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タンパク質で救われる
「タンパク質とビタミンで不調を乗り越える日々」を記録 子供たちの為にオリジナル遊びで遊んだり、イベントを企画・開催している。 「＃善意の輪が広がりますように」
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2021.02.10
テーマ： コロナ禍の中で(423)
カテゴリ： 藤川理論
現在のプロテイン（タンパク質量）＆サプリ
起床時
Solaray クエン酸マグネシウム 133ｍｇ ２カプセル
朝
マイプロテイン ミルクティー味 ２１ｇ+MCTオイル小さじ１
California Gold Nutrition ゴールドC 1000ｍｇ １カプセル
Solaray ナイアシンアミド 5００ｍｇ１カプセル
Solaray B-50 1カプセル
夜
マイプロテイン ミルクティー味 ２１ｇ
California Gold Nutrition ゴールドC 1000ｍｇ １カプセル
Solaray ナイアシンアミド 5００ｍｇ１カプセル
Source Naturals 鉄分 ２５ｍｇ 1錠
【運動内容】
①朝30分：switch フィンクホームフィット
やっと旦那のいびきから解放された。
ありがとうホワイトノイズ
【エントリーでポイント10倍】【正規販売店】D3充電式 ホワイトノイズ マシン Dreamegg 快眠グッズ 睡眠改善 収納袋付 タイマー機能 音量調整 バッテリー内蔵 集中力対策 ホワイトノイズマシン USB充電式 24種癒しサウンド イヤホン対応 集中力向上 ネイビー
昨日は、謎解きを考えてた。
去年からいろいろイベント企画してきたが、参加できない子もいた。
そんな子たちの為、学校でできる謎解きイベント考えた。
クラスから全校生までできるように考えた。（学校次第だが・・・）
先生たちが子供たちのために何かしてあげたいけど思い浮かばない用的な（笑）
アイディアを勝手にプレゼントしようかとｗｗｗｗｗ
やるかやらないかは先生次第、永久お蔵入りも覚悟でｗｗｗｗｗ
これは、私の自己満であるｗ
この謎解きの前フリや最後に先生からの一言動画入れてさ～
卒業生向けや生徒たちにメッセージ流したらさ～超感動だし楽しいし（妄想）
サプライズで面白そうじゃんｗｗｗ
起床時
Solaray クエン酸マグネシウム 133ｍｇ ２カプセル
朝
マイプロテイン ミルクティー味 ２１ｇ+MCTオイル小さじ１
California Gold Nutrition ゴールドC 1000ｍｇ １カプセル
Solaray ナイアシンアミド 5００ｍｇ１カプセル
Solaray B-50 1カプセル
夜
マイプロテイン ミルクティー味 ２１ｇ
California Gold Nutrition ゴールドC 1000ｍｇ １カプセル
Solaray ナイアシンアミド 5００ｍｇ１カプセル
Source Naturals 鉄分 ２５ｍｇ 1錠
【運動内容】
①朝30分：switch フィンクホームフィット
やっと旦那のいびきから解放された。
ありがとうホワイトノイズ
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昨日は、謎解きを考えてた。
去年からいろいろイベント企画してきたが、参加できない子もいた。
そんな子たちの為、学校でできる謎解きイベント考えた。
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先生たちが子供たちのために何かしてあげたいけど思い浮かばない用的な（笑）
アイディアを勝手にプレゼントしようかとｗｗｗｗｗ
やるかやらないかは先生次第、永久お蔵入りも覚悟でｗｗｗｗｗ
これは、私の自己満であるｗ
この謎解きの前フリや最後に先生からの一言動画入れてさ～
卒業生向けや生徒たちにメッセージ流したらさ～超感動だし楽しいし（妄想）
サプライズで面白そうじゃんｗｗｗ
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