2017年02月の記事
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青山一丁目の実之和のかれー麺
東京マラソンの翌日、セミナーに参加するため、外苑前まで行った。その帰り、久しぶりにかれー麺が食べたくなり、青山一丁目の実之和 青山店へ。結構、評判の良いお店です。私もここのカレー麺と、赤いかれー麺が好きです。かれー麺は、ざっくり言えば、カレーうどんはよくありますが、それのラーメン版です。以前、外苑前のオフィスに勤務していたときに、何度か食べに行きました。この日は、かれー麺を注文。「赤い」方は、それなりに辛いのです。東京マラソンで弱っていたカラダには刺激が強すぎるかと思って、やめておきました。久々にたべましたが、コクがあって美味しかった。
2017.02.27
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東京マラソン2017、完”歩”
東京マラソン、完”歩”しました。病気もあるので、ドクターからの許可は、走らないことが、参加条件です。結果は、前回、歩いた時よりも、１７分ほど速かった。６時間切ってしまうところでした。久しぶりのレースなので、興奮してか、朝方まで眠れず、うとうとしてたら、思いきり寝坊。受付のゲート通過したのが、締切２分前。危なかった。無事、ゲート通過して安心してしまい、トイレ行って、ゼッケンＬのところまでいって、入場時刻に間に合ったでの、そこでテーピングをしていたら、目の前にロープを張られてしまった。なんと、ロープのこっち側は、スタート位置にも行けないのです。全選手がスタートし終わってからのスタート。これでちょっと焦りました。もともと、最後尾スタートで、１０ｋｍの関門が危ないと思っていたところに、さらに、コース圏外からのスタート・・・号砲が鳴って、スタート地点を通過できたのが２０分後、普通なら１０ｋｍは通過不能なロス。あとはアドレナリン信じるだけ。幸いにも、前回は最初の５ｋｍをキロ8分くらいで特に意識せずに行けました。今回は意識して、８分狙い。マイナス要因はまわりが遅いので邪魔になること。もう、競歩の選手になりきってとばしたら、途中のラップが7分前半を刻んでいた。ほとんど走っているようなタイム。おかげで、１８分も速いタイムで１０ｋｍ関門通過。ここで関門まで貯金が約20分できたので、想定のペースに戻した。脚が後半どうなるのか心配でしたが、成り行きに任せました。２０ｋｍまでは落としたけど、想定よりはだいぶ速い。２３ｋｍあたりで、心配していた右ひざが痛くなり、ペースダウン。そのまま我慢しながら、３０ｋｍまで。２５ｋｍあたりからは、沿道からコールドスプレー２ｋｍ毎くらいに借りていたので、結構つらいあたり。途中の関門の貯金が徐々に減ってましたが、計算上は、逃げ切り可能。３１ｋｍ地点と３３ｋｍ地点で、知り合いからエールをもらって、膝の痛みでテンションが落ちていたところを救われました。あとは、なんとかキロ９分台を維持して、ゴール。ゴールタイムは、６時間２３分台。関門だけ気にしていたので、自分のネットタイムがどうなっているか、気にしてなかったど、これみてビックリ。フルのウォーキングのＰＢ更新でした。左脚は元気だったので、ひざの故障がなければ、6時間切っていたかも。その反動で、ゴール後はひざが痛くてしばらくじっとしてました。その後、荷物を受け取りに７００ｍほど移動。ちょーゆっくりと移動して、のろのろ着替えて、帰宅。ストレッチも痛いので、あとでまたやろうかと。東京にむけたウォーキングは１か月くらいしか、やりませんでしたが、ポケＧＯで鍛えた脚は頑張ってくれました V(^^)V
2017.02.26
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明日は東京マラソン2017
明日は東京マラソン2017です。３年ぶりの参加です。準備してたら、徐々に高まってきました。ところで、買い物しようと見ていたら、明日の東京の宅急便事情にも、やはり東京マラソンは影響しているのでした。
2017.02.25
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東京マラソン2017受付
