今日は、外食（昼）で近所の蕎麦屋へ。
その後、車の調子がまた悪くなったのでディーラーへ。
10年も乗ってるので寿命か…。
また、エルグランドに乗り換えたい！
コツコツと…。
Have a nice day！
ストレッチ 10分
V字腹筋 100回
朝食 ディアナチュラ ストロング39アミノ・マルチビタミン＆ミネラル 3粒
干し芋 2枚
昼食 鴨南蛮そば
夕食 デミトマチーズ！ロコモコ丼（セブンイレブン）
体重 81.2kg 体脂肪率 23.5％
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