずしできます。ぜひお試しください。
2017.10.22
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着心地抜群の立体編 カシミア入りなのに驚き価格
寒い毎日ですね。カシミアのセーターってとっても暖かいのですがお値段がちょっと…。こちらはカシミア入りで暖かさ＆肌触り抜群なのに驚きの定価価格。しかも、着心地抜群の立体編み。特殊な機械でないと編めないので通常は1枚数万円位するのが普通です。なんでこんなに安いの？品質とかお店とか大丈夫かな？と私も5年位前に購入した時思いました。でもレビューを信じて試しに購入してみたところ品質も良かったけどお店の方も親切でした！お手頃価格で、とても着やすかったので色違い、そして母や叔母達にもプレゼントしました。品質から考えて、こんなお得なお店はなかなかないと思います。立体編というのは脇の縫い目がないので、縫い代のごろごろ感がなく均一に伸びるので、動いたときツレがなくとても着心地が良いセーターです。服を着ていて、何がどうというわけではないけど、何となく窮屈感があるちょっと肩こりが気になると思っている方はぜひ試してみてください。普通のセーターの着心地に何の問題もない、という方も着てみるとストレスのなさに驚くと思います。軽くて楽な着心地に驚きます。このお値段ですので、普段使いにどんどん着るのにも楽な服を着てほしい親しい高齢者へのプレゼントにもお勧めです。よく伸びてツレないので座りっぱなしが多いオフィスワークの方、ふっくらされている方、よく動く方、しゃがんだり、立ったりする方畑仕事や家事をする方にも勧めです。また、介護されている方にも縫い目があたったり、座っていて生地がずっと引っ張られて変なストレスがかかってしまっていることがないし、お年で背中が曲がった方にもストレスなくよく伸びて体に沿うのでお薦めです。M～LLまで揃っていてゆったりめです。ネットに入れれば洗濯機の手洗いモードで気軽に洗えます。
2017.10.21
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介護おむつ 漏れない工夫 調節できるカバー
おむつの背中もれや横漏れの原因は余分な空間や、おむつのずれによるものが多いのですがそれを防ぐカバーにもいろいろなものがあります。防ぐことにばかり集中すると撥水加工で蒸れやすくごわごわする生地でつけ心地が悪く不快になって、カバーやおむつを触ってズレてかえって漏れの原因を作ることも多いと思います。おむつをつけても脱いでしまう、汚すからイライラする、そんな悩みも考え方と対処法で解決できるかもしれません。このおむつカバーは綿混で蒸れにくく伸縮性があるのでつけ心地が良い上、ウエスト部分だけでなく、ウエストから股にかけたお腹部分全体で体の厚さ等体型に合わせて調節できしっかりとフィットしてつけられるので変な隙間ができたり、ずれたりしにくいです。もとはパッドだけで使う商品ですが漏れが心配な方は、夜間だけリハパンまたはおむつの上から使うことをお薦めします。漏れやすい部分は防水＆吸水性のある綿混パイル地で補強され、股ぐりは長めで直接肌には当たらないゴムが後ろだけについているのでリンパの通っている足の付け根をしめつけずに脇漏れをおさえてくれます。介護されている方は座りっぱなしが多いので足の付け根をしめつけない事はとても大事です。脇漏れ、背中漏れを防ぐための、ハーフパンツのようなカバーも売っていますが撥水加工のある布で太ももまで覆ったり伸縮性のない布でウエストがぴったりしているのはどうなのかなと思います。できるだけ介護される方ご本人が快適に過ごせることを第一に選ぶといいと思います。私は以前ご紹介したタイプとこのタイプとその他数点、良さそうなものは購入してその時や気候に合わせて使っていましたがこの商品は特に良い製品だと思いました。
2017.10.20
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母が亡くなって 元気にやっていく方法 基本の部分２
母が亡くなって、食欲がなくなり、何も食べないでも平気だったけれど栄養バランスのとれた食事をとる努力を続けていることを前回書きました。当時は食事を楽しんでする感覚が全くありませんでした。味覚もあまり感じないし、食べ物を見ても虚無感を感じました。なので一日二回は食事を摂ると決めて食べてはいたのですが無表情で無理やり食べていることが多かったのです。食べるのが苦しいと思う日が続いていました。しかし、友人知人と会い、母の話をしながら外で食事する事が何度かあり人と会いながら食事するとゆっくりですが普通にとれる事に気がつきました。今思えば、会話は母の思い出話等がほとんどでしんみりとしながら、時々笑顔になる程度で食事も何を食べたか覚えてないのですが、家で無理に食べているのよりずっと楽に食事をすることができ母の事を思い出しながらデザートまで食べることができて少し心がやわらぎました。