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現状突破=ブレイクスルーを起こす、って ものすごく大変に思うかもしれませんが、実は、サクっと突破する方法があります。結果を出すのって起業家に取っては必要な事なので結果を追い求め過ぎて空回り・・・なんて事が起こると余計な遠回りになっちゃったりします。その結果を出すのに必要な事が「結果を出すための能力を上げる」もう一つが「結果を出すための邪魔なものを排除する」と、単純にすればこの2つの事ですね^^↑シンプルに分けると、この2つの事をあれこれとやっていると思いませんか?それでですが、 能力を上げる方は地道な努力が必要ですよね。なので、「邪魔なものを排除する」こっちの方が手っ取り早くて効果的☆例えば、邪魔なものって何でしょう?習慣、プライド、思い込み、成功体験や過去の経験、正解を探す、勝手な解釈、知らないこと、判断・・・など。これらは自分ではなかなか気づきにくいかもしれませんが「あれ?これって私持っているかも?」と思うだけでも新たな気づきが生まれてきます。新たな気づきが新たな扉を開くキッカケにもなります。現状突破したいな、と思ったときは「邪魔なものを排除する」意識でまずは、「軽く」なりましょう^^起業家のための無料メールセミナー登録はこちら
November 7, 2018
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――――――――――――――――――――――――――――ブレイクスルー=進歩・前進・現状突破力――――――――――――――――――――――――――――個人起業家にとっては自分自身が自らブレイクスルーをお越し、進歩・前進している事が求められると思います。 そんな自分がいるからクライアントさん(お客さま)が自分について来てくれる、という状態が生まれるんだと思うんです。 そこでお伝えしたいのが「現状突破に欠かせない3つの心」です。さて、その3つ、一体なんでしょう? 考えるのもコーチングの醍醐味♪すぐに答えをもらっていると考える力が衰えますよ~! 「自分の答え」というのがあっていいんですよ♪実はその方が、よっぽど【使えます】(笑)だから、今から言う私の意見は一つの意見であって、「正解ではない」。 あなたの思う現状突破に必要な3つの心はなんですか? で、私が思う、その3つの心とは・・・?・・・「意欲」「決意」「覚悟」この3つです。 ・意欲→何が何でもやりたいと思う心・決意→やると決める心・覚悟→やると決めた以上行動する、その結果未来がどんな形になろうともそれをすべて行け入れる心 起業家としてはぜひとも持っておいて欲しい3つの心です♪ この3つの心が現状突破するのに、あなたを高みへと押し上げるのに役立つマインドです。 起業家のための無料メールセミナー登録はこちら
November 3, 2018
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経営がうまくいく人は何がうまくいくのだろう?と見てみると 「信念」 が見えてくる。 長年のクライアントさまの経営が順調に伸びているのは いつ尋ねても 一貫した「想い」がそこにある。 理念とか、方針とか、 そういう言葉よりも 「想い」という方がしっくりくる。 その想いがいつも さわやかでシンプルでブレがない。 言葉にするから想いが宿るのか 想いがあるから言葉になるのか たぶん、、、 その両方だと思う!! コーチングという仕事がいいな~と思う瞬間って こういう想いが聴ける時にしみじみ思う♪ 私自身、言葉にしたことが現実になるという体験はたくさんあります。 言葉にする時間、考えをアウトプットする時間、 大事にしたい(^^)v
August 20, 2018
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自分の家って、当たり前だけど毎日 目にしているので自分では「おかしな所」が分からない(笑) ホコリをかぶったままの造花とか 靴箱の中の摩訶不思議物体とか(笑) 季節外れの飾りとか そこらに置いている意味不明なブツとか(笑) ・・・当たり前って怖いw(゜o゜)w 着なくなった服とか 使わなくなった食器とか 存在すら忘れているような物とかも含め 運気を下げるから 断捨離した方がいいよ~! って、そんな事めっちゃ知ってても オーマイガッ!! 自分の事は見えてなかった(笑) 定期的にチェックしないと いつのまにやら、 そんな物に囲まれてしまっていた。。 昨日から断捨離しはじめ ゴミ袋に7袋分の処分品を出しました。 まだまだ、ありそ。 家にあるものそして家そのもの 心込めておそうじしよう。
August 15, 2018
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動物の殺処分を無くしたい・・・! 心にずっと思っていた。 でも、何もせず。 去年またコーチングの勉強を始めた 夢を語る、夢を見据える、夢を書く、 という機会が増えた。 そこに、「動物の殺処分を無くしたい」 と夢の一つに書いた、人に話しもした。 でも、何もせず。 で、昨日。 ある会で隣に座ったステキな紳士。柳原英次さんなんと、大阪の鶴見緑地でまさに 「パートナードックタウン 殺処分をなくすために、私たちに出来ること」 という非営利団体を運営されているとの事!!!! w(゜o゜)w さぁ、私、 何をする? どうするの? 夢の扉が開いているよ!? という事で、まずは拡散したい!! 鶴見緑地、こんな近くにこんな所があったなんて!