わたがしふわふわ

今日のヨシケイ

今日のヨシケイは・・・鶏ガラ卵スープとあといろいろでしたが作ったのはこれだけ。あとは明日のお弁当とかお昼ごはんとかにまわします♪ちなみに、スープ用についてきた野菜はニンジン、卵、もやし、きくらげでしたが、ここに椎茸とピーマンと春雨を足してみました。自分流～～楽しんでます応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

セキセイインコの『ブルー』　生後9か月になりました

お昼ごはん

ダイエット中なので。いつまで続くでしょうか（笑）

ヨシケイ　始めました

こんにちはーブログなどで「ごはん、作るのが大変になってきて～～」って話をしていたら友人から「ヨシケイ良いですよ～～」って紹介していただきました。以前、利用していたこともあったので即決加入特典で安くしてもらえたのでラッキーでは初日です材料が届いたときに写真を撮っておくのを忘れてしまった～～今日は、豚肉のネギ塩焼き　と　がんもどきとかぼちゃの煮物でした。出来上がりがこれイメージ写真と同じじゃないけど息子が、「ウチの味だ！」って言ってました。今回1週間分注文したのはプチママコースお肉や野菜など、メニューに応じた材料をヨシケイの担当スタッフが配達してくれます。切ったり焼いたりするのは自分でやるので材料を使うのも使わないのも自分次第。かぼちゃは使わずに翌日のお弁当にまわしました。良い感じです。作るの、面倒だな～～って思ったときにはもっと簡単に作れるコースもあるようなので上手に使い分けでしたら良いなと思っています。紹介してくれた友人に感謝応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

今日も飼い主バカ動画アップしました。。「いっこちょうだい」というひよたん

おはようございます。今日も飼い主バカ動画をアップしました。（笑）「いっこちょうだい」と言ってるつもりですよ～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

中性脂肪と戦う！！

さてさて私、実は2月１４日からダイエット中でして。まぁ、大したことはしてないのですが次回、内科の診察までにちょっと願掛け。効き目があるのかないのか？とりあえず、毎日これを１本ずつ食べてます。それと永谷園/1杯でしじみ70個分のちから みそ汁 3食入これも食べてます。でも、お肉も食べたい！（笑）今夜は松屋の牛定弁当でした。まずは野菜をたーっぷりと食べお肉を先に食べて～～最後にごはんだけ。効き目があるのかどうかわかりませんがこんな感じでやっているせいかこの２週間で１キロ減りましたよ。今回は体重を減らすというより中性脂肪値を減らすことに専念しています。このまま放っておくと、ヤバいらしいので・・・（苦笑）がんばります～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

かっぱ寿司

息子とかっぱ寿司に行ってきました。お昼の時間よりも少し早めだったので空いていましたよ。私の食べたモノと息子の食べたモノ動画にしてみました（笑）応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

fun!!

最近、動画の編集にハマっております。高校2年の息子に教わりながら～秋の文化祭のとき、クラスの出し物で動画を作り、その編集をしたのが息子なんです。クラスごとの出し物は順位が付けられて息子のクラスは見事１位となりました。だから私も影響を受けてちょっとやってみようかと。大したことはできませんが楽しいものですね～というわけで今日の作品です。観ていただけると嬉しいです♪応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

ひとり

夫は外仕事息子は友達と遊びに出かけてるので今日は私ひとりでした。自分のペースで家事をして自分のペースで食事をするなんて自由なんでしょう！！もちろん、やらなければならないいろいろはあるのですがそれでもこのゆっくりできる時間が本当に嬉しい！！家族がいる喜び家族が留守の喜び味わいました。そろそろそんな自由時間も終わります。忙しくなるよ～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

