ハーブと一緒に私のスマートライフ

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2023.08.13
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テーマ: 読書日記(1996)
カテゴリ: 読書感想


エッセイ好きの私は、著者の本をかなり読んできた。

この本は、今現在60代を迎えた著者が、独身一人暮らしを
どのように過ごしているのか?
老いに向けての心構えなどが紹介されている。

ひとりで暮らす著者が、
・ひとり時間の楽しみ方
・暮らしの整え方
・人との接し方
・いざという時への備え
・心を健康に自己肯定感を上げる方法などを
紹介している。

今現在、結婚している人も(私もそうだが)いつおひとりさまに
なるかはわからない。
この本は、独身ひとり暮らしの著者が書いたエッセイだが
震災などの災害、詐欺被害、健康など50代の私にも
参考になる内容だった。

本で紹介されている内容を少し紹介すると…

・ひとり時間にスマホをいじってばかりでは
もったいない。スマホを手放し、リフレッシュできる
時間の使い方をしよう

・人間関係への見直しにも言及していて日頃の人間関係をよく
振り返り「会って心から楽しい人たちか」見直すことも大切

・正しい知識を身に着けるために、SNSやテレビ、新聞などは
本当に正しいのかオープンな態度で調べる

・「べき」思考は息が詰まり生きづらくなる。
だから、相手のやり方もとりあえず受け入れてみることも大切

など読んでいて前向きな気持ちになりました。

今を充実して生きるノウハウ満載で元気が出るエッセイでした。









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Last updated  2023.08.13 00:00:21
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