⇒http://www.pdt.or.jp/☑募金、寄付金のお願い ☑支援物資募集:賞味期限内のフードやおやつペットシーツ、古新聞、ティッシュなど ☑ボランティア募集 ⇒主な取り組み ・愛護団体と手を取り合い、居場所を失った犬たちの適正な飼い主への譲渡活動・命の衝動買いをしない、ペットの防災、ワクチン接種や終生飼育の重要性等の命を飼う心構えの啓発活動・支援者さま向けドッグランの運営拡散、希望です! 私も言うだけでなく行動していこうと思います! にしても 「紙に書く」、「人に語る」、という威力はスゴイ!! こんな形で 夢を突き付けられました(笑) だってですよ? 隣に座らなかったら 詳しいお話しなんて聞けないし! 代表の柳原さんの熱い想いも聞けないし! 一人一人のほんのちょっとの意識が 世界を変える! その想いは行動なくして世界は変わらない!! ペットブームはいいけれど その裏でどれだけの ワンちゃん、ネコちゃんたちの命が 人間の手によって 奪われているのかと思うと 心が痛い。 その痛みから切処分ゼロへの意識があったのだけど 何もしなければ ただの評論家、批評家。 もうすでに動き出している柳原さんを応援します。
August 12, 2018
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自分の資源・リソースは 起業家にとって宝物です(^^) それをうまく使えたら人生・仕事がもっともっと輝きます☆ そのためには、その自分の資源・リソースを知るところからがスタート。 生きて来たうん十年の間、 経験してきたことやって来たこと積み重ねて来たこと当たり前にやっている事実は、そんな中にたくさん資源が眠っている。 そう、眠っているから掘り起こさなきゃ!使わなきゃ! もったいない!! それには、「当たり前」を見直すといいかも。 自分にとっては当たり前でも他人にとっては「スゴイこと」ってありますよね! リソースの棚卸しでオリジナルな魅力が増し増しになります♪
August 11, 2018
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幸せはなるものでなくて感じるもの このことが感覚的に 分かったのはもうずいぶん前のこと。 それで、分かったつもりでずっときたんだけど、、、 分かっていなかった事に 気づいた(>_<) 〇〇になる っていうのは 〇〇でない証拠。 例えば、、、 税理士の人は税理になる、とは言わない歌手の人は歌手になる、とは言わないお金持ちはお金持ちになる、とは言わない ・・・〇〇になる、〇〇になりたい、 それはイコール 今、そうでない。 と宣言している事にもなり兼ねない、という事! それで、 幸せになる!と決めるのはとても大事で、決意、決断、宣言としてはそれも有効。 だけど、その反面 今、そうじゃない。 という感覚を強化してしまいかねないワケなのです。 「幸せはなるものではなく感じるもの」 ・・・と言うことは・・・? 幸せになるよりも「感じる」ことが大事。 あれこれこうなったら幸せを感じようとかこれが満たされたら幸せになれるとか そうではなくて。 今、どんな状況だろうと 今、大変な事が起きていようとも 今、未来が見えなくても 今、考えないといけない事がいっぱいでも ・・・ たった今、あるものを見て たった今、すでに手にしているものを見て たった今、目の前にいてくれる人を感じて たった今、チャンスを探して たった今、(実はまだ)なんにも起きていない今を感じる ことは出来るな、と。 で、気づいたことは その積み重ねをしていかない事には、日々、幸せを感じる姿勢がない事には、 どこまでいっても 「幸せになる日は来ない」 と言うことに気づいちゃったワケです(笑) 日々、幸せチャンスがそこらじゅうにあるって事なんです・・・! そう思うとおもしろいことに 緊張する事とかうわー大変!と思うこととか そんな事もどこか楽しい(笑) 私の起業原点であり屋号にもしている 「フィール」 屋号にもしてたのに一番忘れてたのは自分かい!とツッコミ入れつつ(笑) 12年経ってまた新たな気づきで 感じることを大切に進んでいきたいと思う。
August 10, 2018
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経営者の集まりって 刺激が多くて好き♪♪ 意見がしっかりしているし夢が多い♪ みなさん、本当に色んな事を考えている。 周りのこと未来のこと仕事のこと仕事以外の貢献のことボランティアのこと 視点が広がるし ヤル気になってくる♪ ボランティアと仕事の線引きってなんだろう?? きっと線引きしないのが結果成功に繋がる、そんな気がしました。
August 9, 2018
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毎月1回、友人と 近況報告、問題解決、未来設定などを 話す時間を持っています♪ アウトプットする事で 自分の隠れていた本心に 気づかされることもしばしば。 そこで、 「恐怖の正体」が明らかに!!w(゜o゜)w なんか、進まないな~と思っていたことは「恐怖」が歯止めをかけていた。 それは過去の失敗。(>_<) 失敗を失敗のまま終わらせるわけにはいかない。 前回とは「違うやり方で」進む。 危ないとこだった、またおんなじやり方で進もうとしていたワ。 それじゃ成長しないし、失敗から学んでいない。 失敗から学び、進んでいく・・・! ・・・にしても、 怖っっっ!!!(笑) だけど、怖くても進めば道は開ける(^^)v
August 8, 2018