小川真之助の作品動画を作ってみました

脳性まひ痙直型・・・過緊張への対処とメンテナンス

こんにちは。すっかりサボり癖がついてしまって・・・すみません。。先週からリハビリを再開してまだ2週間なのですが今回は即効性を感じています。この数か月、内科、脳神経科、整形外科などなどいろいろと検査をしまくってきました。この年齢になると内科的な疾患も見つかって治療していかなくちゃならないのですがまぁそれもしょうがない。整形外科的には廣中先生との出会いもあり脳性まひは過緊張を落ち着かせることでかなり良くなっていくことが明らかになったように思います。なので、リハビリ再開の際担当のセラピストにその話をしました。セラピストも同感で私の場合は過緊張で硬くなってしまった身体をほぐすのが一番効果的であると診断してくださっています。過緊張・・・脳性まひ、痙直型の方々にとってはこれが一番厄介ですよね。ぱんっ！と入ってしまった緊張はもう、なにが起きてもそう簡単には緩んではきません。なので、緊張が出ないようにしていきたいところなのですがそれもうまくいかないのが痙直型（笑）あくまでもこれは私の場合ですがやはり定期的に過緊張で硬くなった身体を揉み解すことで日常の動作ができるように戻ってくれています。起き抜けの痛みで半べそはまだ健在ですが（苦笑）徐々に落ち着いてくると実感しています。それにしても、リハビリ室に入ると私の噂で賑わっているのがどうもね。。以前はこれが嫌でリハビリ行かなくなっちゃったから・・・噂話を流している人は決まっていてほんっとに迷惑しています。。あはは応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

ひよたんのドアップ！！

いつも穏やかなひよたんですがカメラを向けると狂暴に！！

焼肉とニラ玉弁当

ごはんの上におかず ハマってます。 楽ちん❤

久しぶりに動画を更新しました♪

久しぶりにインコ動画を更新しました。最近の3羽をご覧ください～～親バカですみません。。（笑）

今も昔も・・・

今昔話で盛り上がったひととき。着地点は皆同じなのに紆余曲折だよね。みんな、納得のいく道を歩めたらどんなに良いか。一歩前を歩いているはずなのに、なにも変えてあげられてない。歯痒かったな。みんな、みんな、本当にがんばってますね。偉いぞ！！帰り道、カモと遭遇。しばし眺めつついろんな思いが交錯。。。でも、あまりにも風が強くて慌てて帰宅してきちゃいました。これから雨降るらしいですよ～～東京地方のみなさま、早めにご帰宅くださいね。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

私、大病で入院していたらしい（苦笑）

先週からリハビリを再開し早朝からバタバタしているし整形外科に行けばスマホを開いている余裕もないので更新がままならず。。でも元気にしています今週も始まりました。息子、朝ごはん今朝は焼きそば。もやしとピーマン入れて。次はお弁当今日は焼肉、味付けゆで卵、金平ごぼうです。超、簡単！！最近は飾りつけとかもしない（笑）自分に無理を強いないようにしています。その分こういうところに力を入れて。私なりにどこに重点を置くか。これ、とても重要でこんな少しのことしかできないけど私はこれで精一杯だということ。自分で自分を受け入れていかなくちゃね。まぁ、そんなこんなでリハビリ室でのお話「あら～～小川さん、お久しぶりねぇ～」とある患者さんに言われ「えぇ、体調が悪くて、ここまでは車で来るのですがそこから降りることができなくてそのまま帰ることもあったんですよ～～」と答えたらリハビリを終えて受付に行くと、また違う患者さんが寄ってきて「小川さん！大病して入院していたんですって！！」と言われてしまいました。もうね～～みんな想像力豊かです（笑）経験上、ここでちゃんと話を戻してもまた想像力豊かなお姉さまたちの思うつぼなので会釈だけで終わらすことにしちゃいました。きっと次に行ったときはもっと話が大きくなっているのでしょう。それも悪いほうに～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

