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スギリハ
私は、リハビリの専門家「作業療法士」です。 このブログでは、私の経験を活かし４０代以上のシニア世代方、高齢者の皆様へ健康体操・関節痛緩和・介護予防の情報を発信していきます!! 「スギリハCH」で健康体操や歌体操に関するYouTubeチャンネルもやっております。 どうぞ、宜しくお願いいたします。
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2023.02.07
テーマ： 高齢者健康体操(284)
カテゴリ： 歌体操
こんにちは、スギリハです
春の童謡に合わせて座りながら体操のできる動画を公開致しました 😊
※ 収録曲
どこかで春が
春が来た
春の小川
花
牧場の朝
仰げば尊し
うれしいひなまつり
楽しみながら馴染みある曲に合わせて歌って手軽に運動ができます 😊
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