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ローフードとは、Raw（生）・Food（食）という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。
小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方！ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方！ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
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(4)乳製品フリー
(30)有機野菜
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スマート照明は「便… ひより510さん
甘い物 (´-∀-｀；)…
Fugu-chanさん
h＋and ~ I want … すずひ hd-09さん
♪Happy Delicious Ba… あいりおーさん
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カテゴリ： イベント終了後の日記
リフォーム中のウチでは開催できないので
生徒さんのお教室までお邪魔してきました＾＾
RawFoodLab® ローフード研究所Ｓｕｍｉです。
ローフードラボ京都のホームページは こちら→☆
普段からお料理教室をハードに開催されてる
やっちゃん先生。
かんたん料理Y's Kitchen
ステキなサロンで
ローフードの卒業パーティーを行ってくださいました＾＾
メニューの用意だったり
テーブルセッティングも素敵！
お忙しい中、こうして準備して迎えてもらうって
本当に嬉しいことです💛
ウェルカムドリンク
2層のスムージーでスタート。
お忙しいのに、
卒業パーティーをなんと2部制で開催！
12時スタートと
15時スタート。
バイタリティーがスゴイです！
お料理の用意をしてくださると
華やかなテーブルが更にカラフルに♪
さやわかなミカンベースのドレッシング、
ヘンプシードのサラダ
青梗菜のスープ。
メインは
カリフラワーライスのRawタコス。
ナッツミートもよいアクセントです＾＾
もりもり野菜を頂いた後は
マンゴーのRawデザート。
このケーキだけでもすごいのに
なんと、切り分けて
デザート5種盛に！！！！
お忙しくされてるのに
どうやってこなしてらっしゃるのだろう？？
日々ハードスケジュールの中、
素晴らしい卒業パーティーを開催してくださいました＾＾
これから試験。
大変だと思いますが
楽しみながら取り組んでいただければ嬉しいデス！
今後のご活躍が本当に楽しみです♪
ひとまず、卒業、おめでとうございます！
そして、お疲れさまでしたー！
そして、試験勉強もう一息、応援しています！
最新情報＆ご予約は ホームページにて♪→☆
ローフードラボ京都のホームページは こちら→☆
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インスタグラム、
自分の画像をUpするアルバム的に使っています。
お気軽にフォローしてくださいませ＾＾
Ｓｕｍｉ（RawFoodLab Sumiのインスタグラム）
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ヘンプシードのサラダ
青梗菜のスープ。
メインは
カリフラワーライスのRawタコス。
ナッツミートもよいアクセントです＾＾
もりもり野菜を頂いた後は
マンゴーのRawデザート。
このケーキだけでもすごいのに
なんと、切り分けて
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お忙しくされてるのに
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