そこで、できるだけ人と会って食事したり話したりするように心がけました。人と会う事で、元気にやっていくために必要な様々な良い効果がもたらされます。まず、人と会う事で家にこもりきりになる事を防げます。外に出ることで気持ちをリフレッシュすることがとても大事だと思いました。また、人と会うために身なりを整えたり、組み合わせや色合わせなど、少しでもおしゃれを考える事も前向きになれます。今もそうですが、特に当時はおしゃれなんて考える気にもなりませんでした。服なんてどうでもいい事に思え届いたDMやカタログや雑誌はすべて見ずに捨てていました。でも、身なりを整え、気が進まなくても何かしら気を使った服装をする事は社会人としての生活に欠かせない事なので、これから元気にやっていく一歩として努力しようと思いました。そして友人知人と会話する事で、つらい気持ちを分かち合ったり頭の中が整理できたり、相談に乗ってもらえたり慰めてもらったり励ましてもらえ、安心することができます。最初はしんみりした話でも、懐かしんだり、楽しい事を思い出し笑顔になるうちに、普段の明るい話題になることもありいつも通りの日常に戻りやすくなります。会話することで気が紛れて、食が進むこともメリットの一つです。さらに私がしたのは人と会う時は、思い出があるところで悲しくならないようにできるだけ初めて行く場所やお店を選ぶことでした。そうすることで気分転換することができました。以上の事から、できるだけ友人知人に声をかけたり誘われたらそんな気分ではなくても断らず週に2～3回は食事に出かけるようにしていました。ただし、誰でもいいわけではありません。人によっては嫌な思いをすることがあるのでできるだけ、気心の知れた友人・知人・親類や母の事を大事に思っていてくださった方と、お礼がてらにお会いしました。介護サービスの方達にもお礼を渡しがてらお茶をご一緒して母の思い出話を伺いました。私が知らない所でも母が元気にしていた、よく笑っていた、幸せそうだった、と聞くことでとても救われました。人に会うことに加え、元気でやっていくためには運動することも効果的です。もとから何かスポーツをやっている人は問題ないのですが普段何もしていない場合は外に出て少し歩くことからはじめられます。歩けば運動にもなるし、食欲も出やすくなるし気分転換にもなります。私は家にいてつらくてしょうがない時はとりあえず外に出て、商店街や隣の駅まで歩きました。そうすると、いてもたってもいられないつらさはその時だけでも少しやわらぎ、気持ちが落ち着きました。外に出る、歩く、人を感じる場所にいる事で落ち着くことができました。歩くときはただ目的もなく歩くだけではなくて、牛乳1本買ってくるだけでも、手紙を出してくるだけでも何かしら用事を見つけてこなしました。ただ意味もなく歩くだけだと、自己嫌悪になってしまうかなと思ったからです。何もすることが見つからない時は栄養価がありそうなヨーグルトや果物や野菜を１つでも買ってきて、建設的に過ごしたということにしました。歩いている時、母の事を考えて涙が出ることはよくあるので帽子や日傘で目元は隠せるようにしています。周囲に人がいないのを見計らって、母に小さな声で呼びかけることもあります。泣いたり母に語りかけたりすると、たまに風がほほをなでて母が優しく慰めてくれているように思える事もあります。しばらくはそれでいいんだと思います。大事なのは、家にこもりきりにならないことです。機会があるときや誘われた時はハイキングや簡単なスポーツに参加するようにもしています。今は、もう少し本格的に運動をしなければと感じているので昔からできたら良かったなと思っていた２～３のスポーツの体験レッスンを受け、自分に合ったところに行ってみようかなと思っています。できなかったスポーツができるようになったり楽しめるようになったらきっと世界も少し広がるし、自信にもつながって前向きになれるような気がします。ここまではあまり大きな努力をしないでも簡単にできることだと思いますが次は意外と難しい睡眠について書きます。大切な人を亡くしつらいなかを元気で前向きにやっていくのはなかなか難しく、それをまとめて書いていくのも時間も気力もいりますので間に他の話題や軽い話も入れながらのんびり書いていくつもりです。本物の花を特殊加工しており、水やり不要で何年も長もちします。ガラスケース入りなので、埃がつきません。お花替えや水やりが危なっかしい、お年寄りが守るお仏壇へ留守がちの方へ旅行中、暑い時もきれいに飾れます。
2017.10.19
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締め付け感が全くない 不思議な加工の優しいはらまき
