2009年08月の記事
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どうしても見たかった
24時間テレビのイモトさんの走りの特番。どうしてもいち早く見たくて、帰宅して見ました。126km走れる人はたくさんいるんだろうけど、あんな極限状態で走った人（走らせてもらえないでしょうから）はいないんだろうなぁ。ものすごい精神力。なんで昨日、選挙特番を普通に放送したんだろう。選挙報道はマスコミの努めなんでしょうが、他局でやっているんだし、開票最終まではまだまだ時間はあったんだし、イモトさんのゴールを映してくれるだろうと日テレを見ながら待っていて、これぐらいの内容で長引いて30分ぐらいならイモトさんを映し続けても良かったんじゃないのって思えました。
2009年08月31日
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熟睡できるんだけどなぁ、果報ではなかった
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2009年08月30日
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螻蛄
午前中、お兄ちゃんと田舎道と川辺を散歩。魚を見たり、飛び石飛んだり、蛙を見たり、農作物を見たり、そんな時に久しぶりに見た螻蛄。お兄ちゃんも久しぶりらしい。◆キーンランドＣこのためだけの田辺騎手のモルトグランデ。◆新潟記念前走と同じ馬に騎乗はこの鞍だけの佐藤哲騎手のエリモハリアー。◆阿蘇Ｓ前に行く馬で決まりそうなのでその中から武騎手のメイショウクオリア。語源由来辞典には、あまりいいことが書いてありませんね(笑)。
2009年08月30日
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コンビニでカープヌードルＢＩＧと鮭おにぎり
昨日、近くの洋食屋さんに初めて行ったのですが、メニューを見てお嬢は何にもいらんと。残りの三人がピザ、ドリア、オムライス、ハンバーグを食べている時にはまったく口も聞かず。終わる頃にようやく「ラーメンが食べたかった」と。で何も食べていない帰りにコンビニに寄ってお嬢が選んだ夕食は世界初のカップめんの"ビックサイズ"！■こちらの商品は1ケースに12個入りです■6箱まで送料500円日清カップヌードルBIG×12個【ケース販売】と鮭おにぎり。独り暮らしの男性の買い物＆晩飯みたい。「ここでいい？」「うん」だったのですが、洋食屋さんの看板、店の雰囲気などでメニューを想像するのはお嬢には無理だった。反省ですね。
2009年08月29日
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お嬢へのプレゼントかな
★大好評につき第3弾大放出★是非この機会に上質なご自分のご褒美♪贈り物にどうぞ！！！！入札で5ポイント◎豪華ケース付★貴麗ハートセレブ達の上質最高級czダイヤモンドネックレス★プラチナ仕上 入札で5ポイントに誘われて、、、1円入札。27000分の400ぐらいに当たってしまった(^_^;)お嬢へのプレゼントですね。
2009年08月28日
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言われて嬉しい褒め言葉
言われて嬉しい褒め言葉【心】って大事ですよね。自分の中では絶対＞相対でも他人に言われると相対＞絶対ナンバーワンとオンリーワン？？久しぶりにお兄ちゃんとお嬢が起きてて、寝たふりなんかして、パッと起きて驚かそうとしてた(^^)。あっという間にのお兄ちゃんとお嬢はオンリーワン？？ナンバーワン？？どうでもいいじゃん。寝ているほっぺにしてハッピーわっはっは！
2009年08月27日
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世間の感覚と違う自分
何気に確認したinfoseekの投票結果Ｑ．世界陸上、24時間テレビの芸能人マラソンって・・・3年前のアンガールズの24時間テレビのランも一つのランを始めるきっかけボルトの究極のラン、対峙するゲイ赤羽さんのコメント（結果は不本意だったと思いますが）などなど。半端じゃ立てない舞台に立っている姿、一生懸命な姿に、めちゃくちゃ勇気付けられること多々な自分、感動する自分。選択肢が極端ではあるものの、ごくごく普通と思っていた自分の感覚って、おそろしく世間の感覚とずれているんですね。わけわかんない自分のブログの異常アクセス（500超･･普段と比べたら400ぐらいはそれ）を見ながら、この投票も異常投票じゃないの？？と思いたいなぁ。世間の感覚に合わせたくないなぁ。