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「感覚では分かるんですが頭で理解できない」 ・...・ ・ クライアントさんが停滞して なかなか突破できずにいる時に この言葉が出てきました。 頭で理解することが そんなに必要かしら?? 頭の理解よりも 心の感性 身体の感覚 腹で感じたこと そこを信じて進むことが 「自分を信じる」 という事じゃないのかな? 理性は未知に恐怖を感じるように できているから 理性や頭の言う事ばっかり聞いていたら 行動が進みません~。 で、 「そこじゃないですか? 突破する所。」 と投げかけてみたた所 見事♬ 突破成功~\(^o^)/ で、 おもしろいのが 突破後に、ほとんどの人が 口にする言葉が・ ・ ・「何を怖がってたんだろ?」 です☆ さぁ、一歩、進みましょ! 今日も一日、ステキな一日になりますように(^^)
August 4, 2018
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進むべき道が見えたなら まっしぐらに目指して進まないと あれやこれやの誘惑に邪魔される。 それを「お試し」とも呼ぶ。 どうも、進むべき道を進もうとするときって 「本気?」「やめたら?」「こっちもいいよ~」 と、ぐらつくような出来事が起きちゃう。 長年コーチをやっているとクライアントさん達の誘惑現象はとても分かりやすくてすぐに判断が付く。 ところが、自分の事とのなると・・・てんで盲目的(笑) だけど最近その判断基準が明確になってきた♬ 本音というのは 分からないようで分かるもんです(^^)v お試しに惑わされず進むべき道を進むコツは ・・・「今」の自分ではなくて「未来」の自分の視点。 これっきゃない♬(^^)v
August 2, 2018
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昨日、初対面にも関わらず本音トークで語り合えたコーチ仲間お2人♬ 自分の考えていること自分の意見自分の普段からの想い それらを語れる場ってものすごく貴重でそして楽しい♬ そう♬ 私はこういう会話こそ普段から求めている(^O^) だからコーチングって好きでコーチという仕事に就いているんだなと改めて思う。 そして、初対面だからこそ訪ねてくれる「問い」 「なんでコーチング?」 その原点である私の想いを熱く語るうちに、初心に戻ることができました♪ 本音で熱く語るほどリアリティを持って思い出せることはない。 聞いてくれたコーチ仲間に感謝すると共に改めて初心・原点に触れてエネルギー充填できました☆(^O^)
July 29, 2018
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おもしろいもので、 考えているだけでは... 見えてこないものが 動き出すと思いも寄らなかった一手が 目の前に現れる、 という事は本当によく起こる♬ 決めたら動き出す なんて事もしばしば。 世の中のスピードがとっても速いので やったもん勝ちですね♪ 「失敗はない、学びがあるだけ」 好きです☆この言葉♬
July 26, 2018
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できる理由を探すのには パワーが要る。 ...自信がある時って パワーがみなぎっているから、できる理由しか思いつかない(笑) 逆に、できない理由ばかりで動けない時は自信がない時。 そして、自信がない理由は動いていないから。 (負のループですね~) 頭の中で考えてばかりでは自信はつかない。 昔、通りすがりの道端で見つけた標語なるほど~!としきり納得して、パチリ。
July 25, 2018
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ネガティブの性質は複雑ポジティブの性質は単純 という事らしいです。 ホント、とってもそんな感じがする。 うまくいかない時って複雑になっているからなんですね。 単純明快シンプルだと単純明快シンプルにうまくいく感じがしますもんね♪ 今日もシンプルに生きましょう~\(^o^)/
July 22, 2018
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不足感に陥って動けない時の思考は 「誰かが、何かが、どうにかなってくれたら私は」...「前向きになれる」 「笑顔になれる」 「稼げる」 「のに」 ってなっちゃってる思考ですね~ これって順番がなんです なかなか気づけない事が多いんですが 自分の中が変わると外の世界が変わる こっちがどうも正解な順番ですね 不足感に陥っている時にこそ それを思い出して欲しい!! 不足感を感じるという事は! それを埋める力がある♪♪♪ という証拠なんですね ない方にフォーカスしてたら不足感ある方にフォーカスしてたら希望 モノゴトはシンプルなので気づいたら変えていく事ができる♬
July 20, 2018
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モノゴトって、本当にとってもシンプルにできている のかもしれない♬... 例えば 前向きになりたい⇒前向くだけ笑顔でいたい⇒目を細めて口角あげるだけ稼ぎたい⇒稼いでいる自分にフォーカスするだけ これくらい、単純なのかも(笑) では、なんでそれができないのか? 〇〇になりたい という願望は実は 不足感から出ている事が多いんです。 つまり 私は前向きさが足りない私は笑顔が足りない私は稼ぎが足りない という不足感。 不足感から〇〇になりたい!という願望が生まれるから 前提が「足りない自分」になってしまうジレンマですね~。 足りない自分が前提だと、いつまでも足りない現実が起きるという負のループにハマります(^_^;) そこで! モノゴトをシンプルに!! 単純に!! 「あそっか!足りてないという事を教えてくれてるんだ♪」 「だからこそ」 前に向けばいいんだ♪口角あげればいいんだ♪稼いでる自分にフォーカスすればいいんだ♪ という事なんです(^^) 単純に!シンプルに!! 今日も暑いですね元気な一日になりますように
