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tot23
donguri(別名tot23)のブログです 学校、教育相談情報、それにぜんぜん関係ないこととか シュミシュミのこととか、ちょこちょこ書いてます。
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2007.10.24
カテゴリ： 心理・教育
最近ＴＦＴというのにはまっています。
ＴＦＴというのはThought Field Therapyの略で、「思考場療法」と訳されます。（液晶ディスプレイのことではないですよ！）
これは、不安や悩み、トラウマなどを頭の中で考え（これを「思考場に置く」といいます）その状態で、体のある決まった場所を指先でタッピングしていくと、そのつらさやいやな感じが消えるという、ウソみたいな心理療法なのです。
初め、ＥＭＤＲに興味を持ち、ネットで関連のものを検索してみたら、たまたまこのＴＦＴに関する書籍を発見しました。すぐに注文して買い、読んでみました。
本の前半部分は、いかにＴＦＴは奇跡的な治療法であるか、その効果の事例をえんえんと書いてあって、なんかちょっと怪しげな通販の品物か新興宗教みたいだなあなんて思いました。
要するに、あんまり信じていませんでした。
はっきり言って、トラウマや恐怖症がそんな簡単に消えてしまうわけはないだろうと思ったのです。
ＴＦＴの話を妻にしたら、「じゃあ、ひとつトラウマを取ってほしい」と言われました。
数年前、担任していた学級の子ども達とのいやな思い出のことだといっていました。
まあ、半信半疑、だめもとで本に書いてあるとおりやってみました。
そうしたら妻が
「あっなんか消えたよ。ほんとに効いたみたい。」
と言ったのでびっくりしました。
驚いて、我が家の子ども達や周りの人にもやってみました。
まあ、全部ではないけど、けっこう効きました。
これはすごい！と思い、セミナーを受講しました。
ふつう、こういう心理療法は、臨床心理士に限るとか、大学院修了とか、治療やカウンセリングのキャリアなど、そういった条件がうるさいのですが、このＴＦＴは、学校の教諭というだけで、かなり専門的な「診断レベル」の研修まで受けることもＯＫということでした。
研修を受けて、なるほどと思いました。
ＴＦＴにはほとんど、副作用や、かえって症状を悪化させるといった危険性がないのです。
学校でも、ちょこちょこ活用しています。
先日、授業中に、「なんかちょっとおなかいたい」と言いだしたＦくん、トイレでもないということなので、「痛み」のアルゴリズムをちょっとだけ試してみました。
そうしたらＦくん、「あ、先生、なおった」と、驚いていました。
「先生、あれ、効くんだよね。」と、あとで言いに来てくれてうれしくなりました。
Ｆくんは、学校でＴＦＴセラピストとしての僕を認めてくれた第１号になりました。
もじもじしてしまって、どうしてもみんなの前で生活科の発表ができないＯさん。休み時間に「恥ずかしさ」を乗り越えるアルゴリズムを試してみたら、次の時間にスラスラと発表できてしまいました。
効くだろうと期待してはいましたが、あまりに劇的に効いたので、こちらがビックリしてしまいました。
これからもいろいろに試してみようと思います。
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答志島エンカウンターグループ 2009.08.28 コメント(2)
Re:TFTってすごい！(10/24)
りぃー子
さん
はじめまして・・・
先日お気に入りに登録させて頂きましたが、
ご挨拶が遅くなってしまい、申し訳ありませんでした。
楽しく読ませていただいております。
ＴＦＴ、面白いですね。
気功や太極拳に興味があるので、思わず試してみたくなりました。
静岡で体験できるところを探してみます＾＾ (2007.10.26 20:09:48)
先日お気に入りに登録させて頂きましたが、
ご挨拶が遅くなってしまい、申し訳ありませんでした。
楽しく読ませていただいております。
ＴＦＴ、面白いですね。
気功や太極拳に興味があるので、思わず試してみたくなりました。
静岡で体験できるところを探してみます＾＾ (2007.10.26 20:09:48)
はじめまして
tot23
さん
りぃー子さん
はじめまして
今度そちらにもうかがわせていただきますね。
ＴＦＴのタッピングポイントは、鍼治療の「ツボ」「経絡」なのですよね。だから、東洋医学と関連はありますよ。