2009年08月24日
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お兄ちゃんの大物
今日の一番の引きだったというお兄ちゃん。今日はサビキで結構アジが釣れただろうに、今日は餌釣り。センスないですね。とりあえずアジを15匹ほど釣って、風邪気味のお嬢がほとんど食べてくれました(^^)お嬢は昨日から風邪気味で、朝3時に39.8度まで発熱。その後、首、おでこの熱冷ましでほぼ自力で今夕には平熱へ。相変わらずパワフルだ。
2009年08月23日
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激?!走
今朝のランは涼しかった。昨日下流コースとは逆に向かって上流コース。調子こいて、昨日より早めのペース。0-1.2km 7分53秒1.2-2.2km 6分00秒2.2-3.2km 6分31秒3.2-4.2km 6分21秒4.2-5.0km 5分02秒・・31分47秒下りの追い風、もしかしたら60分切れるかもという欲。鼻呼吸で走れる範囲でペースアップ。5.0-5.8km 4分36秒5.8-6.8km 5分46秒・・可能性はあるけどぎりぎりかなぁ6.8-7.8km 5分54秒・・ラスト1kmぐらいでスパートするか7.8-8.8km 5分27秒8.8-10.0km 6分26秒・・時計とにらめっこ結局59分57秒とかろうじて60分切り。ラスト1kmぐらいかなりペースアップしたつもりでしたが、キロ5分も切れてないんですね(^_^;)60分切れたことも良かったですが、8km過ぎに膝がムズムズし始めたのですが、疲れて足を動かそうという意識のためと気付いて修正したら何の問題も無く走り終えたのが一番の収穫。きいさんの仕事をしながら3日間で100kmという域とは桁が違いますが、なかなかいい走り込みになりました。8月 51km 63.8kg 14.4％数値は安定していますが、腹周りはまだまだぼてっとしてます。
2009年08月23日
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激辛を激うまに
先日困った韓国お土産激辛ラーメン。昨日の食卓にあがっていた品を見てひらめいた・豚肉とキャベツと玉ねぎの炒め物・じゃがベーコン・こんにゃくと人参の甘辛煮これに溶き卵をかければめちゃくちゃ美味かったですね。今朝見た栃木のじゃがいも入り焼そばのイメージもあったのですが、じゃがいもの甘味が激辛とマッチ。最後にお兄ちゃんが残したご飯とおじやにしちゃって、つゆまで完食。
2009年08月22日
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デブるのって難しいのかも
夜中の激しい雨も止んで6時前から朝ラン。昨日の心意気もあっての10kmラン。。大会以外ではいつ以来だろうと日記を遡ると6/8以来でした。今日は水溜りで濡れるかもと古いシューズを出してきてのラン。靴底をふと見て、かかと外側の減り方が大きいなぁと。その次のシューズの靴底を見てみるとかなり改善。フォームを意識していない頃は、靴下の親指が薄くなるのが早かったことも思い出す。かかと外から着地して、親指先で地面を蹴っていたという今考えればひどい走り方。最近のシューズの靴底は距離走っていないのもあって、まったく癖のないキレイなもの。そんなことを意識してののんびりラン。最初の5kmが37分30秒･･キロ7分半。あんまりだなぁと折り返してペースアップするも15分ぐらいで、気持ち悪くなってその後トボトボ走りで、復路35分。ゴール前のちょっと頑張ってみた200mは43秒。足が重かったです。膝は持ったけど、自分の中の大基準【10km1時間】まで戻るのはもう少しかかりそうです。8月 41km 64.0kg 14.5％日記を遡っている時に見つけた2009年推移。ラン能力と裏腹に数値はそんなに悪くなってなかった。せっかく手に入れた、脱オッサン体型を失うのが怖いのでしょうか(笑)無意識に食とかコントロール？自制？？意外にデブるのって難しいのかも。1月 43km2月 124km 63.4kg 14.4％3月 126km4月 56km 65.4kg 15.9％5月 65km 64.8kg 15.3％6月 45km 64.0kg 15.1％7月 17.5km 64.0kg 14.2％
2009年08月22日
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さぁ頑張ろう！
