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January 25, 2016

私は元来、ネガティブでして(~_~;)

何か起こるとすぐに

あれこれネガティブシュミレーションを

してしまう。

そしてそのネガティブシュミレーションに

さらにイヤな気持ちになって

ぐるぐるとありもしない

不幸ストーリーを創っては

腹を立てたり、落ち込んだりしている。。。

・・

ん？

だけど、ちょっと待てよ！？

これって何の得にもならないし

なんの発展性もなーーーーい！！

って気づいてすぐに止めれたら

なんの苦労もないんだけど

そんな簡単じゃない(T_T)

・・

だけど、

長年その思考を止めようと戦ってきた事を

最近は戦うのは止めて

受け入れることにしている。

ネガティブを受け入れて

そんな思考の自分も

不幸ストーリーも

なすがままにさせてあげる。

そしてその後に、

「創りなおし」をしている♪

上書き、みたいな感じ！？

そうすると面白い♪

ネガティブシュミレーションの数だけ

上書きのポジティブシュミレーションが

できるようになってきた＼(^o^)／

戦い、排除しようとするよりも

楽でいい(^^)v

起こったことに勝手に自分の都合のいいように

好きに楽しく幸せな意味付けしていいんだぁ♪

って、こういう事なのね、と思いました♪(^^)v

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