知る人ぞしる締め付け感がない特殊な癒し加工の綿はらまき。色、サイズ豊富で、送料無料です。私は敏感肌で、締め付け感がとても苦手なのではらまきってとてもつけていられないのですがこれは全然違いました。腹巻愛用者はもちろん、腹巻嫌いの人に試してほしいです。画像では上までつけてますけど勿論普通にお腹と腰につけられます。特殊加工というのは技術的かつ科学的な説明になるので商品ページでご確認ください。お子さんにも、働く方にも、冷え性の方にも、高齢者にも、パジャマにも、仕事着の下にも。夏場クーラーが当たる場所や冬場底冷えするところでも。薄くて綿素材なので、不快にならずに優しくほんわかと体を包んでくれます。介護されている方やご高齢者にもぜひ使ってみてください。車椅子で座りっぱなしの方など施設って1階で床が低かったり夏場もクーラーでで冷えたりするんですが普通の腹巻だと暑苦しかったりしめつけがありますがこれなら本当に快適です。
2017.10.18
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立体編で着心地抜群 なのに驚きの超低価格
丸編みができる特殊な機械で立体的に編まれ脇の縫い目がないので、縫い代のごろごろ感がなく均一に伸びるので、動いたときツレがなくとても着心地が良いセーターです。服を着ていて、縫い目のごろごろが気になるチクチクが気になる何がどうというわけではないけど、何となく窮屈感があるちょっと肩こりが気になると思っている方はぜひ試してみてください。普通のセーターの着心地に何の問題もない、という方も着てみるとストレスのなさに驚くと思います。軽くて楽な着心地に驚きます。こういう丸編みができる機械はとても高価で5年ほど前に日本に数台しかない、と聞いていましたので製品自体も市場であまり知られておらず、価格も高価です。セーターは製作工程も複雑ですからコスト的にもベーシックなものが毎年作られています。このセーターのように凝った編み方だと通常は1枚数万円が普通なのになぜかこのお店はその10分の１以下の価格なので高価な立体編を試すのにも普段使いにどんどん着るのにも楽な服を着てほしい、親しい高齢者へのプレゼントにもお勧めです。よく伸びてツレないのでふっくらされている方、よく動く方、しゃがんだり、立ったりする方畑仕事や家事をする方にも勧めです。また、座りっぱなしが多い、介護されている方にも縫い目があたったり、座っていて生地がずっと引っ張られて変なストレスがかかってしまっていることがないし、背中が曲がった方にもストレスなくよく伸びて体に沿うのでお薦めです。M～LLまで揃っていてゆったりめです。素材も綿混で蒸れにくくネットに入れれば洗濯機の手洗いモードで気軽に洗えます。上の画像のお店は驚きのお手軽価格なので、母に普段使い用に色違いで数枚叔母達にもプレゼントして、着やすいと喜ばれました。下のお店もお手頃価格でレビューも良いです。男性向け、縫い目がないから着易い綿Ｔシャツも20色位あります。シルクの圧迫感のない腹巻付き冷えないショーツ
2017.10.15
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縫い目なしで快適 綿絹の優秀インナー
縫い目がほとんどないので、縫い代が肌にあたって不快というのがありません。太ももとか内股とかウエストとかが、縫い目で擦れて赤くなったりかゆくなったりしません。国内に数台しかない（と5年ほど前聞きました）高価な特殊丸編み機械で立体的に編んでいるので均一に伸びるために、締め付けやツレがなく快適な着心地です。しかも綿と絹の混紡なので、肌に優しく、吸水性があり暖かい。インナーとしてとても優秀ですし中肉なのでレギンスのように履くこともできます。レギンスの縫い目や不快感が気になっていた方、敏感肌の方は勿論ふっくら体型で締め付け感が苦手な方や座りっぱなしの時間が多く、不快感があっても自分で脱いだりできない高齢者や介護を受けていられる方にもお薦めです。
2017.10.14
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介護おむつ 漏れない工夫 吸収量を増やす
介護を初めて、おむつ漏れに悩む方は多いと思います。おむつは当て方や選び方で漏れが大幅に改善されますが、介護初心者にはそれがわかりません。おむつ漏れを防ぐ当て方、選び方は別に書いていますので、このブログの右側の介護カテゴリーからご覧ください。しかし、夜、眠っているため長時間おむつが替えられない時の漏れはあて方や選び方でも対応できません。そんな時、おむつの吸水量をあげるためにパッドに重ねて使うものがあります。下の画像の商品です。この商品は扱っているお店が非常に少なく、大手スーパーの介護コーナーにも大型ドラッグストアにもないためにご存じない方は多いと思います。私は介護カタログを10社位から集め読み込んでいた時に見つけました。知る人ぞ知る商品で、知っている介護関係者、病院関係者も少ないです。安心できる楽天などのネット通販がお薦めです。（画像をクリックすると取扱いがある楽天店舗に移ります。