July 19, 2018
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自分もそうなんですが(^_^;) どうも人ってやっている事に目が向かず...やっていない事に目が行く。 つまり あれやらなきゃ、これやらなきゃ あれも出来てない、これも出来てない となりがち。 それがどれほど勿体ない事か!!! 無いものに目が行き、 あるものは見えてないない。 立ち止まって考えてみよぅ! やっている事はきっと山ほどあるし 目の前に大切なものが山ほどあるはず(^^) たぶんなんだけど そこに気づける事が「幸せ」 と言うんじゃないかしら? 幸せはどこかにあるんじゃなく きっと目の前にある。 素通りしてたら気が付かないし意識しないと見えてこないもの。 自分がやっている事、 自分の目の前の事。 幸せはそこにしかない、と思った。 ふと気づいて自分がやった事について考えてみた。 そしたら「ほっこり幸せ♪」な気分になれました・・・(^O^)
July 18, 2018
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本日、喫茶店でコーチングのお仕事。 方向性がガラリと変わって...目的にまっしぐらのステキ女史さまです。 迷う時もあるけれど 覚悟が決まると 人はかもしだすオーラが変わりますね! 目的がビシっと決まるって事自体が起業家のエネルギー源なのですね〜! あなたの目的は明確ですか? 起業家のブランディングのための メルマガ準備ももうちょっと! お待ちください~(^O^)/
July 16, 2018
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今日はオンラインでコーチングのお仕事でした。 声だけのメリット・デメリット...対面のメリット・デメリット 両方あるけど お客様次第で好きな方を選んでもらってます。 声だけの場合のメリットで言えば 見えないから、 自分の本心に向き合いやすいです。 そうすると、普段は考えてないような 心底の想い、考えなどは出てきやすいです(^^) 「気づき」は理性ではなく 感情や感覚で起こる事が多いので 「人の顔色を気にしてしまう」という方には オンラインのコーチングが向いているかもしれまん(^^) えー!電話で?声だけ?と思う方も多いのですが やってみるとなかなかいいんですよ~(^^)v 今日も暑い一日になりますね! 体調管理を万全に~♡
July 15, 2018
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世界が変わるのか?自分が変わるのか?きっとどちらも正解なんだけど・・・、 ...自分が変わると世界が変わるよ! ホント!!
December 6, 2017
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いい歳して私たちカップルはラッブラブなんです♪アラフィフ同志のバツイチ同志でお付き合い9年になります♪年々、愛が増し増しになっている気がします♪オノロケ・・・を聞いて欲しいんじゃなく(笑)その秘訣はなんだろう?と考えたときに思い当たるのが『ある言葉』です(^^)さて、そう♪それは『ありがとう』なんです♪ありがとうという言葉私たちの間では頻繁に出てきます♪そして、本当にありがたくてありがたくて。今やそばに居てくれるだけでありがたい♡なーーーんにも望んでいません(笑)だから、さらに望む以上のことがやってきます。「ありがとう」は魔法の言葉だな♪と実感しています。カップルに限らず人間関係すべてに応用できますね♪
December 3, 2017
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言葉ってとっても威力あります☆人を傷つける事もできるしそれとは逆に、、言葉の威力で人って本当に勇気が湧いたり力が出てきたり希望を見いだせたりその気になったり♪幸せの3原則ってどこかの本で見ましたが1、幸せを与える1、幸せである事に気づく1、幸せな言葉を使い、幸せな態度をとるすごい!!なるほど!!!ホントその通り♪と思いませんか♪与える・気づく・そうなる、かぁ!まずは、幸せな言葉を使う所から始めてみよう(^^)
November 29, 2017
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決断は、行動を促進させるもんですね。不思議とさようならとこんにちは!が決断と共に色々起きています。きっと次のステージには必要のないものが離れていって必要なものと出会っったり、入って来たり☆それから必要な「言葉」というものがよく入ってきます♪そうそう!それ!言いたかった!とかそうそう!その言葉、今の私にめっちゃしみる~!とかそうそう!ここに言語化されている~!とか。うん、こういうのシンクロとも言うのかな??あ!あとよくぞろ目を見ます。11:11とか0:00とか♪ささいな事だけどぞろ目を見るとラッキー♪と思うのは私だけではないはず~(笑)
November 28, 2017
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健康について気になり始めたお年頃です。現在進行形でやっていることは・手作り豆乳ヨーグルトを食べる・マンション10階、階段使う・姿勢をよくする・手作りレモン酢を飲む・フラフープ(たまに(笑))微々たるものかもしれないけどできることからコツコツと♪と思って今日も笑顔で過ごします(^O^)みんなどんな健康法を実践していますか?
