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2008年08月08日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2766)
カテゴリ： フィットネス！！
先週、海で片面だけ焼いてしまい、トホホな姿になってしまったヨガのイントラさん、日サロで背中も焼いてきたそうです。
しかし、太陽光と紫外線は微妙な違いと、時間差の二度焼きでなんだか斑になって、片面よりはマシかなっていう状態にやや不満のご様子。
20代後半のいいお年なんだから、ほんとは焼かない方がいいですよと老婆心で言いたかったけれど、あえて我慢し（？）、さりげなく焼く理由を聞いたら、
「焼くと、痩せて見えるから。」 とのこと。
ま、たしかにボディビルダーが焼く理由も、筋肉の カット 、 ホリ が見栄えするからですから、締まって見えるってのもあるかもしれませんが・・・。
自分も、バイトやら洗車で結構 いい色 になってますけど、やっぱり鍛えた筋肉のカットを少しでもよく見せる為ですからね。
さらに、普段からご飯とか主食としての炭水化物は摂らない方で、じゃあ肉や野菜中心の食生活なのかと言うと、そうでもなく、お菓子など糖類、糖質ばかりなんだとか。
だから、
「中性脂肪とかコレステロールとかヤバイいんですよ。」
静 のヨガだけでなく、 動 のエアロもされるイントラさんですから、どうしてもエネルギーとしての糖質を欲してしまうんでしょうね。
本当はみんなのお手本となるようにきちんとした食生活を送らねばいけないのに、実際はけっこう乱れているってのは彼女だけに限ったことではないようです。
もちろん、忙しいけれど、ストイックに食生活をきちんと管理されている人もいますけどね。
しかし、太陽光と紫外線は微妙な違いと、時間差の二度焼きでなんだか斑になって、片面よりはマシかなっていう状態にやや不満のご様子。
20代後半のいいお年なんだから、ほんとは焼かない方がいいですよと老婆心で言いたかったけれど、あえて我慢し（？）、さりげなく焼く理由を聞いたら、
「焼くと、痩せて見えるから。」 とのこと。
ま、たしかにボディビルダーが焼く理由も、筋肉の カット 、 ホリ が見栄えするからですから、締まって見えるってのもあるかもしれませんが・・・。
自分も、バイトやら洗車で結構 いい色 になってますけど、やっぱり鍛えた筋肉のカットを少しでもよく見せる為ですからね。
さらに、普段からご飯とか主食としての炭水化物は摂らない方で、じゃあ肉や野菜中心の食生活なのかと言うと、そうでもなく、お菓子など糖類、糖質ばかりなんだとか。
だから、
「中性脂肪とかコレステロールとかヤバイいんですよ。」
静 のヨガだけでなく、 動 のエアロもされるイントラさんですから、どうしてもエネルギーとしての糖質を欲してしまうんでしょうね。
本当はみんなのお手本となるようにきちんとした食生活を送らねばいけないのに、実際はけっこう乱れているってのは彼女だけに限ったことではないようです。
もちろん、忙しいけれど、ストイックに食生活をきちんと管理されている人もいますけどね。
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