東京マラソンの受付にいってきました。会社を早めに退社して、ビッグサイトまでウォーキングで約４ｋｍ。さて、受付で、セキュリティベルトなるものを手首に巻かれて、ゴールするまで外さないで、と言われた。テロ対策ですね。丸２日間、外せません。受付済ませたら、各社のブースを見て回りました。本日のお目当ては、知り合いに教えてもらった、GONTEXのブース。福原愛さんが、リオ五輪で右足に貼っていたピンクのテープがキネシオテープで、GONTEXはそのメーカの一つ。今回の東京マラソンは、第１の心配は、５ｋｍと10ｋｍの関門を通過できるか。第２の心配は、膝が痛くてペースを維持できなくなること。長時間動くと、膝の内側の皿の上あたりが痛くなる、ということで、じゃあ、実際にテーピングしてみますか、と言ってくれたので、待ってましたと、やってもらいました。私もこれまで、本をまねながらやっていたのですが、テープを伸ばすポイントとかがあって、実際にプロにやってもらうと、なんか違いました。あとは、ほかのブースも見て回りました。いつからなんでしょうか、脚のケア系のブースがずいぶんと増えたように思います。テーピングだけでも、５，６か所はあったようです。ほかに、タイツやソックスなどのテーピングの応用系。シューズやウェアがその分、少なくなっている印象でした。あと、今日は有名人が多かった。見かけただけでも、谷口浩美さん、大島めぐみさん、尾崎好美さん、吉田香織さん、猫ひろし、平塚潤さん。谷口さんと大島さんは講演中。尾崎さんと吉田さんにはいっしょに写真撮って頂きました。吉田さんは市民ランナーとして、去年さいたま国際マラソンで日本人トップの2位、今年は日本人２位。大阪国際女子マラソンでも大活躍でした。「さいたま、頑張ってください」と応援したら、喜んでくれました。あとの２人は男なので、パス。吉田香織さんと写真撮れたのが、本日２つめの収穫。とりあえず、今日は満足して、帰宅。テーピングはしたままで、新木場駅まで４ｋｍほどウォーキング。途中で、ひざが軽いので飛び跳ねたり、ちょっと走ってみたり、としましたが、右ひざはなんともなかったです。自分で貼って同じ効果が出せるか心配なので、明日も貼ってみます。
2017.02.24
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便利だけど、接続がよく切れる
■商品名：Pokemon GO Plus■レビュアー：たろさん7890 ※投稿時■レビュー内容長時間歩くときに、やはりスマフォのバッテリーが持たないので、どれだけ節約になるか、わからなかったけど、期待を込めて購入しました。 まだ、バッテリーを使い切るまでの機会がないですが、モンスターボール（赤）しか使えないので、ボールがすぐになくなります。それと、やはりかなり高い確率で、逃げられてしまいます。捕まえることができる確率は１/３くらいかな。もちろん、出会ったモンスターがわから… もっと詳しく見る
2017.02.23
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CTLキーが押された状態と同じキー入力になる
キーボードの入力がおかしくなることが良くあります。大抵の場合、指がオイタをして、何かのキーを押してしまって、入力モードが変わってしまうパターンです。（以下、環境はWindows７ 64bitです）今回もその現象で、しばらく苦戦しました。キーをおしても、何も入力できない。英字だけでなく、テンキーも。しかも、いろいろ怪しい動きをします。タブが開いたり、ダウンロードモードになったり、お気に入り登録しようとしたり、と。そして、気が付きました。Ctlキーを押した状態のままになっているのと同じ状態であると。「固定キー機能」を発動させてしまったようです。Ctlキーの長押しか、連打が原因だろう、と思われます。ところが、これの解除がさっぱり分かりません。コンパネをいじっただけでは解決しませんでした。そしてたどりついたのが、「左右にある２つのCTLキーを同時に押す」ということ。これで解決できました！！解決まで２時間ほどかかりました。同じ状態にはまった人の参考になれば幸いです。
2017.02.16
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iPhoneでバックグラウンドで動画再生