一番上の画像はまとめ買いのお得価格その下は1パック売りです。）吸水量をあげようと、普通のパッドを重ねて使う方がいますがパッドは裏が防水加工されているため重ねても下のパッドに充分吸収されないのでパッドを重ねても吸収量はあまり上がりません。それどころか、吸水面を広げようとパッドをずらして重ねると、パッドの幅が広がって不快感が出たり、少し動いただけでずれてかえって漏れの原因になります。この商品は、パッドに重ねて使うように作られているので防水加工はされておらず、吸収しきれなかった分は下のパッドに吸収されるように考えて作られています。切ったり折ったりして使うこともできるので、私は半分に切って、水分を多くとった日等に一番吸水力を必要とする部分に重ねました。切ると1枚で2回分使えるので節約にもなりました。折って使う方法は袋に書いてありますが状況に応じた様々な折り方があります。おむつからの漏れが、このブログで以前書いたようにおむつのつけ方で改善されず、吸水量が足りなくてあふれる漏れの場合はこれでかなり改善されると思います。注意点は、吸収量が多いとそれだけ尿が肌につく範囲や時間も多くなるのでできるときに早目の交換と、交換時はおしり全体をきれいに洗い流す、できればボディ洗浄剤を使いきれいにふき取ってよく乾燥させることです。右は折り畳み式で携帯に便利で色も可愛いのですが一番のお薦めはシャワーがたっぷり出るので洗い流しやすくすっきりする左のタイプです。他の類似製品は水の量が少なくてすっきり洗い流せません。介護初心者だった私は、最初どれがいいのかわからず迷った末に左のタイプを購入しましたがとてもよかったので、2個目も購入し、自宅介護の時は１つにボデイソープを少しいれた石鹸温水、もうひとつにすすぎ用の温水を入れておむつ替えの時、トイレに座ってもらって流していました。シャワー状で、容器の押し方次第でシャワーの強弱を調節可能です。外出先ではすすぎ用の１個を携帯し温水で流していました。折りたたみ式ではありませんが、軽いし、２つに分解できるので邪魔にはなりませんでした。ウォシュレットより広範囲を手早くきれいに洗えます。いつも清潔にできたので使えて良かったと思います。寝たきりの状態でも、おむつの吸収力は大きいので下にビニールシート、上におむつの汚れていない部分でその上から使うと、このシャワー１個分での洗浄ができます。詳細は画像をクリックしてください。使用方法等の詳細は介護カテゴリーの介護グッズから以前のブログのご参照ください。おむつ漏れの予防として水分摂取を少なくしている人もいるようですが高齢者の場合は危険です。私は母には充分に水分をとってもらい吸水量の高いおむつで対応していました。普段予防できていたのでたまに漏れても、沢山排尿できるのは健康な証拠、沢山水分をとってもらえて良かった、介護だからたまには大変な事もあるよね、と思えたので怒ったりイライラしたりしなくても済みました。漏れ防止は他にもいろいろな工夫ができますので順次書いていきます。
2017.10.13
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介護おむつ 漏れない工夫 おむつカバー １
綿混薄手で蒸れにくく締め付け感がないので快適。漏れやすい股ぐりと背中の隙間をおさえます。おむつ漏れの主な原因は２つあります。１．おむつやパッドで吸収しきれない量。これについては前回パッドでの対策を紹介しました。２．おむつやパッドに隙間。前回はパッドやおむつのあて方で隙間を防ぐ方法を書きましたが今回はおむつカバーで防ぐ方法を書きます。おむつカバーは、おむつのずれや隙間を防げますが、通気性がなく蒸れやすかったり、締め付け感があって使用感が良くないという難点があります。蒸れると、褥瘡や細菌繁殖からの感染症の原因にもなります。画像は綿混、薄手、伸縮性があり、締め付け感が少なく洗いやすく、乾きやすく、かさばらずにとても便利です。画像のカバーはもともとはパッドだけつけて、リハパンや紙おむつを節約するようになっていますが、実際使ってみると、パッドだけでは漏れがカバーしきれません。漏れで悩む方なら、パッドにリハパンかおむつを重ねる事は必要だと思います。母の場合、日中は椅子に座っており、定期的にトイレでおむつ交換しましたので就寝時のみ、パッドとリハパンにつけました。一日中必要な方は、できるだけ不快感がないようにカバーをつけない時間帯（おむつ交換しやすい時間帯）を設けたり、日中と就寝時でカバーの種類を変えたりして同じような圧迫が続かないようにしたほうが問題が起きにくいと思います。他のタイプを後日別記します。
2017.10.12
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さりげなく富士山 縁起の良い柄 はんこ入れ
