今日は、シルバーウィーク最終日ということで急遽、香川県へうどんの食べ歩きへ。
車で瀬戸大橋を渡り、1件目は、山越うどん。
1時間待ちの長蛇の列。
少し太めの麺で、腰のあるうどん。1時間並んだ甲斐あり！
その後、1時間かけて2件目の八十八庵で打ち出しうどんを。
みそ味でいろんな具が入ってうまかった～。
お遍路まわりの最終地点だそうでお遍路さんの恰好をした人が多かった。
うどんパワーで、明日からまた、コツコツと～！
Have a nice day！
ストレッチ 10分
クランチ 100回
朝食 NOW L-グルタミン 1500mg 1粒
菓子パン 500kcal
ホエイプロテイン 29.4g 120kcal
620kcal
昼食 うどん（食べ歩き） 600kcal
600kcal
夕食 カレーパン 358kcal
358kcal
入浴 体重 80.8kg 体脂肪率 20.8％
基礎代謝量 22.3×80＝ 1784kcal
推定エネルギー必要量 2300kcal
本日の摂取エネルギー 1578kcal
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