November 25, 2017
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分かっていない時はいくら説得されたって行動できない事が多々ありますね~。いくらそれがいい事だ!と理解してもやっぱりできない。時間を取ったところでやりゃぁしない(笑)できる瞬間ってなんだろう???それはきっと、未来の自分が見えたとき、かな♪未来像が見えて未来像までの道のりが見えた時「やる」に変わる。「やる」に変わったら出来ないとか思わない。不思議と。やるべき事をやっているという感覚になります♪ほんで、しかも、辛いとかしんどいとかやらされ感は全くなくて。たんたんとできる。不思議です☆心が未来に在るだけでできちゃうんだから☆そんな感覚。味わってます♪
November 23, 2017
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応援されたい!!!...って誰もが思うの思うの。 誰かからのエールや励ましや大丈夫!!の一言や褒め言葉は 本当に自分を上へ上へと押し上げてくれるし気持ちがほんわかして幸せ~♡ それで、ある日、思った事があったんです。 「誰かー! 私を上へ上へと連れて行って―!!」 ってばっかり思っていて。だけど、誰も連れて行ってはくれない。 そうか!私が人を応援したらいいんだ♪ 自分がして欲しいことを人にしてあげたらいいんだ♪と、なんともまぁ単純な事に気が付いたのでした(笑) そこからはウナギ登りでしたね♪ ちょっとした心がけで人生って右にも左にもいかようにも行くもんなんだなぁ。 『して欲しいことを先にする』これはやっぱり、理にかなった最短の成幸法則かもしれない(^^)♡
November 22, 2017
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【がんばる必要なし!】色んな方法で自分を幸せにしようとがんばって来たけどあれ?がんばる必要なし!と思えた瞬間♪それは、自分の本当のやりたい事が見えたとき。じゃ、がんばってたのは間違った目標に向かっていたのかな???はい、そうね、きっとその通り!!!そこに気づけるか?気づけないか?で人生は大きく変わりますね~。がんばる必要なし!と思える努力は本当にとっても楽しい♪うれしい♪しっくり来るもんです~(^^)v
November 17, 2017
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気づくって本来そこにあったものを気にも止めてなくてある日、あ!あったのね!!と見つける事なんですよね~。だから、無かったんじゃなくてすでに「在った」という事。「存在していた」という事。すごくない?自分の周りにはすでに色んなもの・人・事がたくさん存在してるやーん❤と気づいたらもうすっごく幸せ♡だからやっぱり幸せには「なる」ものではなく幸せに「気づく」という事ですね。さっさと気づいた方がお・と・く♪ですね☆
November 16, 2017
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うれしいクライアントさんの変化\(^o^)/ スネまくり→自信にあふれている♪ なんで私がせなアカンねん→みんなのために動こう♪ 焦り→余裕♪ このままじゃダメ!→等身大の自分でオッケー♪ 部下を叱責したいけどできない→自分がしなくても他人が必殺仕事人のように部下を叱責! 上司に言えない→引かずに言い切る自分♪ 時間がない→やりたい事に時間が使える♪・・・ステキな変化はわずか2ヶ月で♪決め手は私から見るに・・・変わる!と「決めて」いました\(^o^)/ そして、何より「実行」していました\(^o^)/ 変化の順序は気づく↓決める↓受け入れる↓実行する シンプルに言うとこんな感じですね~。 受け入れと実行は同時進行でもオッケー! 「実行」がないといくら決めててもいくら腑に落ちててもいくら目からウロコが落ちてても・・・変わりません。。 「実行」そして「受け入れ」が相乗効果で「変化」となります♪ できるか?できないか?ではなくやるか?やらないか?ですね!
October 23, 2017
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【その言葉の正体とは?】人から言われた言葉って刺さる事もあれば助かることも、嬉しい事も、傷つく事も、いろいろありますよね。。 さて、 その言葉、その正体ってなんだと思いますか? 正体って言うと仰々しいんですが☆ その言葉は本当は・・・・・「自分が心の中の『その奥』で思っていること」だったりすんですよ!! 例えば、先日私は友達にこんな事を言われました。 「弓子さん、それ、もう自分でやった方がいいよ!」と。 始め、「いやー、そんな事できない。」「まだまだ勉強しなきゃ。」「いえいえ、それはまだ無理。」 とか、抵抗していたんだけどふと気づきいたんです! ん?待てよ人から言われた言葉が自分の心の奥の声だとすると?? だったら、私、本当はやりたいんじゃ・・・? で、気づきました!! 「やりたーーーーい!!」って事に♪ あれこれ抵抗してるんだけど、本当は「やりたい!!」 その事を友人の口を借りて言ってもらってるんだ!!