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林沖
４８歳でアパレル関係の会社を辞め、柔道整復師の資格を取り、長岡の接骨院に8年間勤務しました。現在、新潟県見附市で「いしづき接骨院」を開業しています。武術歴３７年で、太極拳を中心に日本と中国の伝統武術を学んでいます。
Comments
2015.10.04
カテゴリ： 西忍寺道場
きょうの柿崎のお天気は曇りのち晴れ。
暑くもなく寒くもない、稽古するには最高の日和でした。
今日のメンバーはＮ師範、Ｏさん、Ｓ君、ＫＡさん、私の５人でした。
最初は太極拳をみんなでやりました。
次は対錬。
ＫＡさんは、先生にお任せして太極拳の型を引き続き憶えてもらいました。
先生、私が対錬をやりたいばっかりにＫＡさんを押しつけて申し訳ありませんでした。
しかし、ＫＡさんにとっては先生からマンツーマンで教えてもらえるので、貴重な体験になっていると思います。
最初は混合対錬。
今回の私のテーマは形意拳の五行拳の理論を対錬につかってみるということでした。
五行相生論と五行相克論を対錬の動きの中で意識してやってみる。
この五行説は、へたをすれば、こじつけになってしまいがちなので、私個人のテーマとしておきました。
稽古開始早々、Ｏさんの突きが私の顎にヒットしてしまい、面喰らいました。
打ったＯさんはそのまま吹っ飛んでしまいましたが、私は驚きを隠せませんでした。
今まで、Ｏさんの突きがこんなに伸びてくることはなかったので、油断をしていました。
よくよく考えてみると、前回の稽古でＯさんに突きと歩法のやりかたを変更してもらうように指導していましたが、それをＯさんは、今回の稽古のときも憶えてくれていて、しっかりとマスターした結果、私の顎を正確に打ち抜く結果となりました。
これは油断がならないと思い、今度はＯさんの突きに対して、五行相生論の金から水の理論を使い、１２正経のうち腎系を使い、足の湧泉穴から勁力を起こし、それを身体の前面にはい上がらせ上鐕の拳にのぼらせて打ったところ、彼の突きもさばきも全部潰して吹っ飛ばしてしまいました。
Ｏさんの脅えもあり、あれほど正確に私の顎を打ちぬいた突きが跡かたもなくなってしまい、及び腰になりながら、半ば逃げながら突いてしまうようになったので、これではまずいと思いました。
今度はゆっくりとＯさんに私の顎めがげて正確に突いてもらい、腰が引けないように指導しました。
それでも、速くやると腰が逃げてしまうので、重心をどっしりと落とし、正確に私の顎を打つように繰り返し指導しました。
次は琵琶勢。
これはみなさん、上手くできるようになりました。
私は自分のテーマにのっとり、相手の中段突き(木)に対して手前に受け落とし(金)、次に相手の中段突き(木)に対し手前に肘関節を極めながら下方に崩す(金)。
次は攬雀尾。
これもみなさん、上手くできるようになりました。
運動線を連続させることにより、よりスムーズにできるようになりました。
次は左右搬欄。
これは肘と膝の意識でみなさん、格段と技の切れが増しました。
次は提手上勢。
これも肘と膝。
みなさん、うまくできるようになりました。
次は雲手。
肘と膝の意識で、みなさんのレベルが上がりました。
次は提手上勢の受けを使い、相手の左右の攻撃を封じ、相手の膝裏に踵をひっかけて倒す。相手は為すすべもなく、後頭部から落とされます。
いつのまにか八卦掌の単換掌の技になっていました。
ポイントは相手の第一打を受けるときに前の足のつま先を外側に開く。
たったこれだけで、相手の態勢は大きく崩れます。
次はこれを利用して八卦掌の双換掌。
この技はＳ君の得意技です。
彼は八卦掌全般が得意です。
以上で本日の稽古は終わりました。
実は、Ｎ師範相手に対錬の合間合間に形意拳の散打をはさんで稽古して、あらためて五行説を確認しましたが、さすがにＮ師範相手には上手くいきませんでした。
