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Jessica12345
Sleeping adventures 寝落ちの世界へようこそ のブログを訪問いただきましてありがとうございます。 このブログでは、私が運営するYou Tubeチャンネルを通して、おすすめ睡眠用bgmや自律神経に良い音楽、自分が実際使ってみておすすめできるリラックス雑貨など、睡眠環境にお悩みの方皆様へ有益な情報を発信していきます。
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2024.02.07
カテゴリ： リラックス🌿
皆さん、こんにちは
更新が止まってしまい、ご心配をおかけしました
実は、先週コロナに感染してしまい、一週間仕事も休んでしばらく家でゲホゲホ言っておりました・・・。
コロナ、辛いですね・・・喉が痛くて頭痛があり、熱が39度以上出ましたが、なんとか今週から仕事に行ける様になりました
まだまだ他の感染症も流行っていますので、皆さま、本当にお気をつけ下さいね。
さて、しばらくYouTubeの動画もお休みしていましたが、今日やっとアップロード出来ました‼️
今回は『お寺での瞑想』をテーマに、睡眠時なかなか寝付けない時に聞いていただけるように作成しましたので、ぜひこの動画を視聴しながらぐっすり寝落ちしてくださいね
当ブログのチャンネル『Sleeping Adventures 寝落ちの世界へようこそ』
https://youtu.be/tFrWAy6gXic?si=Of_xqUkMDF7OZ9A6
今回体調が悪かった時に、心から 『持っててよかった』 と思うものがありました。
それは、今回ご紹介する加湿器です。
すんごい喉が痛くて痛くて、ものも食べれなくて動けなくてしんどかった時、どうやったら喉の痛みを抑えられるか色々調べまくりました。腕にあるツボを押したり、首の横にある胸鎖乳突筋というところをほぐしたり・・・。とにかくなんでもしましたが、1番効果があったのが、 部屋をできるだけ加湿する ということでした。
私の持っている今回ご紹介する加湿器は、大容量に水が入れられ、しかもタイマー付きで衛生的に管理もできます。何より、体調が悪い時に何度も起き上がらなくても良いように、何度も水を補充する手間もなく、スイッチの操作も最小限のこの加湿器にほっんとに助けられました
しかも・・・ 精油などのアロマオイルを入れられる機能付きで、ミントなどを垂らすとさらに鼻や喉もスースーして気持ちいい‼️
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(2024/2/7時点)
ぜひ、感染症予防にも、普段の体調管理にも 『加湿器』 取り入れてみて下さいね
では、今夜も私と一緒に癒しの寝落ちの世界へ行きましょう
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