と思えたら俄然、勇気が湧いて突き進む事に決めました♪ さて、これはとっても前向きな例題ですね、すぐに心の本当の声に気づくことができましたから☆ でも、、、本当は、やっかいなのは人から言われた事があんまりいい言葉じゃなく受け入れ難い時。 なかなか、その本当の心の奥の声に気づくことができません。。 先日の私の例で言うと、、、彼氏から、「そんな言い方して」と言われました。。 ん???そんな言い方??なんか変な言い方したっけ? その言葉に引っ掛かったので私のどんな心の奥の声なんだろう?と考えました。 でも、でも、なかなか分からにゃい(+_+) ポジティブな事と違ってネガティブな事ってほんと、人は避けたがる☆ 見事に避けて通りたいんだな、これが☆ でも、それじゃイカン!と思い考えてみた。 ・・・ そしたら出て来た・・・ 「愛されてはイケない」・・・ うわーーー!そんな事を思っていたんだ!だから、わざとイヤな言い方をしてそれをわざわざ彼氏に指摘してもらう、というややこしい事をしているんだー! そう、彼の言葉はまさに「もっと自分を愛しなさい。」のサインだったのです。 そう思うと彼の言葉は始めは「そっちこそなんでそんな言い方するの?」「いちいちうるさいな!」とか思ってたけど。。 ・・・「愛」でした♪(あ、オノロケ・・・です、すみません(笑)) さて、 こんな風に誰かから言われた言葉を考えてみた事ってありますか? きっとものすごーーーい発見がありますよ! なんですが、このプロセスは一人じゃなかなかできませーん。 さっきも言った通りネガティブは人は簡単に避ける傾向がどうしてもありますから。。なかなか自分一人ではたどり着けないのがジレンマな所で。 人は、『人が居るからこそ気づける』、って事なんだと思います。《だからコーチングってすばらしいんだな♪》 で、今、そのプロセスを体系化して世に出そうとしています♪ それが、冒頭にお伝えした「やりたいこと♪」なんです\(^o^)/ なんせ、気づいたばっかりなのでこれからしっかり練り込んでいきます! ご興味のある方はしばしお待ちください♪ あ、だけど自力でも考えてみる事を繰り返すことで見えてくるものってありますよ~! ぜひ、人からの言葉から自分の心の奥の声を知る、という事をトライしてみてください(^O^)/気づくことができたらそこに大きな大きな宝物がありまーす! メルマガステップメール始めました!https://www.reservestock.jp/page/step_mails/17761
October 16, 2017
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【初チャレンジ】あぁ、もう、本当に時間がかかっちゃった!!(>_<) きっと出来る人はスッスッスーっとやるんでしょうね。。 メルマガの発行を開始しましたーーー! 心に秘めた重い・・・じゃなく想い!言葉にしていなかったお役立ち情報!未来創りのための使えるアイテム! など、発信していきます(^O^)/ 大きな目的は『一人ひとりが自分を生きることで調和する世界が創られている 』ことを目指してコーチ業をとことんやり抜きます(^^)vメルマガ登録ステップメール登録こちらからできまーす!応援してください☆https://www.reservestock.jp/page/step_mails/17761
October 12, 2017
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色々とやんないといけない事もたくさんあるのになぜだか、急に!!! 断捨離モード突入しちゃいました☆ なんと大きなゴミ袋、8袋も出ました~!!不要なものの数々が!!! 最初は洋服をあれこれ選別しはじめ・・・本 お皿 コップ 季節ものの飾り わけのわからない小物類多数(笑) CD 靴 かばん 大量の紙袋 植木鉢 などなど。 私の家はいつもとってもキレイにしていますし スッキリしているんです。断捨離も得意で人にアドバイスができるくらいだし、お仕事として断捨離をお手伝いすることもあります。 なので、 私、 「できているつもり」でいました(>_<) いや~ 出るわ!出るわ! 恐ろしいくらい!!使いもしないのによくもまぁ、狭い収納スペースに収まっていたもんだ(^_^;) ふぅ、定期的に見直さないとね~いつのまにやらパンパン状態でした(笑) スペースが空いたのでどんなステキな未来がやってくるかな♪♪♪いい運気、いいもの、カモーーーン\(^o^)/http://coachingsalonfeel.la.coocan.jp/
September 19, 2017
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2種類の“幸福感”◇一つ目:感覚的な快楽のこと。五感を通した心地よさ、喜び、楽しさ、などのポジティブな感情。このような感情の濃度と頻度が幸福度をアップさせる要因となります。◇二つ目:自己実現や 生きがいを感じることで 得られる幸せのこと。意義ある目標に向かって努力を重ねる行動と、困難を乗り越えるときの充実感から発生するポジティブ感情。苦難と試練が幸福度をアップさせる要因となります。・・・そうそう!そうなのよ!ただ単に楽しいだけじゃ、満たされない・・・!なーるほど!そういう事か!やっぱり生きがいに通ずるには努力や試練を乗り越えるっていう場面は必要なのね!こうやって解説してもらうとかなり腑に落ちました~☆(^^)v