よく見ると富士山柄なのが粋ですね。小さな朱肉もついていて便利です。軽くて丈夫な事で定評がある老舗メーカーの上質な革製品ですが価格は良心的な1000円台。お父さんへおじいちゃんへのプレゼントやお返し、お礼等にも最適。詳細は画像をクリックしてください。楽天店舗に移ります
2017.10.11
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お年寄りへプレゼント 喜んでもらえるものを選ぶコツ
お年寄りへプレゼントしたのに使ってくれている様子がない、気に入ってくれたかわからない、という事は多いようです。せっかくのプレゼントだから喜んでもらいたい。でもどうやって探したらいいのかわからないとよく聞きますので高齢者向けプレゼント選びのポイントをまとめてみました。１．贈る相手の必要とするものをチェック。相手に会った時に、愛用していたり、必需品だけど古びてしまっている物をさりげなく、チェックします。杖、眼鏡ケース、座布団、帽子、手提げ等。古びている物には、思い出があって愛用している物も多いので、さりげなく「いつも使っているけど、何か思い出があるの？」等と聞いてみると、思い出があるものかそうでないかがわかります。思い出のあるものはそのままにして、そうではないものをプレゼントしたほうが使ってもらいやすくなります。必要なものがあるか、不便なことはないのか直接聞くのもいいと思います。愚痴のような「最近足が痛くて」という言葉から「杖があると楽に歩けるかもしれないね」と必要なものがわかったり会話の中で「杖をよく失くす」と言ったら「手提げに入れられる折畳み杖がいいかもしれないね」と問題解決方法を考えて必要なものを確認していきます。こういう会話をすることがプレゼントの一部にもなるし普段何といって会話したらいいかわからないという場合にも有効です。２．相手の好みをチェック。普段よく使っている色があるなら、「この色好きなの？」と聞いてみる。「そうではないけど」と言われたら「何色が好き？〇色は？」と質問していきます。お年寄りは、好きな色がはっきりしていない場合もあるので似合う色を考えて、「□色が似合うけど、□色は好き？同色系の◇色は？」と具体的に聞いてもいいと思います。お年寄りだから目立たない色、地味な色にすると、全体的な印象がくすんでしまうので、できるだけ似合う色、きれいな色を選んだほうが顔うつりがよく、表情も明るくなります。一般的にご年配の方はくすんだ色のものを沢山お持ちなので明るくてきれいな色は新鮮味があります。少し冒険と思われたら小物で選ぶと抵抗がないと思います。目立つ色合いの小物は見つけやすいので実用的でもあります。写真の赤いメガネケースはバッグの中でも、物が沢山ある場所でも目に入りやすいです。どうしてもわからない場合は、衣料品なら女性もブルー系なら暗くなりすぎず誰にでも似合って、品もよく、万人に好かれる色だと思います。ブルー系でも紺や紫は落ち着いた色だし、水色や薄紫は可愛らしく、その方の雰囲気や好みにあわせられます。一般的に色白の方は水色、薄紫のパステルカラー系の柔らかい柄健康的な肌色の方は、濃いめの色やコントラストのある柄が似合うと言われています。３．お年寄りに使いやすいものを選ぶ高齢になると、指先がふるえたり動きがにぶくなります。使いやすいものを選ぶのが重要です。軽量、小型、大きな留具や持ち手、マグネット式留具(ペースメーカーの方等、使えるかどうかは要確認）等をチェックします。老舗メーカーや高齢者向けのメーカーのものは使いやすい工夫がしてある上に色柄も豊富です。細かいところまで気を配って工夫された作りで丈夫で使いやすい事が多いです。日本製の衣料品は着やすく洗いやすく、へたれにくく、色あせしにくく、年配の方にもファンが多いので、日本製品を選ぶと喜ばれることが多いです。上記3点をチェックすれば、必要としていて、好みの色柄の使いやすいものが選べ喜んで使ってもらいやすいのではないかと思います。多様な色柄。男性へも。丈夫な革製眼鏡ケース。知る人ぞ知る名品で、軽くて簡単に開閉できます。汚れにくく擦り切れにくく、厚みのある眼鏡も入ります。詳細は画像をクリックしてください。楽天店舗に移ります
2017.10.10
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介護おむつ 漏れないあて方、選び方
