2026.03.29
カテゴリ： 健康・医療
1ヶ月以上続いた簡単運動ですが、
仕事が忙しすぎる上に
普段デスクワークなんですが
いろいろな通常業務外の作業があって
結構な運動量があるので
一段落するまで数週間お休みすることにしました。
一つは展示会関連でこれが一番体力使うんですが
もう一つは年度末に伴う社内編成と社内大移動で
どちらも運搬や設置は業者さんがするので
重い物を運ぶというのはないんですが、
なにかしら動かしたり、片付けたり、準備したり
移動したりと
業務が詰まってる中やらなくてはいけないので
結構体力消耗します。
土日はよく寝る事にしてますが、
家の事ができなくなっちゃうので
これも問題なんですよね。
簡単運動は50回1セット×2セットを毎日行っていたので、
ちょっと落ち着いたら50回1セットはやろうと思いますが
今はちょっと余裕がない感じです。
下：これも人気ですね。
画像をクリックすると詳細が見られます。
仕事が忙しすぎる上に
普段デスクワークなんですが
いろいろな通常業務外の作業があって
結構な運動量があるので
一段落するまで数週間お休みすることにしました。
一つは展示会関連でこれが一番体力使うんですが
もう一つは年度末に伴う社内編成と社内大移動で
どちらも運搬や設置は業者さんがするので
重い物を運ぶというのはないんですが、
なにかしら動かしたり、片付けたり、準備したり
移動したりと
業務が詰まってる中やらなくてはいけないので
結構体力消耗します。
土日はよく寝る事にしてますが、
家の事ができなくなっちゃうので
これも問題なんですよね。
簡単運動は50回1セット×2セットを毎日行っていたので、
ちょっと落ち着いたら50回1セットはやろうと思いますが
今はちょっと余裕がない感じです。
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要介護５の母との幸せな時間の中で見つけた便利な物、楽しくなる物、そして今は元気でやっていくための方法等を紹介していきたいと思っています。
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