2016年08月09日
カテゴリ： その他
暑い！と思って目覚める。
いやはや夏の醍醐味なのだが、2～3日それが続けば「しんどい」という気持ちしかない。
寝る前と朝暑くて目覚めたときの2回、エアコンをかけているが、朝の場合は私よりも愛鳥が「暑すぎるよ」と言わんばかりに、巣から飛び出して、籠の中でばたついている。
こういうときはたいてい室内気温が33度。暑いわけだ（笑）
今朝は5時に起きたのだけれど、これも気温が高いから。温度計は既に28度を指しており、セミのオーケストラで外が騒がしい。
熱中症防止に水分補給はしているけれど、暑いからと言って冷たい水分ばかり摂取すると体調がおかしくなるので、なるべく白湯とか、温かい飲み物を少し冷まして補給するようにしている。
暑くなったらこまめにシャワーを浴びて、涼をとる。酷暑日はこうしてやりすごすしかないですね。
いやはや夏の醍醐味なのだが、2～3日それが続けば「しんどい」という気持ちしかない。
寝る前と朝暑くて目覚めたときの2回、エアコンをかけているが、朝の場合は私よりも愛鳥が「暑すぎるよ」と言わんばかりに、巣から飛び出して、籠の中でばたついている。
こういうときはたいてい室内気温が33度。暑いわけだ（笑）
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slowlysheep
100歳まで生きることを目標に日々生きているOL・雅のページです。楽しく生きていくために必要な、飲食、旅(オフの過ごし方）、投資などについて綴ります。ネット世界では若輩者ですがよろしくお願いいたします。
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