介護初心者の方には共通の悩みだと思いますので書いておきます。母が脳梗塞で自分でトイレに行けなくなりリハパンとパッドが必要になりました。リハビリ病院でおむつのあて方を教えていただいていたのですが最初はモレたりして大変でした。いろいろ工夫して問題が改善し、夜中に起きて交換をしなくてよくなり、朝忙しい時の、シャワーや服とシーツの交換が週数回から、年に数回になったのは本当に楽でした。ご存知の方もいるかもしれないですけど悩んでいらっしゃる方はやってみてください。１．重要パッドを夜間用の吸水量が一番多いものに変更。画像は私が探した中で1番吸水量があるものです。なぜか他社でこれと同等かそれ以上のものは出ていません。このパッドのおかげで本当に助かりました。吸水量が高いので1枚当たりの価格もしますが、そういう問題ではないことを実感しました。安いパッドを2枚重ね、3枚重ねで使うという案もネットで見て試しましたが、ずれたり漏れます。それならこれ1枚のほうが安全だし安価です。２．最重要パッド（おむつやリハパンも同様）は股ぐりにあたる部分にフリルのような漏れ防止がついているので、パッドをあてたあとに、指先でフリルを立てるように起こす。これについておむつやパッドの袋に詳細が書いていますのでよく読んでください。３．重要パッドには前、後ろがあるものが多いので、確認する。また、つけた後に、おしりのほうから少し引っ張っておしりに密着するようにつける。これをしている方は少ないようですが、効果的です。これも袋に詳細が書いていますのでよく読んでください。背中からの漏れを防げます。４．パッドは必ずリハパンやおむつと一緒につけ、リハパンやおむつのフリル部分も同様に立てる。リハパンやおむつに重ねずにおむつカバーやパッド用カバーに直接つけている方もいるようです。蒸れ防止や、かぶれ防止の場合はリハパンやおむつをはぶく方法が効果的かもしれませんがそうでない場合はこれで脇からの漏れがかなり改善されますしたまに漏れた時に、捨てればいいので下洗いや洗濯から解放されます。リハパンとおむつの選び方やつけ方は又別記します。５．介助者が寝る前に交換をし、朝1番でまた交換すればお互いぐっすり眠ることができる。母の場合はトイレに行っておむつ交換をしたので母が寝る直前の夜10時頃上記の方法でおむつ交換をし、翌朝6時に起床してトイレに連れて行き交換しました。夜ぐっすり眠れることは本当に助かりました。６．人によって頻度や量が違うので、パターンを理解してそれに合った交換をする。またどうして漏れるのか原因を理解する。母の場合は夜寝た後少量朝起きて大量にというパターンでした。朝目覚めて大量にパッドにして、吸収しきれずに漏れる。又、大量にパッドについたことで不快になり、パジャマの上からおむつをさわって動かし、ずれて漏れる。それがわかったことで漏れたことへの理解ができ漏れ対策もしやすくなりました。おむつを動かすのを防止するのは最初はつなぎ型パジャマを使っていましたが夏になって暑くなってきたのと、母がおむつの中に手を入れる等はしないことがわかり(しないように予防する方法もありますので別記します）普通のパジャマに変更しました。７．万が一のために防水シーツを敷く。防水シーツも肌触り等いろいろありますが一度に書くととても長くなるので別記します。私の場合は以上でとても改善され、とても幸せに介護することができました。おむつの漏れに対してなぜ漏れるのか理解し母が不快で動かすから漏れやすい、では改善法は何か、という理解をしていたのでイライラせずにすみました。私も出勤しなくてはいけない朝のものすごく忙しい時に、母をシャワーで清潔にし、衣類とシーツの交換と下洗いをするのはとても大変でしたが、イライラしたりは全くありませんでした。母が元気な時、母に対してイライラした事も多い私が母を怒ることをしなかったのは本当にありがたかったです。介護は問題のとらえ方と改善で気持ちが全然変わってくる事を実感しました。大容量パッドを試してない方、フリル部分を立ててなかった方は一度試してみてください。おむつの漏れがあると、忙しい中大変ですし、イライラしたり、怒ったり、嫌になったりがあると思います。でも、改善できることの一つなので（たまに漏れる事はありますが）工夫したり試したりして少しでも快適になれますよう書いておきます。これを見つけてから、モレがほとんどなくなり夜中交換もほぼせずに、助かりました。吸収量の少ないタイプもありそれだと漏れやすいので購入時は気をつけてください。
2017.10.09
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疲れにくいサンダル
男性用もあります。足に優しい欧州生まれのサンダルです。 底(ソール)部分が優秀で ぴったり足にフィットします。 甲部分は適度に伸縮性があるので足の形に添って伸び縮みするので圧迫感がありません。普段履き、散歩用、庭用にするのも室内でスリッパ代わりにするのも旅行の時の室内履きや移動用にするのもいいのですが、履きやすく脱げにくいので高齢者へのプレゼントにもおすすめです。母がその辺で買った足によくなさそうなサンダルを履いて洗濯物干したり、近所に買い物に行ったりしてたので転んだら大変だと思い、母用に買ったのが最初ですが、私が履いたらとても楽なので、愛用するようになりました。いろんな色があって、カラフルな色も挿し色になって楽しいです。
2017.10.08
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綺麗な色合いの洋服をプレゼント