September 9, 2017
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昔、幸運を呼ぶ絵!!みたいな広告が入っていました。キレイな風景画です☆高額を出して買うなんてアホらしい!小っちゃかったけどチョキチョキ切り取って壁に貼りました♪満足♪満足♪幸運よ、カモーーーン(^^)vで、しばらくして実家に帰るとなんと、同じ広告の切り絵が同じく壁に・・・!(笑)親子やな~!!と思い「私も貼ってるよー♪ 買わんでも、これで充分やんな♪」って言ったら「うん、お姉ちゃん家も貼ってるらしいでー」と一言。大爆笑!!!いや~!親子姉妹、想いはおんなじ仲良し家族♪(^^)v
September 7, 2017
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迷うときって自信がない時なんだな~。どっちがいいのか?どうすればいいのか?きっと「正解」を求めている自分。・・・そんなもん、ないわ!!って切り替えて、どの道、うまく行く!うまく行かんでも責任取る!!と、覚悟を決めて進んで一歩踏み出さないとね☆きっと自信を持つって=責任を取る覚悟なんだと思う。
September 6, 2017
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昨日は実家へ親孝行しに♪とカッコつけたい自分ですが実のところ、甘々、だらだら、安息日で癒されているのは明らかに私の方。であります(笑)80歳近い母との会話は誰それがどうしただのあれがなくなっただのこれがどっか行っただの。そいえば私もつい最近、日常に使っていたお箸が消えたんですw(゜o゜)wその事を母に言うと「あんたそそっかしいから どっかで捨てたんや! あんたはそんな所ある!」と、バッサリ・・・!うーん、自立して一人前にがんばっていると思っていた私にけんもほろろにその言い草とは・・・!私「え?そう?私ってそうなん?」母「そうや! あんた、よう無くした言うてる!」私「・・・・。」うーん、確かに思い当たる節はある。。そうかー、私、そそっかしいんやー。と今更、自覚(笑)そいえば以前、食器を拭くフキンが無くなった。なんでー?食器拭きなんて、どうやったらなくなるの??どこ行ったー?とくまなくあちこち探すも見つからず(>_<)あきらめて何日か後にご飯を炊こうと炊飯ジャーをあけたら・・・中にフキンが鎮座しておりました(^_^;)どういうシチュエーションでフキンを中に入れたまま炊飯ジャーの蓋を閉めたのか?もう、ワケが分かりません。お釜を拭いて、そのまま中にフキンを入れて、蓋を閉めるか!?謎すぎて笑える(爆!)とか。その前には便座カバーが消えた。やっぱりどこを探してもない。それが、半年も過ぎたころ・・・・ポロンと洗濯機の横から出てきたw(゜o゜)w今まで何度も見たよ!?後ろも、横も、何回も探したよ!?何で半年も経って、ポロンっと出て来るのだぁぁぁーーー!??(>_<)あぁ、我が家の七不思議!?いや、私がやっぱりそそっかしいだけか!?(笑)もしかしたら、無くなったお箸もどっかから出て来るのかもしれない。いや~、楽しみ(笑)
September 3, 2017
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3~4年前は全くの停滞期でピタ!っと何もかもが止まっておりました。やっと去年辺りから動き出しとくに今年の春からはあれもこれも掛け持ち状態。動き出すとアンテナ張ってるから引っかかって来る情報がどれもこれも捨てがたくて(^_^;)えーい、全部やっちゃえ!みたいな感じです☆動いてみて思うのは・・・、なんで止まってたんだろ?止まっている間にあれもこれもできたのにぃ!やっていれば今頃もっと進んでるのにぃ!と思うものの、それが出来ないから止まってたワケで(笑)人生山あり谷あり。それだから面白い。笑いとばして進んでいこっと(^O^)/
September 2, 2017
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おはようございます!朝が涼しくなってきましたね~!あぁ、とってもさわやか☆朝の目覚めをすっきりさせる方法って何かありますか?私は、じつは、すっきりさわやかに目覚めよう!というのをあきらめました(笑)眠いけど、しんどいけど、辛いけど爆音の目覚ましを隣の部屋に置いて鳴ったら消しに行ってます☆おかげでイスの上でぼ~~~っと30分くらいは動けませんが『早起きできてる♪』と思う気持ちが自分の活力になってます(^^)v結局は早起きも「意志の問題」・・・、ですな(笑)
September 1, 2017
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本日、マイコーチとのセッション。いつもながら自分に気が付かさせる貴重な時間です☆考えるのが好きな私は考えすぎて行動が伴わないこともしばしば。。自分の短所に目を向けるのはかなり勇気がいることだけどレッツチャレンジ!でそんな自分を笑いとばして前進していこう!