感動！

息子の合唱祭感動の連続！！行ってきました！！息子のクラスは残念ながら入賞できませんでしたが、いつも息子と遊んでる友達がソロで歌ったり、ピアノ伴奏してたりで私は興奮しっぱなし！！「きゃぁ～～〇〇くん！！カッコイイ！！」ってな感じ。（笑）高校2年生までしか出られないので今年で最後の音楽祭。感無量でございます。ちなみに今は疲れ切って爆睡してる息子が隣にいます♪ただひとつ、正直納得がいかなかったのは受賞したクラスが全部1年生だったってこと。とても良かった２年生のクラスも多かったのにな。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

ホントに死にたいわけじゃない

おはようございます。今朝はいつもよりも暖かい？ような気がするのは私だけでしょうか（笑）今日はちょっと長くなります。さらっと読み流していただければ幸いです。今年になってから絶不調でした。でした、と過去形にしているのは多分向上してきているからだと思っています。実は昨年末から検査を受けまくっていて。自律神経が悪さをしていて、もともとの心配性に拍車がかかっていました。内科・脳神経科・婦人科。。。まぁいろいろ受けました（笑）結果、年齢が年齢なのでそれなりに、あはは～～ではあるのですが、それでも大事に至ることはなく。こんなに具合悪いのに？と思ったりもしていました。でも大きな異常がないのだからしょうがない。良いのか悪いのか（笑）で、内科的疾患がみられないのならなんでこんなに調子が悪いのか？私の場合、湾曲やストレートネック、変形性の諸々や、頚椎症などなど、あげたらきりがない整形外科的疾患が大きく影響していると言えるみたいですね。となると、やはりそのあたりのメンテナンスをしっかりと続けていくことで長生きにつながると言うわけです。あまりにも痛いので「死なせて～」と騒いでいた私を記憶していらっしゃる方も多いかと思いますが（苦笑）私はけっして死にたいわけじゃありません。長生きしたいですよ、そりゃ～～多分、これはみなさんだってそう思われているんじゃないかなー痛みがなかったらどんなに楽でしょう。私たち、脳性まひ者はずーーーーーーっと痛みと向き合ってきました。そしてこれからも？でも、若い頃からのメンテナンスによってはその痛みは半減できるのではないかと最近思うようになってきました。もちろん、メンテナンスばかりに気を取られてプライベートがなくなってしまうのは本末転倒なので、うまくスケジュールを組みながらメンテナンスしていくことはとても大事だと考えるようになりました。そのメンテナンス方法はどこかボディーケアのお店に通うもよし、整形外科に通うもよし、スポーツ整体でも、鍼灸でも・・・なんでもよいのですよ。ご自身に合ったメンテナンス法を見つけてぜひ自分を好きになっていただきたいと思います。なーんちゃって、私が偉そうなことを言っても全く響いていないそこのあなた！！（笑）長々と書きましたが結局は自分に言い聞かせていたりします。すみません。じゃぁ、書かなければ良かったじゃん。と思われる方もいらっしゃる中で、もしかしたら大きくうなづいてくださってる方もおられるかもしれないし～～そんなワケで書かせていただきました。『冬、必ず春となる』とも言いますから～～もう少しの我慢です。この冬を一緒に乗り越えていきましょう！！ね♪

今日のお弁当は

今日は合唱祭朝に放課後に練習がんばってましたねー全力で楽しんできてね応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

バレンタインデー

本命？義理？どちらにしても今はみんな本当にレベルが高くて驚いています！応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

お弁当

おはようございます明日が合唱祭なので今日は最後の朝練。朝練の時はお腹も空くのでお弁当の他におにぎり。今日は筋子^_^美味しそう！思わず口に入れたくなります（笑）私の早起きも今日で終わり^_^でも、いい感じにリズムができたのでこの調子でまたリハビリ通いしようかと思っています。また這い上がってきたよ！みなさんの応援感謝します応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

内科での検査終わりました

内科的問題は解決しました。治せるものは治し、治せないものは現状維持に努めます。あとは整形外科的問題をひとつひとつ解決していきます。まだ動けるんだからこれ以上悪くならないようにがんばらなくちゃ！！もっともっと長生きするよ～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