高品質ニットがセットでお手頃価格。百貨店でほぼ同じ品が倍以上の価格でした。サイズもＳ~6Lまで揃っているお店です。母にはおしゃれをしてもらっていました。喜んで着てもらえるのが嬉しくて素敵な洋服を沢山プレゼントしていました。高齢者向けプレゼントのポイントは綺麗な色味のものを選ぶことかなと思います。綺麗な色合いと一言で言ってもたとえば同じブルー系でも水色や薄紫色系の淡い色だと優しい感じになるし青系、紫系だと落ち着いたイメージになります。綺麗な色=派手、というわけではありません。高齢者向けだから地味な色と思うのかくすんだ色やベージュ、グレーを選ぶ方は多いようですが似合う色、好きな色があるので、会話の中で気軽に聞いてみたり、着ている服を見て似合っている色なら褒めて、ご本人の対応を見るといいと思います。似合っていても好きではない色というのもあるので、「似合うって言われるけどホントは〇色が好きなのよね」なんて言われたら〇色のものにしてみるとか。そういうことができないとか、わからない場合は青色系なら大抵の人に似合うし派手すぎず地味すぎず、品よくひかえめに華があると思います。綺麗な色だと顔色も表情もぱっと明るくなり写真写りもとても良くなります。素敵ですね、と褒められることも多くなり本人も嬉しそうだし会話が弾んだりします。でも、せっかくプレゼントしても大切にしまいこんで使ってくれないというのは高齢者や親にはありがちですよね。使ってもらわなかったら意味がありません。そこで、一緒にお出かけ（たとえ商店街へでも）する時に「あの上着を着て行こう」等と使ってもらうように話しかけます。一度使うと、次にも使いやすくなるみたいです。しまいこまずに使ってもらえるいろんな方法が他にもあるので後日別記します。勿論、着てもらった時に、好みや着心地の感想を聞いて次回のプレゼントに役立てます。好みって人それぞれなので、お年寄りだから洗いやすいポリエステルがいいだろうとか地味な色がいいだろうと思うと気に入ってもらえないことも。また、年をとってきたから筋肉が落ちて夏でも半袖だと寒い、5分袖がいいとか、小さいボタンは指が痛くてかけられないこともあります。これも、高齢者向けプレゼントを選ぶとき知っていると便利なポイントがあるので、別記します。母に素敵な洋服・小物を沢山プレゼントしておしゃれを楽しんでもらえた事はできてよかったなあ、と思う事のひとつです。
2017.10.06
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昔ながらの手作りケーキ
自然に囲まれた花園で海外の伝統的な作り方でバターをたっぷり使って作られた知る人ぞ知る人気のケーキ。母と作った子供の頃を思い出します。有名デパートでも取り扱っています。一度買物をするとお得な会員価格で満開の花園へのバスツアーにも参加することもできます。日帰りと一泊二食付とあります。演奏会、季節のデザート、リース作り教室、お花をモチーフにしたオリジナル小物や衣類のファッションショーなどのイベントが盛り沢山です。画像からホームページと問い合わせ先につながります。
2017.10.05
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亡くなった母にできること
母を想ってとてもつらい毎日のなか母のために何かすることで少し心が安らげます。母の事を思う時、心の奥に、あれもしたかったこれもすればよかったでももうできないもう母にできることはないんだという気持ちがあってとてもつらいのです。でも、今もできることがある喜んでもらえるかもしれない笑顔になってくれるかもしれないそんな気持ちになれことをするとすこしほっとできることに気が付きました。具体的にはどんなことかというと、お仏壇は実家にあるのでリビングのよく見える場所に写真を置きそこに小さなお供えをして、何かの折に語りかけられるようにしました。朝は以前と同じようにお茶を出せます。お料理をすればお供えして味わってもらい出かけた際は果物やお菓子等をお土産にできます。季節ごとの花が咲けば見てもらえます。敬老の日には、母によく似合いそうで、いつか私が着られそうな洋服があったのでプレゼント用に包んでもらい、お供えしました。しばらくはそのまま飾っておこうと思います。お供えしながら今までと同じように語りかけます。今日はいいお天気だよ。ありがとう。旅行のお土産いただいたの。一緒に食べようね。もうみかんの季節なんだね。早いね。母に謝ったり、お礼を言ったり、大好き、と伝えたりもします。つらい時は以前していたように、一緒に歌をうたったり呼びかけたりします。当分はそれでいいんだと思います。そして、母に喜んでもらえるようになろう。私が健康に元気に幸せに生きていくことを母は一番願っていたから、元気でやっていこう。かんばるね。と母に誓います。いなくなったからもうできないではなく、以前と同じように母のためにできる事がある、そう思えることが心を優しく包んでくれています。直径数センチの小さなおりん。老舗のおりんメーカーが開発したので音色にこだわっていて澄んだきれいな音です。りん台は色が選べ、持ち運び時の袋にもなります。手元供養をされている方、小さな場所で普通サイズのおりんが置けない方、旅行先や外出先出張先でも供養されたい方、隣室隣人、時間帯等であまり大きな音をたてたくない方へ。力の入れ加減ではっきりとした伸びのいい音も出ます。
