ハーブと一緒に私のスマートライフ

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横浜市在住のSumikoです。

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北欧スウェーデンハウスでエコ生活を
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2020.01.28
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私は、ハウスダストと花粉症があります。

10代のころからずっと鼻水と鼻づまりに
悩まされてきました。

薬を飲んでいますが、一度菌が入ると
なかなか鼻づまりが改善しません。

1か月以上、鼻づまりのつらい症状が続きます。

耳鼻科で処方された薬を飲みますが
眠気、だるさ、喉の渇きなど副作用が
今度はつらいです。

ネトル、エキナセア、エルダーフラワーなどの
ハーブティーはもちろん飲んでいます。

今回は、鼻洗浄器「ハナオート」を購入してみました。
滋賀県の日光精器さんが製造しています。




電池は入っていませんので自分で準備します。

単4アルカリ電池2本は必要です。

塩とぬるま湯で毎日鼻うがいが快適に
行える優れものです。

鼻の中にノズルを片方ずつ入れてボタンを
押します。



鼻うがいは、洗面所で行います。

最初の数回は、どんな角度に鼻にノズルを入れるのがいいか
試してみるのがいいです。

毎日鼻うがいをしていくうちに、一番自分にとって
ベストな方向が分かってきます。



強さは3段階です。

水流は「弱」「中」「強」と3段階あって
1回押すと「弱」2回押すと「中」3回押すと「強」になります。

何回押したか、わからなくなってしまうこともありますが
これも慣れですね。

電源を切りたい場合は、下にある「切」ボタンを押します。



片手で簡単に鼻うがいができるのが
とても気にっています。

今は、鼻づまりがひどいので朝晩
鼻洗浄器「ハナオート」を使っています。

これからスギ花粉の季節、黄砂も気になりますね。

鼻水や鼻づまりに悩んでいる方は、
鼻洗浄器「ハナオート」で鼻うがいを試してみてはいかがですか?

お手頃な値段なのもうれしいです!





ミントが入っているので、鼻うがいの後す~っとしますが
塩とぬるま湯で十分だと思います。








かわいくて、暖かいアイテム。

ドライブに、アウトドアに、着たい!



ねじめビワ茶を今飲んでいます。

とっても飲みやすいので、ごくごく飲めます。

ビワ茶って体にとってもいいのですよ!

料理にも使えますよ。



暖冬とはいえ、やはり外は寒い!

フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。

フェリシモ「コレクション」


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読み終わった本は、ブックオフに!

店舗に持っていくのは大変なので
買取宅配を利用しています。

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食べてみませんか?










寒い冬は沖縄へ出かけよう!








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Last updated  2020.01.28 00:00:17
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