＞＞東京マラソンではなく鳥取のマラソン大会に出る事を検討中です。かなんぼさんも参加されるなら、ようやく一緒の大会で走れそうですね^^ランの世界へいざなってくれた、ウルトラマンの大先輩からのお誘い、挫けそうだった心を鼓舞。今日久しぶりに会社の後輩と話すと、湖山池ハーフに初ハーフエントリー。この後輩も来年の鳥取マラソンを初フル視野に入れてのステップアップ。初ハーフで1時間50分目標なので、ちょっとレベルは違うんですがね。。。200mしか勝ったことありません。会社の先輩は元々800mの選手でありながら「息子と駅伝で競いたい」と高いレベルを維持して、アラフォーでのフルマラソン参戦。近所の先輩も初フル参戦してくれるはず。多くの人が引っ張ってくれている間に頑張ろう！何気に見ていたＴＶで、世界陸上のマラソン赤羽さんが「子供を産んでいなかったら走るの止めていたかもしれませんね」というコメントと「頑張って！」という子供の応援。心に響いた。。子供は真剣にチャレンジしていると応援してくれる。趣味レベルで走っていたら、お父さん好きなことをしてるだけと思うんだろう。2度の参加で、走りきったことがないフル。次は3度目。仏の顔も3度。さぁ、頑張ろう！！
2009年08月21日
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顔から火
別に恥ずかしい思いをしたわけではなくて、のせい。慣用句としてではなくて、文字通りと言った感じ。韓国土産を頂きましたが、いつまで経っても顔から吹き出る汗が止まりません。つゆは半分ほどで諦め、辛いものがわりと平気なお兄ちゃんもちょっと食べて止め。もう一個あるんですが、どうしたもんだか。
2009年08月20日
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七夕
〔芋焼酎〕25度七夕 黒900mlこれ、ようやく空けました。伊佐錦 白麹仕込 25度 900ml 芋焼酎次はこれを空けると、米焼酎に行けます！頑張って飲もうっと(笑)。
2009年08月19日
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親子
今日が11連休最終日。リハビリを兼ねて出勤。8時台に通勤しましたが世の中ほぼ通常の動きですね(^_^;)。そこそこ仕事して16時半には帰宅。お兄ちゃんと約束していた、湖山池ハーフの親子3kmペアランに向けて一緒にラン。父兄がいないことに気付いたお嬢が追っかけてきて、復路に一緒にランも2-3分でお兄ちゃんのペースについて行けず歩き、、結局お父さんのおんぶ。。よくあるパターン。。。お兄ちゃんは黙々と走り続け、、突然走っても20分は走り続けられますね(^^)。【親子ペア】先日の実家でのＢＢＱの準備。串焼きのために実家の台所で串を作っていた横に母が来て、野菜を切り始める。息子「台所に二人で立つの？？って」母「初めてだろうなぁ」37年も生きてきて、母と台所に立ったのは初めて。7歳のお兄ちゃんは嫁さんと何度も台所に立っているのにね。-------夏休み最後と言うことで、暑さにやられた頭で書きなぐる。◆選挙公示何気に情報を見てたら「ベーシックインカム」という言葉を知った。これいいと思う。◆世界陸上ボルト すげぇや。200mが楽しみ。イシンバエワ記録なし、難しいね。◆競馬自信喪失するぐらい当たらなくなった。来週から手を打つ。◆スロットこの夏休み、たっぷりやらせてもらった。遊ぶ楽しみと勝つ楽しみを両立させないとね。◆ゴルフ止めるつもりはないのでしっかり練習しないと。傷んできた靴も買わないと。◆料理鶏ガラの次は豚ガラやってみようっと！◆釣り結局、夏休み行かなかった。お兄ちゃんも熱が冷めつつ。今日曜釣り日和であるように。◆コナンとルパン家族でハマってます。◆酒米焼酎をメインとするために一生懸命芋焼酎を消費してます。ノンアルコールビールは使える。8月 31km 64.0kg 15.0％夏休みに昼食を食べる機会が少なかったので、体重は増えてませんが、体脂肪率は運動量に正直だ。このダラダラ、何か変えてやる。
2009年08月18日
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今度こそは
お父さんがパチンコした後は、回転寿司！というお兄ちゃんの要望にようやく。実はパフェが食べたくて、お兄ちゃんのとお嬢のを味見させてもらった。美味しかった(^^)回転寿司も芸が無いので、今度はパフェ食べれるところに行こうといっていたお父さん。ここでも、美味しいパフェが食べれることに気付いたので、今度はパフェ用のお腹を空けて(笑)食べようっと！飲んだ後のおにぎりとかお茶漬けとかラーメンとかの別腹はあっても、食事の後の甘いものは空けておかないとダメなんだよなぁ。