2017.10.04
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インテリアになじみやすい チェスト型収納ケース
母が長期滞在するようになり、母用の箪笥が必要になりました。着替え用の服は勿論、滞在中に急に気温が上下したり雨や雪が降ったりしたときの服や小物、お出かけや冠婚葬祭に対応できる服等が一通り必要です。衣装ケースや収納ボックスではしまいきれません。かといって本格的な箪笥は置くところも決定していないし買い足す必要性があるかもしれないし移動も大変です。探すうちに、収納ケースをしっかりさせたようなこの箪笥を見つけました。有名日本メーカー製なのでプラスチックですがちゃちではなくしっかりしていて、丈夫で軽量。引出の開閉が指一本でもできるくらい軽くて収納量は多く、とても使い勝手が良いです。サイズもいろいろ揃っています。引出の開閉がしやすいのでお年寄りや子供にも使いやすいし価格もお手頃です。軽いので模様替えや引っ越しにも便利です。収納量があるので母の衣類一式、予備のバッグ、新しい傘や靴、ひざかけ、買い置きのパッド、介護中は防水シーツや介護用寝間着などもすっきりとしまえ、忙しい中、出すときもストレスがありませんでした。
2017.10.03
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ウォシュレットがない時でも いつも清潔に
外出先、旅行先、賃貸、災害時に重宝します。お子さんや高齢者にお薦め。母の介護で最も重宝したものの一つです。いろんなタイプがありますが、こちらが一番使いやすく水の出も柔らかく、強弱が加減でき、壊れませんでした。写真で見てわかるとおもいますが、強く押すとかなりの量が出て洗浄力があります。とても軽く、携帯用の袋もついていて外出時や旅行での持ち運びも負担になりません。災害時には女性に重宝されたそうで、子供用にも一般家庭にもあると便利かもしれません。最初注文して届いたときは、形もおしゃれではないししょうがないけどとりあえず使おうって思いましたが今は使えて良かったと感謝です。最初は1個使っていたのですが使い勝手が良いのでもう一つ買い足し、一つはボディウォッシュを少しとぬるま湯を入れて洗浄用に、もう一つはぬるま湯だけですすぎ用にしました。ウォッシュレットだと石鹸水は使えないしムーブ機能でもおしり広範囲は洗えませんがこれだと広い部分を洗うことができます。おむつをあてていると、おむつに広がったのが肌にもつくのでおむつ交換時にきれいに洗えば、清潔も保てるし肌荒れやむれも防げます。ウォッシュレットよりも清潔になると思いました。おしりが汚れている時普通はおしりふきで先に拭き取りますが、ボディソープ入りの石鹸水でざっと洗い流してからおしりふきを使えばきれいに落ちやすいです。中に入れるボディソープも、介護用の肌にやさしいものも用意していましたが母の体調に問題ない時は、香りのよい物を使うと匂いも気になりにくく、気分転換になります。頂き物だったり、自分で購入したりするちょっとこだわりのあるボディソープを母にも使ってもらえるのも嬉しかったです。今日はクリスマスプレゼントでいただいたバラ園の香りだよ、などと会話しながら使ってました。洗った後はおしりふきで水分を拭き取ります。母がまだ一人暮らししていた時、パッドなどが必要になってきていてそのときにこれも使ってもらえたらよかったなと後になって思います。デリケートな場所なのでお湯の温度は気をつけてください。常温だと夏場でも冷たいですしお湯だとかなり暑く感じます。赤ちゃんのミルクと同じように自分の腕の内側にかけてほんのり暖かいくらいがちょうどいいかもしれません。右側は折り畳み式で可愛い色なのですが、一番のお薦めはシャワー状に出る左側のタイプ。介護する側は気がつきにくいのですが冬場、冷たいおしりふきは気の毒です。一度自分で使ってみると冷たさに驚くと思います。トイレ介助を意味なく嫌がられた場合、暖かいおしりふきやぬるま湯のおしりシャワーを使ってもらうとすんなり介助できる事があると思います。おしりふきを温めるケースは赤ちゃん用のものはありますが大人向けのデザインはほぼありません。6年前、やっと探して使っていたので、インテリアになじみやすいデザインを入れておきます。右は旅行などに持ち運びできるサイズです。詳細は画像をクリックしてください。
2017.10.01
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