久しぶりのリハビリ

今日はちょっと重いです。もしよろしければお付き合いください。今日、久しぶりのリハビリに行ってきました。今年になってから何度も整形外科付近までは行ってたのですが腕が痛くて歩行器を車から降ろすことができず、あきらめて帰ってくるということが続いていました。方法はいくらでもあって、家族に送迎を頼むこともできるし介護タクシーに来てもらうことだって。でも、そうやって誰かにお願いするという気持ちになれない。気力がついていかなくて～～でも、昨日の朝、いつものように腕が痛くて起きあがれなかった時涙とともに死なせて・・・と思う気持ちが沸き起こりました。これまでにも、辛いこといっぱいあったけれど死にたいと思ったことは一度もなかったのに昨日は本気で死にたいと思ったのです。これってヤバくない？それでも気持ちを奮い立たせ息子のお弁当やらなんやらをこなし日中は休息につとめました。自律神経失調症があるのはわかっていてその神経が悪さをしているのだろうと思いとにかく寝よう！でも、夕方からは友人と西荻窪に行くのだけはしたかったので介護タクシーを頼んで、とにかく西荻窪までは行きました。現地では店主が迎えてくれ、車いすから降りるとサッと手を差し伸べてかなり高い2段の段差を一緒に上がってもらいました。そこからは気分も少し良くなっていて後から来た友人といろんな会話をしていくうちに気持ちもほぐれ・・・美味しい食事と心地いい会話が私を楽にさせてくれました。今朝・・・痛みはやっぱり強くて。でも今日は死にたいと思わなかったです。このチャンスを見逃すわけにはいかないと思いまだ道も空いている8時に整形外科付近まで車で行きゆっくりゆっくり歩行器をおろすことができました。ここまでできればなんとかなるのです。久しぶりの整形外科は元気なお年寄りで賑わっていて私にはそれがかなりのストレスでもあったのですが今日は人は人、私は私を貫きました。時には笑顔でいなくても良い昨日、友人はそう教えてくれました。私は私のままで良いって。担当のリハビリの先生には赤ちゃんが生まれていました。それもウチの息子と誕生日が一日違い。すごく嬉しい思いで胸がいっぱいになって。来て良かった・・・と思いました。また通院再開します。自分のペースでゆっくりと。まだまだ私は生き続けたいから～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

【西荻窪　玄米菜食米の子】さんの餃子食べ放題に行ってきました

昨日、西荻窪にある【玄米菜食米の子】さんで開催された餃子食べ放題にかよちゃんと行ってきました。米の子さんの餃子はお肉じゃないのです！それなのにお肉感！！焼き餃子揚餃子水餃子しゅうまいの4種類が食べ放題！それと、玄米・お味噌汁・お漬物・デザート。沢山食べたのに胃腸はすこぶる元気！自然食品のスゴさを実感しています。かよちゃんは知る人ぞ知る、有名な方！きむらかよで検索してみてね。ビックリするからー今年になってからかなり低迷していましたが立ち直れそうです。イチカワさん、きむらかよさんありがとうございました。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

廣中さんの施術を受けられた方から連絡をいただきました

今日、交流の場のメンバーさんが実際に施術を受けられたとの連絡をいただきました。革命が起きたかも！と思えるほど感動されたそうです。廣中さんは本当に私たちの救世主かもしれません。廣中さんとは、こんな方です。。成人の脳性まひ痙直型に朗報！・・・鍼灸師・廣中敦紀氏と対談 応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

絶不調

吉野家で、邪道の鰻を堪能してきました（笑）今日は体調が悪くてーでも、外に出て鰻食べて。少し復活。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

動けるときに

来週は合唱祭があるので早朝練習の息子。お弁当も早く作らなければなりません。そんな日に限って今朝は私の体調が～～～それでもなんとか仕上げました。息子を送り出し、速攻ベッドにダイブ起きたのは10時でした。でもあまりスッキリしないなぁ～～こんな日は夜までもたないかもしれないからと午前中のうちに常備菜作りました。これだけあれば安心。で、なんだかんだでもう一回昼寝して夕飯は炊き込みご飯を仕込み中です。ほっ。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

