2012年06月の記事
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システムキャリア2
ルーフレール用のスバル純正システムキャリアを保有中。イプサム用に転用できないか？っを検討。バーサイズを測ってみると幅34mm、厚さ19mmと独自規格。OEMじゃないんかい！！（笑）構造的にサイクルキャリア等は流用できそうだけどベース（フット？）とバーの購入は必要のよう。安くても13500円くらいはしそう・・・・。冬ボーナスかなぁ・・・・。
2012.06.30
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テニスクリニック
市のテニス協会で実施しているテニスクリニックに参加を申し込んでみた。 約3時間のレッスンで1500円なり。内容はストローク、ボレー、サーブの基礎だとか・・・・。サーブが不安定なんだよなぁ・・・・・。まぁ、これでなんかのヒントが得られれば・・・・。
2012.06.29
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1kgは7200Kcal
1kgの減量に必要な消費カロリーは7200Kcalらしい。会社終わりに90分程度、軽いテニスを実施するとまぁまぁ少なく見積もって運動強度を3メッツ。（自転車で買い物に行く）http://shoku365.com/mets/っで消費カロリーは体重×メッツ×時間で計算。理論的には20000Kcalで2.5kgは減っているつもりですが、体重が0.5kgしか減ってない・・・・。 もっとまじめにプレイしなきゃ駄目か・・・・。
2012.06.28
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フルコース
食べ物ではありません。遊びです。会社を定時で退社して19時までテニス。家に帰って、ご飯食べて、風呂入って、夜が更けてきたので自転車で山の上の公園へ。これがまた夜景がきれい。っで明日は振替休日。自転車の整備もしないといい加減、部品が脱落する場所が出てきそう・・・。
2012.06.27
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楽天のこつこつポイント
以下の楽天のサービスを活用して報告すると補助券がもらえて、抽選で楽天ポイントがもらえると言うのでチャレンジを開始。・楽天ウェブ検索 ・Infoseek メールdeポイント （登録） ・Infoseek ラッキーくじ ・Infoseek ラッキーBINGO ・楽天 ラッキーくじ くじとかビンゴとか当たる気がしない・・・・。
2012.06.26
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徘徊？
夜な夜な近くの公園を徘徊？中。自転車乗るにはいい季節。（汗だくになるけど・・・。）技術を身につければ世界は広がりそうだなぁっと感じて。（誰でもできるMTB テクニック 基礎）見るだけならこちらがおススメ。日本人もがんばってます。（Tokyo Street Trial2:gotoo tr MOZU）
2012.06.25
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システムキャリアのバー
システムキャリアの大手のメーカとして3社（スーリー、イノー、テルッツオ）ありますがバーサイズを見てみると全てに互換性があるわけではなさそうです。スーリ：幅32ｍｍ，縦23ｍｍイノー：幅32ｍｍ，縦23ｍｍテルッツオ：幅31ｍｍ，縦21ｍｍ（情報源） 今持っているアタッチメント（スキー、自転車）が流用できるメーカを選定せねば・・・・。（スバル純正部品なのでOEM先がどこかしらない・・・・。）イプサムにルーフレールがついていれば問題なかったのですが・・・。
2012.06.24
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城廻
比較的現存する城を見に行くのが好きだったりする。弘前城（青森）、松本城（長野）、丸岡城（福井）、彦根城（滋賀）熊本城（熊本）、犬山城（愛知）は見た。あとは姫路、松山、松江と四国の4城。下のサイトでは2泊3日でその4城を巡るプランを紹介している・・・・。1泊2日でできないかな・・・・。「巡るめく四国」
2012.06.23
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お土産
香港・マカオに旅行に行っていた兄・義姉からお土産が到着。台風4号、台風5号と帰国は大丈夫かなぁっと思っていましたが問題なかったようですね。 一品一品の量が多いので大人数で行ったほうがいろいろな料理が楽しめるとのこと。 確かに日本国内でも、現地人の人が営んでいる中華料理店は量が多い・・・・。 だから回転テーブルっていうアイテムもあるんだろうけど・・・・。名古屋からのツアーを検索。大人1人で2泊3日？で8万円くらい。 スキー好きとしてはカナダ・ニュージーランド方面に行ってみたいのでそちらも検索。安くても約25万円也。それだったら長野に10回行ったほうが幸せかも・・・。（TT）
2012.06.22
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体幹トレーニング
以前から気になっていたので調べてみました。体幹とは手足、頭をのぞいた体の胴体部分の事だそうです。背中の筋肉が脂肪燃焼しやすいそうでそこを鍛えるとダイエット効果が高いらしい・・・・。また、幹部分を鍛えると姿勢が安定するようになるためにあらゆるスポーツで有利になるとのこと。＜参考にしたＨＰ＞
2012.06.21
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台風4号