奥深くてわけわからんところがあるので、おもしろいと思いますよ。
春秋社から出ている、「ＴＦＴ思考場療法入門」を読んでみてはいかがでしょう。 (2007.10.27 21:48:19)
はじめまして
今度そちらにもうかがわせていただきますね。
ＴＦＴのタッピングポイントは、鍼治療の「ツボ」「経絡」なのですよね。だから、東洋医学と関連はありますよ。
奥深くてわけわからんところがあるので、おもしろいと思いますよ。
春秋社から出ている、「ＴＦＴ思考場療法入門」を読んでみてはいかがでしょう。 (2007.10.27 21:48:19)
Re:はじめまして(10/24)
りぃー子
さん
tot23さん、こんにちは。
＞春秋社から出ている、「ＴＦＴ思考場療法入門」を読んでみてはいかがでしょう。
早速注文してしまいました～＾▽＾
早く読んでみたいです！
(2007.10.28 12:57:35)
＞春秋社から出ている、「ＴＦＴ思考場療法入門」を読んでみてはいかがでしょう。
早速注文してしまいました～＾▽＾
早く読んでみたいです！
(2007.10.28 12:57:35)
反応はやいですね
tot23
さん
Re:反応はやいですね(10/24)
りぃー子
さん
tot23さん
実は今５年生の娘が不登校で。
もしかして私のストレスが関係してるのではないかと気になってきたところだったので。
表面上の理由は一つ思い当たるのですが
不登校と一口に言っても、学校に行かないだけで土日や放課後は友達と遊び、毎晩電話も掛かってきて、好きなフルートもそこそこ頑張ってるような毎日・・・
先生方もこんなパターンの不登校は今まで無かったので・・・と仰るし、
心療内科でもカウンセリングでも、この子は問題ありません。大丈夫、ただのんびりやさんだから時間が掛かると言われ・・・
そうは言ってもかれこれ１０ヶ月・・・
少なくとも私のストレスが原因の一端なら、なんとかしたいなと思ってます。
早速読み始めましたが、面白いです。
やはり心療科の先生も「直せないジレンマ」って大きかったんですね。
(2007.10.31 20:32:42)
実は今５年生の娘が不登校で。
もしかして私のストレスが関係してるのではないかと気になってきたところだったので。
表面上の理由は一つ思い当たるのですが
不登校と一口に言っても、学校に行かないだけで土日や放課後は友達と遊び、毎晩電話も掛かってきて、好きなフルートもそこそこ頑張ってるような毎日・・・
先生方もこんなパターンの不登校は今まで無かったので・・・と仰るし、
心療内科でもカウンセリングでも、この子は問題ありません。大丈夫、ただのんびりやさんだから時間が掛かると言われ・・・
そうは言ってもかれこれ１０ヶ月・・・
少なくとも私のストレスが原因の一端なら、なんとかしたいなと思ってます。
早速読み始めましたが、面白いです。
やはり心療科の先生も「直せないジレンマ」って大きかったんですね。
(2007.10.31 20:32:42)
不登校ってむずかしい・・・
tot23
さん
TFTは不登校に関しては、
親のメンタルケアにはいいと思います。
不登校の子ども自身には、ケースバイケース
場合によっては使えるけど、それによって学校に行けるというものではないでしょうね。
不登校といっても
学校に行けない、
学校に行きたくない
あえて学校に行かない
いろいろあるのだと思います。
不登校を専門に研究している先生が、しみじみ
「不登校っていうのはわかんないんですよね。」
というのを聞いたことがあります。
こまかくはわかりません。文を読ませていただいた限りでは、根気強く子どもを信じて、親の方がスタミナ切れしないようにすることが肝要かな？と思えるのですが。 (2007.11.01 20:30:43)
親のメンタルケアにはいいと思います。
不登校の子ども自身には、ケースバイケース
場合によっては使えるけど、それによって学校に行けるというものではないでしょうね。
不登校といっても
学校に行けない、
学校に行きたくない
あえて学校に行かない
いろいろあるのだと思います。
不登校を専門に研究している先生が、しみじみ
「不登校っていうのはわかんないんですよね。」
というのを聞いたことがあります。
こまかくはわかりません。文を読ませていただいた限りでは、根気強く子どもを信じて、親の方がスタミナ切れしないようにすることが肝要かな？と思えるのですが。 (2007.11.01 20:30:43)
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