ポケモンGOをしていると、音楽やラジオを聴きながら歩くことが多い。でも、動画を裏で流しておきたい、ということがある。いままでは、気にはなっていたけど、「まあ、いいか」と、我慢していた。でも、いまは、歩く時間がとても多いので、この時間をもっと有効に使いたい。歩くのは健康に良いので、けして無駄ではないけど、有効に使えた方がよい。ということで、動画で「ながら勉強」をと、調べてみた。Youtube用のアプリとかはあったのですが、なかなか、これ、というのが見つかりません。でも、ようやく分かりました。実は、特別なアプリのインストールは必要なし。もともと入っているアプリでできました。とりあえず、PCで動画を用意している前提です。iPhoneに動画をPCから移すときに、iTunesを使います。動画ファイルはmp4です。このとき、動画ファイルのプロパティを見るとがメディアの種類が「ホームビデオ」になっています。これを「ミュージックビデオ」に変更してから、iphoneに同期させます。iphone側では、「ホームビデオ」だと、ビデオアプリでの再生ですが、「ミュージックビデオ」だと、ミュージックアプリでの再生になります。目的の動画を、ミュージックアプリで再生させておいて、ポケモンGoに切り替えて実行。そして、コントロールセンターから、動画を再生できます。もちろん、アプリを切り替えれば、動画も継続して観ることができます。要はミュージックアプリで再生できる形式なら、良さそうです。これで、ポケモンGOを実行しながら、裏で動画を再生できます。
2017.02.15
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無加水鍋を購入。沸騰の見極めが難しいかな
■商品名：無加水鍋 20cm 深型 無水鍋 MKSN-P20Dあす楽対応 送料無料 KITCHEN CHEF レッド ブラウン ブラック 無加水鍋 無水鍋 20cm 深型 両手鍋 調理用品 調理器具 鍋 なべ アイリスオーヤマ[ts]■レビュアー：たろさん7890 ※投稿時■レビュー内容無加水鍋はじめて買いました。ためしに、ご飯を炊いてみました。沸騰しているのを見極めるのが難しいですね。そろそろかなあ、と耳を澄ませてみても、音だけでは分かりませんでした。蒸気が強くなったときが、そのときのようですが、まだ、見極められません。この鍋での初めてのご飯は失敗でした。タイミングが遅くて、こがしてしまいました。でも、徐々にうまくなってます。使いこなせれば、いろいろ作れそ… もっと詳しく見る
2017.02.11
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5時間歩いた
フルマラソンの完歩にむけ、ロング練習。2015年は6時間20分くらいで完走したけど、そのあと、まったくサボっていたので、脚が初心者にもどってしまった。通勤や、ポケモンGOで歩いていたけど、ペースを維持したり、長い距離は脚を作り直さないと。錦糸町から小岩→篠崎→瑞江→南行徳→塩浜。塩浜で５時間過ぎるまで、時間調整のグルグル。
2017.02.11
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ごはんがすすみます
■商品名：すんき漬け「刻み」 信州木曽の無塩漬物 刻んだカブ菜を漬けた刻み漬け 300g ×3袋セット 塩分を一切使わない乳酸菌発酵・無添加の漬物です。 お蕎麦に入れて開田名物すんきそばに！ 【スンキ すんきソバ 信州そば 信州蕎麦】02P03Dec16■レビュアー：たろさん7890 ※投稿時■レビュー内容漬物が好きなのですが、塩分が多いので、あまり食べることができません。そんなときに、すんきに出会いました。去年はシーズンが終わり頃に知ったので、あまり食べられませんでしたが、今年はいろいろ試しています。こちらは、300g３つなので、そこそこ食べごたえがあります。でも、箸が止まらなくなるので、あっという間になくなってしましますが・・・・私は１００均で購入した瓶に移しています。一袋がぴった… もっと詳しく見る
2017.02.09
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ちょっと重いが、たっぷりポケＧＯできます
■商品名：【送料無料】モバイルバッテリー 大容量13400mAh 2ポート出力 3A iPhoneSE/6s/6sPlus・iPad・スマートフォン（スマホ）・タブレット対応 パナソニック製電池内蔵 過充電・過放電・過熱保護機能付 充電器 携帯充電器 ［700-BTL022W］【サンワダイレクト限定品】■レビュアー：たろさん7890 ※投稿時■レビュー内容服の胸や脇のポケットにいれるにはちょっと重いかも。服が伸びそうな感じです。ジーンズの後ろのポケットだと、厚みがあるので、パンパンになります。そんな感じの重さと厚みがあります。私はバックパックに入れて、ケーブルを引っ張り出してつないでます。これだと、重さも厚みもまったく気にならないです。写真は、左が本商品で、右がこれまで使ってきたＳＡＮＹＯのエネループ5000mAhです。これで不自由はなかったのですが… もっと詳しく見る
