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2006年04月23日
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カテゴリ: 日々の想い
6時30分 に起きて、 念願のジョギング を始めちゃいました

 本当は 5時30分 に起きる予定でしたが

無理無理 でした


 3年くらい前に スポーツジム で少し走っていたことはあるのですが、 春の陽気に誘われて 外へ出たくなりました。

 最初から飛ばし過ぎないように、 20分 で帰ってきましたが、 すっごい汗 が出て 超気持ちよかったです♪

 今はやりの 岩盤浴 にも行ってみたいと思っていましたが、

 一回 1500円 もするしなぁ~と躊躇しておりました( 貧乏性 ですみません…汗)


 でも、ジョギングのほうが 無料 だし 時間もかからない ので良いですね

 やっぱり、ストレス解消には 運動が一番 です


 走る前は不安でしたが、 完走 ?出来たので、ちょっぴり自分に 自信 がつきました。

 心と体はつながっているので、 精神的な弱さを克服する ためにも、 休日のジョギング を続けていきたいと思っています。


 夢は ハーフマラソン出場 で~す(笑)





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最終更新日  2006年04月23日 10時39分57秒
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