いつの間にか通り過ぎていました。勢力が強くても通過速度が速いと雨風による被害は少なく済むようですね。次は台風5号・・・・・。週末は晴れて欲しいなぁ・・・。
2012.06.20
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ガット張り
スポーツショップで900円のガットを購入（ラケット本体より高い）。で、早速ガットを張りました。千枚通しは爪楊枝で代用。巻き棒は単一乾電池で代用。競技に参加するのでなければそれで十分かと・・・・。ガットを地面と擦りあわせないようにフレームにビニールテープを貼り付ける。少しは効果があればいいのですが・・・・。練習用にスポンジボールを買ってみましたが、付属のスポンジボールより質量があって打ちにくい。卓球ボールのほうが楽しいかしら・・・・。
2012.06.19
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ガットの張り方
機械張りのようですが、参考になりそうなのでHP。まずは縦方向から横方向にガットを張っていくらしい。ラケットの5.5本分長さを計って、真ん中の位置にあわせて張っていくらしい。っでラケット5.5本ってのは"レギュラーラケットは664mm"だということなのでだいたい3.6mくらいのようですね。あとは千枚通しをもう一本確保して、巻き棒があればそれなりに張れそうです。 一番、安いガットにしよう・・・。
2012.06.18
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テニス
バトルテニスっていう「おもちゃ」だけど本物のテニスコートを借りてテニスをしてきました。スポンジのテニスボールにバトミントンのラケットのシャフトを短くしたようなラケットでしたが結構楽しめました。っが最後はラケットのヘッド部分を地面とこすったばっかりにガットが摩擦熱で溶けて、切れてしまいました。 おもちゃだけにスポーツショップに持ち込むのも・・・。っで自分で張ってみようかと・・・。用意するものとしては千枚通し2本とガット、丸い棒があればなんとかなりそう・・・・。
2012.06.17
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自動車の任意保険
一括見積もりでSBIとチューヒッリで見積もりを取得。ファミリーバイク特約をつけるとSBI（大株主はあいおいらしい）は今の保険と対して変わらない。っでチューリッヒは全て同じでも1万円くらい安い。っが評判を検索してみると・・・・。割り評判もちらほら・・・・。ちなみにJDパワーによると今の三井住友は満足度4位でSBIは最下位らしい・・・・。同じ料金なら三井でいいや・・・。
2012.06.16
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マカオ
兄・義姉がマカオに旅行に行くらしい。マカオといえばF1とかが開催されるポルトガル圏っと思っていたのでインドネシアのほうと思い込んでいたら中国でしたね。しかも、香港の横。 あの辺に行くと逆の意味で中国、イギリス、ポルトガルの旅行に行けた気分になれるのかも・・・・。それではいってらっしゃい。
2012.06.15
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ゴルフ
会社の一部でゴルフがブーム。お昼休みにホームページをチェックしているのをみてびっくり。 なんとコースレイアウト等がきれいに開示されている・・・・。（参考例：明智＊＊＊＊）なんと進んだ世の中になったもんです。
2012.06.14
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車中泊
車で寝るときに気になるのがシートの凸凹。キャンプ用のエアーマットを物色。 コールマン等の有名どころだと良い物は数万円するんですけど・・・・。っで目をつけたのが浮き輪のフロートマット。http://item.rakuten.co.jp/naturum/393560/なんと313円とリーズナブル。一人分から準備できる点もメリット。海でも使える。厚さ方向の寸法は書いてないけど、試してみる価値はあるかも・・・。
2012.06.13
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ウイングヒルズ白鳥リゾート
サマーゲレンデがオープンしたそうです。常時散水（潤滑油？）しているのでカッパを着るんだとか・・・・。 なんでだろ、妙にそそられない・・・・。http://winghills.net/色々なウィングの売りがあるなかで気になったのがマウンテンバイクと山菜取り。ってか、山菜取るのも1000円取られるらしい・・・。1000円もあったら大量の山菜がお店で売られていると思うのですが・・・・。
2012.06.12
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バックカントリーski
休業したスキー場を滑るのが楽しそう。この不景気、結構閉鎖されたski場もあるらしい。そんなところなら雪崩の心配も少ないし、結構楽しめるか？？とりあえず、リュックとスノーシューか・・・・。最低でも2万円コースだなぁ・・・・・。（汗）http://bcski.yukigesho.com/index.html
2012.06.11
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バボラ（Babolat） アエロプロドライブ
先日購入したバボラ（Babolat） アエロプロドライブ。ナダルっていうトッププレイヤーと同じモデル。全仏で6連覇中で、7連覇も・・・。した。写真を見てみると顔、濃い。フェデラーのほうがかっこ良かったか・・・・。打った感じは今までのhead is6よりコントロールしやすく扱いやすい印象。スライスサーブの入る確立が上がったように感じます。