2009年08月17日
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おさぼりでダメなお父さん
お母さんは友人とプチ同窓会なので、今日はお兄ちゃんとお嬢とお留守番。打ちっぱなし･･･お兄ちゃんより少ないと言うか30球も打ってないのに手の皮が剥けて･･･おいおい何と情けないお父さん。その後食材を買って、ルパン三世 【中古】アニメDVD ルパン三世 お宝返却大作戦!! ［通常版］とドラえもんのDVD借りる。子供達がドラえもんを見ている間に白ネギの青いところと生姜を入れてとりがら出汁をとる。もやしと豚こまを炒めて･･久しぶりにシャキシャキもやしが美味しかった･･市販の3食入りラーメンについていたスープをお湯で溶かずにとりがら出汁で溶く。段取りが悪かったのと細麺だったのとお兄ちゃんは冷奴とシューマイから食べたのとお嬢はDVDにハマっていたのととたくさんの言い訳で子供達はのびちゃった麺はほとんど食べず。でも二人ともスープは見事に飲み干していました(^^)お父さんはキッチンドリンカーと化していて3502本目だったので、無茶苦茶美味かった貧乏性なので(笑)二番出汁を試しにとって夕飯用にスープをこしらえてみたものの、やっぱり出がらし(^_^;)、とりがらスープの素を入れてフォロー(笑)。とりがらから身も取りましたが、これも味がなくて処分するしかないかも。。その後、のんびりとルパンを見ていて、、、後片付けは、帰ってきたお母さん。競馬も負けて、ダメなお父さん。世界陸上の100mを見て、また明日からの活力に！
2009年08月16日
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リハビリ４日目
今日あたり休んでもという悪魔の囁きに負けずに４日連続朝ランへ。昨日の久々１時間走で足が重い。昨日はのんびりジョグなので今日はインターバルがしたい。ただ、ガンガン走るほどの体力はないので、イメージ的にはキロ４分～４分３０秒だったのですが。。500m*5本と走り始めて、体が重くてメリハリ効きそうにないので400m+100mつなぎに変更。2分10秒、2分14秒、2分10秒、2分14秒。5分半～6分のペース(^_^;)。1km走ってみると5分49秒。200mインターバルに移って58秒、60秒、58秒。50秒ぐらいで走っているつもりで、こんなタイム。意識的にスピードアップして、36.6秒。意外に走れる。ラスト32-3秒を目指して30.7秒。ビックリの好タイム。また、30秒が切れるようになるのも遠くはなさそう。スタミナ、体型、体脂肪はオッサンのままですが、200mのタイムにリハビリの成果の兆し。8月 31km 64.8kg 14.5％
2009年08月16日
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心地良く清清しい風に誘われて
初めてバーベキューに鶏串、豚串を作ってみました。最初は美味しかったのですが、火がしっかり起こってからはパサパサになってしまって美味しくなかった。焼き方が難しいですね。ただ、白ネギの代わりに玉ねぎを使ったネギ間は良かったですね。いろいろと考えながらのスーパーの肉コーナーで物色していた時100円で鶏ガラが売ってあり、家でもこってりスープ（ラーメン）って作れるか食べれるかと衝動購入。ネットでレシピを探してみます。山口旅行の帰りに食べたこってり尾道ラーメンが美味しかった。そんなこんなで、昨日は飲み過ぎ？！食べすぎ？！。最近記憶にない、チョメチョメしたほど。でしたが、今朝の21℃にスカッと目が覚めてランへ。ちょっと距離を延ばしてみようとこれまた久しぶりの土手上流へ。昨日はあれだけだるかったのが嘘のように気持ちの良い風に誘われるがまま、ある区切りで折り返す。32分。7分20秒/kmぐらいのペース。帰りは下りで追い風でペースアップしたつもりでしたが、1分ほど縮まっただけ。7月初旬のすいかながいもマラソン以来の1時間ランでした。老若男女、犬の散歩、ウォーク、ランニング、自転車と気持ちの良い朝を楽しんでいらっしゃる方がたくさんいらっしゃいました。8月 26km 64.8kg 15.0％昨晩、「何でそんなに水を飲むだぁ？薬が引っかかってるだかぁ？」とお嬢に聞かれながら相当水を飲んだからなぁ。
2009年08月15日
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朝ラン、朝ビール