August 31, 2017
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今年一年は新しいことをたくさんしました!人生山あり谷ありとはよく言ったものです。本当に、いい時があれば辛い時もあります。それでも新しい事が始めると新しい出会い、新しい出来事が増えていきます。来年もいい年になりますように!チャレンジ精神が良い人生を創る一つの大きな要因です♪小さな事、やりたかったこと、気になっていること、何か始めてみませんか?自分の人生は自分で創るんです!(^^)v
December 31, 2016
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クライアントのAさん♪めでたく卒業!しかも、当初に設定していた「結婚」にものすごく近づいた現実を引寄せちゃった(^^)v彼氏居ない状態だったんですよ!たった5ヶ月足らずの間の出来ごとです。彼女がすごいところはとにかく課題に真摯に素直に取り組んだことかな~。そうじ・片づけ・断捨離にに始まり、部屋の換気毎日、理想の男性像の200項目の書き出し、いつもと違うことをしたり、自分をリラックスさせたり、当たり前に思っていたことをやめたり、自分のタイプを理解したり、エネルギーの漏れをふさいだり、苦手だった事に取り組んだり、自分から動く事をしてみたり、自分の好き!を確認し、心地よい部屋作りをしたり、色々と取り組んだ結果・・・・!紹介、という形で彼氏がやってきた♪♪♪それも初対面から親御さん付きでほぼお見合い状態であちらさんに大変気に入られたらしい(^0^)あぁ、よかったな~!とんとん拍子で事がうまく運ぶなんてコーチとしても嬉しすぎ♪物事がスムーズに行くのってやっぱり・・・素直さが決め手かなぁ(^^)http://homepage2.nifty.com/archery/
May 8, 2016
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「ノウハウを求めて居る時」・・・こう言う時は自信のない時だな。。(~_~;)自分の「在り方」に確信があるとき人は「どうすれば?」と悩まない。・・・「どうすればいいの?」となっている時はどうしたらいいか変わらない時。イコール、「誰か【方法】を教えて!!!」ってなっている時。・・まさに迷宮入り。そんな時こそ、落ち着いて根本を見直す時だわ~!「在り方」がなっていないって事に気づくチャンスです。http://homepage2.nifty.com/archery/
February 24, 2016
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私は元来、ネガティブでして(~_~;)何か起こるとすぐにあれこれネガティブシュミレーションをしてしまう。そしてそのネガティブシュミレーションにさらにイヤな気持ちになってぐるぐるとありもしない不幸ストーリーを創っては腹を立てたり、落ち込んだりしている。。。・・ん?だけど、ちょっと待てよ!?これって何の得にもならないしなんの発展性もなーーーーい!!って気づいてすぐに止めれたらなんの苦労もないんだけどそんな簡単じゃない(T_T)・・だけど、長年その思考を止めようと戦ってきた事を最近は戦うのは止めて受け入れることにしている。ネガティブを受け入れてそんな思考の自分も不幸ストーリーもなすがままにさせてあげる。そしてその後に、「創りなおし」をしている♪上書き、みたいな感じ!?そうすると面白い♪ネガティブシュミレーションの数だけ上書きのポジティブシュミレーションができるようになってきた\(^o^)/戦い、排除しようとするよりも楽でいい(^^)v起こったことに勝手に自分の都合のいいように好きに楽しく幸せな意味付けしていいんだぁ♪って、こういう事なのね、と思いました♪(^^)vhttp://homepage2.nifty.com/archery/
January 25, 2016
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「忙しくてできない」って、言い訳の代表格ですが、忙しくてできないのではなく「出来ない!」もしくは「やりたくない!」って思っている(又は決めつけている)から「忙しい状況を(自分が)創りだして、できないようにしている」っていうのが本当。・・・やる人は忙しいを言い訳にしませんものね☆(^^)http://homepage2.nifty.com/archery/
January 24, 2016
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「気づき」が起こりやすい人と気づきが起こりにくい人。うーん、どうやらあるみたいなのよね。長年コーチングをしてきてきっとこのせいかな?と思うのは・・・気づきが起こりにくい人はまず、「人のせい」にしています。だから、なかなか気づかない!!残念!反面、気づきの起こりやすい人はやっぱり「素直」です~!だけど、人のせいにしている人が「気づいた」ときそりゃ~もう~劇的な変化を遂げられます(^^)vなので、起こりやすい、にくいの問題ではないのね。時間がかかっても遠回りしても「気づいたときが始まりのとき」新しい自分に出会えた記念日なのです♪http://homepage2.nifty.com/archery/
January 22, 2016
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先日聞いた講和の中で「何のために?」という問いかけが強烈に残っていてその事について考える機会が増えました(^^)普段、何気に生きていると本当にそんな事を忘れ日々追われてしまいます。それこそ、恐ろしい!!人間関係において間違いを犯しやすいのは「わかってもらおう」とする事なのかな。何の為の人間関係なのか?それは・・・自分も相手も豊かになるため。目の前に居る人とと仲良くなりたいため、じゃないかな。そうすると、分かってもらおうとするよりも大事な事が見えてくるはず。何の為?という目的がしっかり定まっていれば日々色んなことに翻弄されることは少なくなりますね(^^)http://homepage2.nifty.com/archery/
January 21, 2016
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「50過ぎたら感謝しかない」・・・うん、なんてステキな言葉!なんてステキな生き方♪そんな風に歳をとりたい。そんな言葉をサラって言ってしまうのは何を隠そう私くしのダーリンでございます。(*^_^*)そんな彼のそばに居る私は幸せ者でございます♪
January 20, 2016
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ハッピーな気分を持続するには・・・イヤな気分を否定しないこと!・・・逆説的なんだけどこれが一番効く(^^)vhttp://homepage2.nifty.com/archery/
January 17, 2016
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中村文昭さんの講話を聞きました!本も読んだことがあったし、色んな所でお名前も聞いていたのですがご本人にお会いして生の声を聞くのは初めて。経験に勝るものはナシ、ですね!生きざまがダイレクトに伝わってきますし人間として本当に大事なことを改めて考えさせられました。私たちは「なんのため」に働くのでしょう?お金のため見栄のため世間体のため生活のため将来のため豊かになるため・・・いろいろ人それぞれに答えはあるはずです。---家庭円満で夫婦仲が良くお子さまもすくすく育って幸せだとおっしゃる中村さんはとてもおだやかな方でした。私はここにこそ、答えがある!と思いました。一番身近な家庭が幸せであること以上に大事なことがあるでしょうか?「なんのために働くのか?」目的を見失わないように、人生そのものをどう生きるのか?を問い続けていきたい。http://homepage2.nifty.com/archery/
January 15, 2016
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