2017.02.05
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南行徳、餃子王国
南行徳の餃子専門店「餃子王国」にまた行った。「近所にうまい餃子の店みつけた」今回は、焼き餃子と水餃子とライスのセット「一押セット」・水餃子：ニラ５大葉２玉葱２・焼餃子：野菜５・ライス、スープで、８００円。水餃子はそのまま食べて、焼餃子はタレをつけて食べます。大葉はやっぱり美味しいけど、明太子とセロリ、それに焼餃子もおいしかった。また、行きます！
2017.02.04
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ディアウォールを購入
引っ越して、梁の下の空間が中途半場だったのが気になっていて、ここをうまく使えないかと思っていました。たまたま、テレビで紹介しているのをみて、ディアウォールの存在を知りました。ホームセンターで現物を確認すると、かなり高いので、ネットで調べたら、７掛けくらいで購入できるのが分かったので、楽天市場で購入。---------------------■商品名：WAKAI ツーバイフォー材 2×4材専用壁面突っ張りシステム ディアウォール ホワイト（白）上下パッドセット DWS90 棚・ラック・木製 あす楽 4903768555392■レビュアー：たろさん7890 ※投稿時■レビュー内容梁の下を有効に使えないかと思って、購入しました。まずは、机と梁の間に本棚を作ってみました。 柱は２×４で、棚は１×４。固定はL型の金具。いずれも近くのホームのンターで購入。 現在、A4の参考書など、重量のあるものを載せていますが、すっかりと安定しています。 コツもつかめたので、この後、安心して、天井までの棚を作る予定です。賃貸なので、これはとても便利です。 木材と金具は意… もっと詳しく見る
2017.02.03
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DIYとしては使い易いが、ライトが残念
電気ドライバドリルを初めて購入しました。握力落ちてきたので、ネジたくさん回すの疲れるし・・・-----------------------------■商品名：ドライバドリル / 電動ドライバー 【マキタ DF330DWX】コードレス 充電式 10.8V 1.3Ah リチウムイオン最大締付トルク22N・m バッテリ,充電器,ケース付き7.2Vのような軽快さ+14.4Vのようなパワフル感！小型・軽量かつバランスのとれたミドルレンジドライバ。■レビュアー：たろさん7890 ※投稿時■レビュー内容比較できるような経験はないですが、DIY用としては十分だと思います。女性でもそれほど重くはないと思います。 付属のビットはプラスドライバだけなので、別に購入する必要があります。必要に応じて、徐々に揃えていけば良いのではないでしょうか。 ケースはしっかりしているので、長く使えそうです。 あとは、皆さんが書いているように、ライトは、ドライバー自身が邪魔になってしまって、肝心の先端部… もっと詳しく見る
2017.02.02
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2017年春の情報処理試験の申込み
2017年春の情報処理試験の申込みしました。去年、ようやくDBスペシャリストに合格したので、今年はいよいよ、別の区分に挑戦。情報処理安全確保支援士、というのもありだけど、一応、セスペを合格しているので、今回はパス。次は、システム監査技術者を狙うことにする。仕事上では、システム監査を受ける側になるけど、当然、この知識は役に立つはず。問題は、勉強が辛そうなこと。これまでのスペシャリスト系の試験とは違って、技術系の知識は、特別な対応は必要なさそうだけど、「XX基準」とか、新たに覚えなければならないことが多くなりそうなこと。そして、午後２の論文。他の論文系の試験も大変だけど、システム監査技術者は、より文字数の制約が厳しい、という話を聞いたことがある。まずは、午後１は突破したいけど、論文対策はちゃんとやらないといけないかなぁ。時間内に規定の文字数を書ききれない、という経験をITサービスマネージャ試験で何度も経験したので・・・。大変そうだけど、とりあえず、土俵に上がらないと、戦えない。まずは、第一歩となる、試験申込み完了！
2017.02.01
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