Ｎ師範、恐るべし！
引き続き五行説の検証は自分なりに続けていきたいと思います。
みなさん、お疲れさまでした。
今日も充実した稽古ができましたね。
暑くもなく寒くもない、稽古するには最高の日和でした。
今日のメンバーはＮ師範、Ｏさん、Ｓ君、ＫＡさん、私の５人でした。
最初は太極拳をみんなでやりました。
次は対錬。
ＫＡさんは、先生にお任せして太極拳の型を引き続き憶えてもらいました。
先生、私が対錬をやりたいばっかりにＫＡさんを押しつけて申し訳ありませんでした。
しかし、ＫＡさんにとっては先生からマンツーマンで教えてもらえるので、貴重な体験になっていると思います。
最初は混合対錬。
今回の私のテーマは形意拳の五行拳の理論を対錬につかってみるということでした。
五行相生論と五行相克論を対錬の動きの中で意識してやってみる。
この五行説は、へたをすれば、こじつけになってしまいがちなので、私個人のテーマとしておきました。
稽古開始早々、Ｏさんの突きが私の顎にヒットしてしまい、面喰らいました。
打ったＯさんはそのまま吹っ飛んでしまいましたが、私は驚きを隠せませんでした。
今まで、Ｏさんの突きがこんなに伸びてくることはなかったので、油断をしていました。
よくよく考えてみると、前回の稽古でＯさんに突きと歩法のやりかたを変更してもらうように指導していましたが、それをＯさんは、今回の稽古のときも憶えてくれていて、しっかりとマスターした結果、私の顎を正確に打ち抜く結果となりました。
これは油断がならないと思い、今度はＯさんの突きに対して、五行相生論の金から水の理論を使い、１２正経のうち腎系を使い、足の湧泉穴から勁力を起こし、それを身体の前面にはい上がらせ上鐕の拳にのぼらせて打ったところ、彼の突きもさばきも全部潰して吹っ飛ばしてしまいました。
Ｏさんの脅えもあり、あれほど正確に私の顎を打ちぬいた突きが跡かたもなくなってしまい、及び腰になりながら、半ば逃げながら突いてしまうようになったので、これではまずいと思いました。
今度はゆっくりとＯさんに私の顎めがげて正確に突いてもらい、腰が引けないように指導しました。
それでも、速くやると腰が逃げてしまうので、重心をどっしりと落とし、正確に私の顎を打つように繰り返し指導しました。
次は琵琶勢。
これはみなさん、上手くできるようになりました。
私は自分のテーマにのっとり、相手の中段突き(木)に対して手前に受け落とし(金)、次に相手の中段突き(木)に対し手前に肘関節を極めながら下方に崩す(金)。
次は攬雀尾。
これもみなさん、上手くできるようになりました。
運動線を連続させることにより、よりスムーズにできるようになりました。
次は左右搬欄。
これは肘と膝の意識でみなさん、格段と技の切れが増しました。
次は提手上勢。
これも肘と膝。
みなさん、うまくできるようになりました。
次は雲手。
肘と膝の意識で、みなさんのレベルが上がりました。
次は提手上勢の受けを使い、相手の左右の攻撃を封じ、相手の膝裏に踵をひっかけて倒す。相手は為すすべもなく、後頭部から落とされます。
いつのまにか八卦掌の単換掌の技になっていました。
ポイントは相手の第一打を受けるときに前の足のつま先を外側に開く。
たったこれだけで、相手の態勢は大きく崩れます。
次はこれを利用して八卦掌の双換掌。
この技はＳ君の得意技です。
彼は八卦掌全般が得意です。
以上で本日の稽古は終わりました。
実は、Ｎ師範相手に対錬の合間合間に形意拳の散打をはさんで稽古して、あらためて五行説を確認しましたが、さすがにＮ師範相手には上手くいきませんでした。
Ｎ師範、恐るべし！
引き続き五行説の検証は自分なりに続けていきたいと思います。
みなさん、お疲れさまでした。
今日も充実した稽古ができましたね。
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