マック

久しぶりマック。 チキンタツタ、美味❤

やっぱり起き上がれない。。

みなさん、こんばんは。ここ数か月、起き上がりがホントに大変になってきています。特に朝の起き上がり。私はうつ伏せから肘で上体を起こし、肘の力だけで腹這いしながら足元にさがっていきます。足がポトンとベッドから落ちると一度お座りをしてそこからベッドと、そして反対側に置いてある踏み台を使って立ち上がります。立ち上がってしまえばもう何とかなるのですが、その起き上がりが辛くて辛くて～～なにが辛いのかというとプッシュアップしようとすると二の腕の痛みが強烈なのです。だから肘だけでズルズルとしか動けない。整形に行っても五十肩と診断されるのですがどうもそうじゃないんじゃないかな～と自己診断しています。じゃな、なに？と聞かれてもうまく答えられないのですが。私と同じように困ってる人いるかな～～？いないかな～～？いるとしたら、どうやって起き上がっているのか？教えていただけると助かります。朝の半べそはもうかきたくないよ～～（笑）応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

うーん。。。

今夜は餃子でした。そろそろ体力の限界。。情けなや・・・下で仕事してる主人から昼になると「今日の昼ごはんナニ？」とラインが入り夕方になると「今日の晩ごはんナニ？」とラインが入ります。ホント言うとねこれ、けっこうなストレスになっていて。。もちろん主人の気持ちはすごくよくわかる。一日中仕事して、楽しみといえば食事くらいだもの。私だってそう。だから美味しいごはんを作って食べてもらいたいと思う気持ちはものすごくあって。だけど、体力が続かない...「晩ごはんナニ？」のラインで今日はちょっと泣いてしまいました。弱いね　私さてと、吐き出してスッキリしたので夜ごはん食べ終わった食器を洗うとしますか。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

味噌ラーメン

今日のお昼は野菜炒めたっぷりの 味噌ラーメンです。 野菜の旨味が染み出して〜(๑´ڡ`๑) ごちそうさまでした。ლ(´ڡ`ლ)

雪が舞っています～～

おはようございます昨日作ったミートソースは・・・息子の朝ごはんにもなりました昨日作った煮物は・・・お弁当に入りました楽ちんな朝でした。作り置き、最高今日の東京は雪が舞っていました。積もらなきゃ良いけど・・・応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

というわけで

映りがいまいちですが・・・美味しくできて良かったです応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

午前中のうちに

今日は午前中のウチに昼ごはんと晩ごはんを仕込みました。昼はお茶漬けサラサラのつもりでしたが煮物を作ったら主人が大喜びでした。この笑顔で疲れも吹っ飛びます。ウチは主人も息子も料理をすごく褒めてくれるので私は木に登りっぱなし（笑）おだて上手です。晩ごはんはミートソーススパゲティー。ホントはもっと細かく切るのですが手抜き（笑）今日はもう力尽きました（笑）あとはのんびりさせてもらいます〜応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

朝から号泣

おはようございます朝のお弁当作りがひと段落してふとテレビに目を向けるとこれは見なくてはとテレビの前に座って見ていたら・・・もう号泣高校3年生の子供たちがお母さん、ありがとうなんて言うんだもん～～～感動的な朝でした。ウチはまだ1年あるけど心を込めて作り続けよう...それにしても、この番組があと３０分早かったらもっと心を込めて作れたのにな。今日はこんな簡単なお弁当になってしまった明日はもっと心を込めよう応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

これ以上産ませたくないので

さらに偽卵を入れることにしました。 送料無料 ferplast産卵抑制用偽卵 プラスチックエッグFPI4310 4個入 ペット用品偽卵 産卵を抑制する偽卵 便利な偽卵 Fa275

