ハーブと一緒に私のスマートライフ

Free Space

ご訪問ありがとうございます。
横浜市在住のSumikoです。

自己紹介
北欧スウェーデンハウスでエコ生活を
実践している50代です。
中央大学卒業

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パンを焼く！

テーマ：ハーブを楽しもう～♪(1293)

カテゴリ：ハーブ生活

北欧スウェーデンハウスで３Ｓ（スマート・すっきり・シンプル）生活を
実践しているハーブコーディネーターです。

時間があったので、今日はパンを焼きました。

いつもはＨＢで焼いているのですが
たまには手ごねもいいものですね。

パン生地の中にはスライスチーズを入れて
くるくるまいて完成です！

美味しく焼けました！

そして、今日はゴーヤー茶を飲みました。

ゴーヤー茶は、ダイエットティーとしても
お馴染みですね。

そして、飲み終わったゴーヤーの茶殻は
食物繊維が含まれているので
炒め物としていただきます。

今日は、ズッキーニの炒め物に
ゴーヤーを入れてみました。

さて、アラフォー女性のためのハーブティーレッスンのご紹介です。

（アラフォーでない方も是非どうぞ！）

・手浴
・チンキの作成（ローズ）
・夏バテ解消ハーブ3種類を紹介
・ティータイム
（お菓子付）

リラックスした時間を
お過ごしください。

チンキは作成してお持ち帰りいただきます。

時間は約1時間～1時間30分

3,000円（税込）

【自宅講座】

お申込み、ご質問に関しては、↓
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場所

神奈川県横浜市青葉区
詳しい住所はお申込みご入金確定後にご案内します。

　入金後に都合が悪くなった場合は
　別の日に振替になります。

（駐車場はございません）

女性限定です。

ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝを予定しております。

最近の私のお気に入りストール。
お出かけの際は、このストールをまいて
出かけます。
紫外線対策にもなりますし
エアコンの効いたお部屋には
ショールとして使えます。