今日も予定通り朝ラン。何と2日連続ラン。日記をたどってみましたが挫折。おそらく5月以来、もしかするとＧＷ以来かなぁと思います。20分気ままに走って折り返す40分ランのつもりで家を出ましたが、走って1分で体が重く迷うままに1.5kmを２周。そしてインターバル。200m5本。100m 21秒（200mのつもりがスタート位置間違え）200m 44秒、45秒、44秒、42秒。のんびりレベルのスピードでへこたれそう、体がブレまくり。ラスト100m 15.5秒。意外と速いじゃん。。でも、かる～く15秒は切れるまで復活したいですね。今日はラン後、朝から墓参り＆実家でバーベキューの予定。飲み倒す日になりそうです(笑)。昨日、ジャスコで米焼酎、どんなのがあるかなぁと物色しましたが、そこそこ種類はありますね。安心、安心。8月 18km 64.2kg 14.1％ラン後でこの数値。体ブヨブヨなんですよね(^_^;)。
2009年08月14日
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これぐらいの積み重ねを
予定通り朝ラン。久しぶり。15分のんびり行って折り返す。100mを3本追加。19.0秒、16.1秒、14.9秒。ジョグもスピードランも走り方がわからない(^_^;)。上半身が浮かないよう、足は体の真下に下ろすよう、地面を蹴らないよう、膝から下を力まないよう 心掛けた。上半身が浮いて、足を前に出して、地面を力強く蹴って推進力を得ようとするのが悪いパターン。へばって頑張ろうとすると悪いパターンになりがち。月間100km走っていたイメージを捨て去って、走力が落ちているのを自覚して注意しないといけませんね。次回大会は9/13の湖山池ハーフでの親子ペア3km。今年の大会ランはこれが最後かもしれません。秋の大会は全休して、ゆっくりとのんびりと走力を戻して、ラストランを昨年と同じ佐用ハーフにしようかなぁと思っていましたが、今回の豪雨災害で開催どうなのかなぁと思っています。何度か書いていますが、山の手マラソン･･積雪で当日中止麒麟獅子マラソン･･インフルエンザで直前中止神鍋高原マラソン･･締め切り前で定員オーバー香住潮風マラソン･･参加者希望者が多すぎて大会中止と予定した大会がいろいろあっての佐用。。。復興の景気付けに開催ということであれば、喜んで次走はここ目標です。8月 13km 64.4kg 14.4％ラン後、１ヵ月前ぐらいに買ったアクエリアス2Lをようやく開封。氷一杯のグラスに注ぐ。。。途中で止めて水割りにしそう(^_^;)走る量はがた減りですが、飲む量は増えているので条件反射で焼酎水割りを作る作業になりそうでした(笑)
2009年08月13日
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さぁさぁ、飲め飲め
この前の山口旅行の自分へのお土産6本で送料無料！（北海道・離島除く）20度 白岳パック 【米】 1.8L米焼酎発祥の地「球磨焼酎」の逸品焼酎ファンなら一度は飲んでおきたい逸品です【熊本県】米焼酎高橋酒造白岳・しろ720ml瓶これと迷った迷った(笑)結局量を選んで(笑)白岳。一緒にこいつも購入。今回の旅行で２回もお世話になりました(笑)。条件反射というか、パブロフの犬というか、アルコールも入ってないのに飲むと一気にくつろいで眠たくなりますね(笑)【即納!!】72本まで送料同じ!!【ノンアルコールビール】 キリン FREE（フリー） 350ml 1本で、今飲んでいるのはこの前楽天で購入したの芋焼酎【七夕】【送料無料】 本格焼酎のみくらべ 3本セット【グルメ・お酒 送料無料祭】芋焼酎なのにあんまり癖がない。そして、今日のお休み出勤のために買ったほうじ茶割で、進む進む(笑)仕事って面倒だけど終わると達成感はありますよね。。仕事ないとめっちゃ困るし。さぁさぁランは明日の朝。復活に向けて頑張ろう！！。。選挙みたいだなぁ(^_^;)ランナーとして復活して楽しもう！！（まずジョガーへ）井本、頑張るんだろうなぁ。楽しみ(^^)
2009年08月12日
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山口旅行２日目
今回のメイン、秋芳洞。洞に入る前の涼は格別です。真っ暗で私のデジカメ技術で写真はほとんど失敗。子供達は冒険体験コースで大満足。その後 秋吉台へ。豪雨、台風の影響で帰路を心配しつつもここは夏空。動物と触れ合って途中のＳＡでとんこく尾道ラーメンを食べて終了。総距離900km、中国自動車道は標高700mまで上り、くねくねとかなりしんどいのでちょっと強行軍だった感。もっといろいろとありましたが、降りるICの次の谷では豪雨で大きな被害。ここでは多くの人の無事と冥福を祈ります。