2012.06.10
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eye trip
スキー動画です。最近は待ってます。文字通り妄想トリップしてます。あんなところを滑ってみたい。（特にパウダー）「eye trip」
2012.06.09
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ラケット届く
バボラ（Babolat） アエロプロドライブ をポチッと購入。ナダルというトッププレイヤーが使っているモデルらしい。納期が営業日で5日くらいと書かれていたけど、火曜日？に注文して金曜日に到着。素振りした感じではいい感じ。月曜日の会社終わりが楽しみです。
2012.06.08
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パウダードラゴン
最近見つけた日本でヘリスキーが出来る場所です。ベースは白馬コルチナスキー場だそうです。1回1万円・・・・。微妙だ・・・・。http://dragon-heli.com/
2012.06.07
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太陽の金星通過
朝起きてみて、見てみましたが、肉眼ではあれかな？ってレベルでした。デジカメは挑戦してみましたが肉眼より酷い。まぁ、とりあえず当分は満足かな。そういえばそろそろ蛍の季節。プラプラッとドライブがてら見学に行ってみるか・・・。
2012.06.06
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ロボG
映画です。年末ごろ、面白そうだなぁっと思っていました。っでそろそろ、ＤＶＤで・・・と思ったらまだ上映されているらしい。といっても8月頃にDVD化されるらしいが・・・・。個人的には結構楽しみです。
2012.06.05
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アエロプロドライブGT
購入しました！！到着が楽しみ。発送は3～5日（土日除く）なので早くて土曜日。遅くて来週の水曜日か・・・。雨の少ない梅雨になって欲しいものです。
2012.06.04
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楽天スーパーバーゲン2
再度実施してみると以下のような表示が・・・。>現在、サーバーのメンテナンスのため、楽天会員登録を>利用したお買い物ができません。>下の「楽天登録をされていない方」にお客様の情報を>入力してお買い物をしていただくか、もしくは、>しばらくお待ちいただいてから、再度ご利用を>お願いします。>大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。 なんで今時、メンテナンスやねん！！って突っ込み入れたくなるような内容ですね・・・・。しかもしばらくお待ちいただいてからって・・・・。0時超えるとかそれくらいの情報出して欲しいですね・・・。楽天ショップの人も少なからず、購入できない人がいるので、楽天の責任問題にしてもいいと思うのですが・・・。どうせ、販売利益のいくらかをシステムの賃貸料として貸し出しているのであれば・・・。
2012.06.03
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楽天スーパーバーゲン
狙っていたラケットをかごに入れて、ポチッと購入手続き。エラー（E01-0008）が表示されて、購入手続きが進められない。何度か繰り返すと、「Internet Explorer ではこのページは表示できません」 楽天のTOPページ見ても障害情報は記載されていない・・・。俺だけなのか・・・・・。
2012.06.03
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前後輪パンク2
思いっきり、リム打ちしていたようですね。両方同時って事はジャンプ着地時に実は・・・・。在庫をきらしていたので100円ショップでパンク修理セットを購入。（主にパッチが欲しいだけですが・・・。）いやはや、もう4回ほど、修理しているあとが・・・。っがこのまま修理し続けると、もしかしてチューブってパッチ分、厚くなって、パンクし難くなるんでは？？っと妄想してみる。タイヤの空気圧を管理できる環境を構築してやる必要があるのかなぁ・・・。
2012.06.02
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前後輪パンク
飲み会でした。飲み会帰りの帰り道、自転車でブラブラ散策しながら帰るのが結構好きです。っが、リム打ちした覚えはないのに前後輪ともにパンクしました・・・・・。
2012.06.01
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- 楽天市場
- 乾燥肌、混合肌の方必見！！！クーポ…
- (2026-05-14 12:46:17)
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- 今日のこと★☆
- 14. MAY * Bruno Liljefors *
- (2026-05-14 08:36:52)
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- 自分らしい生き方・お仕事
- ポセイドンの子オリオンはある夜、散…
- (2026-05-14 07:10:35)
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