雅の日記～お気楽生活をめざして

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2015年09月27日

おばあちゃん

カテゴリ：健康～こころとからだ

梅干しと塩昆布佃煮をお茶うけにして緑茶を飲み、その後入浴剤を入れた風呂に浸かる。
最近これを朝夜かなりの回数繰り返している。
夜の場合は緑茶の代わりに日本酒片手に…になるのだけれど（笑）

この話をすると「それって、年寄りのすることと一緒」と言われるのだが、そうかな？
そうですね。と一人でツッコミを入れてしまう。

特に梅干しが手放せない。
はちみつ入りの紀州梅ではなく、塩分濃い目の塩味のドメスティックなものが好みである。
両親の出身がそれぞれ小梅、柔らか梅と梅干しのスタイルが別々だったせいか、梅自体の硬さにはこだわりがない。

ただ、「梅は三毒を絶つ」と言われていて、水毒、食べ物の毒、血液の毒を浄化すると信じられているから、なんかこのうちのどれかに該当しているのかもしれない。
また、体の不調を食べ物ばかりに頼っていも仕方ないので、そもそもの生活も少し見直そうと思い、昨日今日と酒を抜いている。
休肝日を設けることで体が少し変わるのならば、だいたい週2ペースでの休肝日を、1日増やして3日にしようかなと思う。

食後にお茶をすすりながら、梅干しをひとついただく。
亡くなった祖父がよくこうして食べていて、当時は食後にごはんのお供を食べるなんて変な習慣だなと思っていたが、今同じことをやっている私は、確かにおばあちゃんみたい。
食の好みが変わって、何も大過がないといいんですけれどね。

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