2009年08月10日
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山口旅行1日目
旅行に行っている間に、豪雨に地震。淡々とです。長門峡が雨で行けず、道の駅長門峡へ。瑠璃光寺に寄って、チェックイン。荷物を置いてＳＬを見に湯田温泉駅へ。古めの施設ではありましたが、温かいもてなしと当主自らのライブ演奏で癒されました。
2009年08月09日
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ふぐととんこつ
明朝には山口、秋吉台、秋芳洞メインの旅行へ出発。1日目：移動と宿泊長門峡瑠璃光寺昼食をどこのSAでとるかなぁ。宿泊は湯田温泉 湯別当 野原2日目：秋芳洞と秋吉台秋吉台・秋芳洞観光サイト足を延ばして、下関のふぐ。もうちょっと足を延ばして高菜と紅生姜たっぷりのとんこつラーメンのグルメも魅力なんですが、そのちょっと手前でＵターンの予定。夏休み最大のイベントなので、しっかりと楽しんできたいですね
2009年08月08日
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ちょっといい日だった！！
昼間の仕事はごくごく普通にやりすごし、11連休へ突入。。さっそく運試しにちょろっとスロットを打つと時給10k2時間、日曜からの旅行資金が出来ました帰宅して起きているお嬢も反対することもなくランへ。久しぶりの1.5kmを3周。膝周りが弱っているなぁと感じながら、9分34秒、10分4秒、9分44秒。高温高湿でしたが、心地良い汗をかきましたシャワーを浴びても美味い飯食べて、PC立ち上げると円安方向。100円ぐらいまで行ってくれると、いろんな事が好転するんです。個人資産も見かけ上増えるし(笑)。行ってくれるでしょう！［在庫あります♪即納です！］シェーバー ウォッシャブルシェーバー／デルタ MCE-3205首振り 3枚刃 充電式そして落札連絡。楽天最安値より千円近く安く買えた！いい汗かくと気持ちが前向きになって良いですね。寝汗かきながら寝ているお兄ちゃんとお嬢のほっぺを奪って(笑)ハッピーな眠りにつきました。目が覚めて土曜は出勤指示もあって仕事。ま、夏休みの宿題にしている資料作りもいっぱいあるので、何度か出勤する予定ですが(^_^;)「マラソン＆ランニング＆ジョギング！」テーマの日記900回目です。結構書いているなぁ。8月 8km 63.4kg 13.8％ゴルフの予定がないのが、、ちょっと寂しいかもですね。
2009年08月07日
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きれてるなぁ
お酒切れてるなぁと思いながら、帰りのコンビニで美味しそうなお酒は？？銀河高原ビールでもあればいいのですが、あるわけもなし。これが目に入り。キリン コーラショック 350ml（1ケース/24本入り）（3）まぁまぁかな。コーラの甘さをどの程度反映させるかがこの商品のポイントだろうと思いますが、やはりちょっと甘い。お酒だけではなくていろんなものが切れそうですが、日月の旅行に向けてちょっとひと踏ん張りですね。ＥＴＣ割引は木金が追加で月曜はハズレ。コーラのように読みも甘いなぁ。今日のご飯は五目酢めし。急に暑くなったので、これは美味しいです(^^)えらいなぁ嫁さんって。ところで今日は子供達も帰宅。寝姿を見ているだけで、癒されます。いろんなきれそうなものも、つむいでくれますね！
2009年08月06日
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だ～れもいない
嫁さん子供達が、実家に行ってのんびり、、独身一夜とならず。資料作成に大間抜けなことを繰り返して、何度か作り直して、「やること多過ぎますよ！」と部下にねぎらわれ(^_^;)「ありがとう。もう解決したから、、ご苦労さん休んでよ！」と。。。独りになって、、帰宅しても独り。大沢誉志幸、そし～て僕は途方に暮れる♪と歌っちゃいますね。期間限定破壊価格！ユピテル GPS&レーダー探知機 SR500siこいつ適当にセットしてみましたが、どこに行っても独りな私によく話しかける(笑)「ｘｘ直進すると事故多発地点です」「この辺りは駐停車禁止区域です」警察の肩代わりみたい(笑)【48缶まで同梱可】キリン ストロングセブン 500mlこれがレーダーの女性とローソンのわさびツナマヨネーズともに今日のお伴(笑)いやいや、たくさんのコメントに感謝しながら、休憩時間に携帯で訪問して、コメントしようと思うも思うだけ、コメント返信は先延ばしで、、ごめん遊ばせ！ 結構きてますが、あほうな日もあってもご勘弁。あと2日で会社カレンダー上で11連休。もうひと頑張りです。とりあえず、寝る前にちょっとのスクワットと腹筋です。