3度目の産卵期中

ひよたん（メス2歳）３度目の産卵期を迎えています。（２度目のときは無精卵１個しか産まなかった。）現在、産んだ卵は３個。あまり沢山産まれても困るので（最初の産卵期では１２個も産んだのよ）義卵を２個入れてあります。それでも２月３日に最初の卵を産んでから一日おきに順調に産んでる・・・うーん、困った。。セキセイインコを増やすことは望んでいるようないないような。。やっぱりお世話が大変ですからね。。でも、いると可愛いし・・・悩むところです。こうして健気に抱卵してる姿を見るとねぇ～育てたいと思う気持ちがふつふつと・・・それに１個目は息子の誕生日に産まれてるし。夫（左）と息子（右）はひよたん（メス）のところに行きたくてしょうがない。まぁ、とにかく賑やかです

緑を入れると本当に美味しそうに見えるものですね

おはようございます昨日、一昨日と絶不調でしたが今朝は復活。オトシゴロはなにかと苦労しますな。。腕の痛みが相変わらずで慣れては来ているのですが、それでもね。起き上がりの痛みに半べそは今でも変わりません。早く治らないかな。。そんなこんなでも今朝はちょっと元気復活したのでお弁当も華やかになったかな。フリルのついた葉っぱを入れるだけでグッと見栄えが良くなりますねちゃんと作ったのはゆで卵くらいですが許してもらおう！！応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

パソコン新しくしました

数日前、パソコンを買い替えました。以前使っていたのと同じ機種らしいのですがバージョンがいくつも上になったものでもう、なにがなんだか～～（笑）な状態でこの数日を過ごしております。更新も、コメントもまだままならない状態です。あれ？更新遅くね？な理由はそこにあると思ってくださいませ。（笑）でも新しいパソコンはやっぱり良いねぇ～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

息子17歳になりました

ひとり息子、17歳の誕生日でした。 「17年前の今日はね～～ こんなことしてたんだよ～～」 と、毎年聞かされる息子（笑） 母親にとって子どもを産むってのは人生の一大事でもありますからね～ あぁ、また始まった～と思うでしょうに、笑顔でうんうんと聞いてくれている。 ありがたいなって思います。 素直に育ってくれました。今日は家族で食事に行き、帰宅してからケーキでお祝い。 セブンティーンだよ～～なんか、いろいろ感慨深い日でした滅多に食べられないよ～～美味しかったです応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

