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スギリハ
私は、リハビリの専門家「作業療法士」です。 このブログでは、私の経験を活かし４０代以上のシニア世代方、高齢者の皆様へ健康体操・関節痛緩和・介護予防の情報を発信していきます!! 「スギリハCH」で健康体操や歌体操に関するYouTubeチャンネルもやっております。 どうぞ、宜しくお願いいたします。
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2023.06.02
テーマ： 高齢者健康体操(284)
カテゴリ： 歌体操
こんにちは、スギリハです ✨
ご自宅や高齢者施設、デイサービス等で座りながら昭和の歌謡曲に合わせて全身運動出来る歌の体操動画を公開致しました 😊
椅子に座って出来る【歌体操 昭和の名曲「 365 歩のマーチ」】やさしいリズム体操
雨の日 ☔️ が多いこの季節でも、室内で気軽に運動出来ます ✨
動画をそのまま流してお使い頂けます♪
ステキな一日を
😊👍
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