2009年08月05日
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秋吉台・秋芳洞旅行に向けて
期間限定破壊価格！ユピテル GPS&レーダー探知機 SR500si無駄かも？？という思いはありながら、近くのオートバックスで特価18,000円がネットで11,000円だったので、半衝動買い。今週末に山口の秋芳洞と秋吉台の家族旅行を予定していますが、結構な強行軍。あせらないようにと半ばお守りとして。。。こんなのつけると逆にお世話になりたくない方にお世話になったりするものかもしれませんが(^_^;)免許取ってから運良く20年近くお世話になったことはないので、縁が無いものとは思っていますが。
2009年08月04日
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夜のフェアウェイ
昨日行った花火大会。旭国際白兎コースが発火点で、湖山コースのフェアウェーの一部が駐車場。ゴルフやっているものとしては、フェアウェーに車で乗り入れて荒らすってちょっと心が痛んだ。。土日の雨でぬかるんでいるので、スリップするほどめちゃくちゃですわ。高台からコース上での打ち上げを見ているので、初めて打ち上げから花火になるプロセスを見ました。バブルの申し子、ゴルフ場とお泊り施設のプールに映っている花火。川面に映る花火、海面に映る花火はあってもプールに映る花火ってなかなかないかも。フェアウェーを駐車場に使用しているので、移動はカート道。すれ違う車に轢かれないようにお嬢を端に端に誘導していたら、目の前の傾斜面でお嬢が落ちる。かなりあせりましたが、首根っこを掴まえて大事に至らず。お嬢は逞しくて、泣きもせずに、ちょっとビックリぐらいで、経験上あんまりトラウマはないはずで、その後も至って普通だったのですが、大丈夫なんかなぁ。
2009年08月03日
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夏休みの宿題
先週はテナガエビ釣り、今週は望遠鏡作り。お兄ちゃんの夏休みの宿題。工作とか自由研究とか夏休みの宿題用の本が売ってある時代(^_^;)創造力、想像力を失うのは親世代のせいかもしれませんね(^_^;)そうは言っても実際に手足を動かして体験してくれれば違うでしょう！夏休みの宿題って、ドリルとかは7月中にちゃっちゃと終わらせて、絵、工作、自由研究と日記だけをどうしようっかなぁなんて考えていたような記憶があります。今日はこれから花火大会。お兄ちゃんの絵日記ネタ。。。なんて考える親が、ダメかも(^_^;)
2009年08月02日
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納涼祭
今日はあちこちで、納涼祭が開催されていました。 我が家も、お嬢の保育園と地区をハシゴ。 帰りに〓でパシャっと。
2009年08月01日
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貯金
早朝は雨音が激しかったので、寝てたら9時。会社にも行くのは諦めて、シャワー浴びようっと。その前に雨が止んでいるのでランでもするかっと、まだ脳死には至ってないな(笑)ゆ～っくりと10分走って折り返す。ラスト200ｍを試しにスパート。36秒。ドタドタと軽やかさはまったくなかったのですが意外にタイムはかかってない。と言っても、呼吸の仕方も、ランフォームもバラバラで、スタミナはまったくなく、膝周りの筋力もまったくない。歳をとると貯金を使い果たすのはすぐですね。贅肉や悪知恵は歳をとると簡単に溜まるんですが(笑)無理して距離を増やすとどっかやりそうなので、ゼロからスタートだという認識でやり直しですね。今日は保育園と地区の納涼祭。曇天ですが何とか持つかなぁ。昨年は骨折していて何のパフォーマンスもなかったので、お嬢はしゃんしゃん祭り。一昨年のお兄ちゃんの動画が貼り付けられない？楽天ブログってそうだった？？８月 3km 64.8kg 14.8％
2009年08月01日
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- 今年最後のスノーボード
- (2024-10-26 20:08:10)
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