成人の脳性まひ痙直型に朗報！・・・鍼灸師・廣中敦紀氏と対談

大阪から素敵なお二人が会いに来てくださいました！東桃谷鍼灸室  廣中敦紀　先生【東桃谷鍼灸室】大阪市生野区勝山北３－９－９050-3594-008589@tongpoo-online.com患者さんでもあり、廣中先生とは深い絆で結ばれている前島さん。前島さんは私と同じタイプの脳性まひ痙直型です。引用・・・脳性麻痺の痙直型の場合は、筋肉が突っ張ったりこわばったりと身体が固いのが特徴です。こういった症状を筋肉の緊張といいます。上肢では、肩から肘と手首や指先などの可動範囲が狭められ思うように動かすことが困難です。下肢では、股関節の開きが悪いことや膝の関節が伸びきらないなどで歩行を妨げる症状がみられます。歩行が可能であっても健常者のようなスムーズな動きができず、時間がかかります。また、クラッチとよばれる杖を補助具として使用しながら歩く人もいます。車椅子を常用する人もいます。痙直型は筋肉の緊張度合いによって個人差が大きいことも特徴で、脳のどの部位が損傷しているかによっても違ってきます。また、上肢よりも下肢のほうが緊張が強いなどのケースや身体の右側よりも左側のほうが緊張が強いなどの左右差がみられることもあります。http://nouseimahi.com/entry3.htmlよりその廣中さんが前島さんの治療をしていく中で得た治療実績などをまとめていずれはセルフメンテナンスできるようにガイドラインを制作していきたいと仰っておられました。お話を聞かせていただいているうちに嬉しくなっちゃってどうしようもない感情で胸がいっぱいになっちゃいました。脳性まひ痙直型は一見すると、脳こうそくなどで麻痺をしているのと同じように考えられがちですが、その実態は全く違っていて。それらのことを廣中さんは前島さんを通していろいろな角度から検証して答えに導こうとしています。施術者と患者の枠を超え、時には生活をも共にしながらの症状の現れ方や、どういった施術が一番安定に繋がるのか？牽いては最終的にはセルフメンテナンスできるまでにするという！そして、ここで話されていたことは【無理をしない】がキーワードになっていました。私たち、脳性まひ痙直型は無理をすればするほど過緊張になりそれによる悪影響は計り知れないことを私自身も痛感しています。無理をすればできるけど・・・その【終わり】がいきなりくることなんの前触れも無く、です。しかし、廣中さんは言います。ちゃんと前触れは感じるはずだからそのポイントで休むことをしてほしいと。確かに前触れ的な感じはあります。前島さんが言っていたのは、お風呂につかりすぎてちょっと怠くなったような感覚だと。うんうん、確かに私もその感覚を過ぎると急激に体調悪化していく！その感覚を感じたらなるべく早く休息することをすすめていました。私たち脳性まひ痙直型（それに限らず）は年齢×1.3倍の速さで老化がすすんでいくと言われています。廣中さん曰くそれはきっと、前触れを無視して突っ走っている日々が自分の寿命を縮めているのでは、と考えていらっしゃいました。これらの考えが正しかったとしたら二次障害もなくなっていくのではとも仰っていました。今回、私は初めて鍼灸について話を伺いましたが奥が深いです。そしてとても良かったのは、レストラン街の片隅で（笑）ほんの数分指圧をしていただいたのですが、その瞬間から体調が良くなり昨夜はとても寝つきが良かったし、今朝の家事も数年前の自分に戻ったような元気さでできたこと。ただ、指圧は非常に痛かったです（笑）前島さん曰く、施術は痛いこと多いけど本当に良くなっていくのを実感します。とのことです。大阪は遠いのでなかなか行くことは叶わないかもしれませんがいずれ、東京でも施術会と講演をお願いするつもりでいますのでぜひぜひ万障お繰り合わせの上ご参加いただければと思います。そして、関西にお住まいのみなさんはぜひ一度問い合わせてみてください。何かが必ず変わります！！とっぷり日も暮れ夜の東京駅を一人眺めながら帰りました空には上弦の月が。キレイに撮れなかったけど、ホントに綺麗な月でした。うん、とっても良い日だった廣中さんが書かれている本と奥様が作られた糠を使ったカイロ。ご夫妻の心がこもっています。患者に寄り添うってこういうことを言うのでしょうね～～この本の中には実際に効果があった症例がまとめられています。ふーんへ～～すごぉい！この言葉の連続でした。販売もされているのでぜひお手に取っていただきたい一冊です。そして、糠のカイロもとても温かくて体の芯から温めてくれます。目が疲れた時など、目に乗せてじんわり～～元気になれます廣中さん、前島さん出会えたことに感謝します応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら

タッパーでお弁当

おはようございます。昨日、簡単にタッパー弁当にしてみましたしかもこんな手抜きなお弁当それでも、高校生男子はこういうの喜びますそしてタッパーだと洗うのがとにかくラクでした。なので・・・今日もタッパー弁当ただ、深さがけっこうあるのでおかず部分にちょっと悩みますね。今回は、うずらの煮たまごの上にもう一品。しらすを銀紙に載せて２段重ねにしてみました。最初はごはんだけ半分の高さまで入れてその上におかずを～～とも思ったのですがね。良い案がありましたら教えてください今日は、午後から東京駅に行ってきます大阪より、ある方が私に会いにきてくださるのですよ～～興味深いお話ができそうです。待っていてくださいね応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら